Защо коленете криза? Често срещани причини

Крис в колянните стави е не само неприятно и дразнещо явление. Понякога това също е симптом на по-важни проблеми в тялото. Така че защо крещят коленете си? Какви са причините за този дискомфорт? Това е опасно за здравето? Отговорите на тези въпроси ще представляват интерес за много хора.

Защо коленете криза? Физическа активност

Колянната става работи като амортисьор по време на ходене. Той трябва да има основното натоварване. И при хора, които постоянно са изложени на интензивен физически стрес, ставните повърхности се износват с времето. Това явление не е необичайно, например сред спортисти, хора с тежки физически труд или представители на тези професии, които се нуждаят от постоянен статус в изправено положение (например сервитьори, продавачи и т.н.). Доказано е, че дори постоянното носене на 5-6 кг тегло оказва негативно влияние върху състоянието на ставите.

От друга страна, крещящо на коленете могат да бъдат свързани с нисък активен начин на живот, липса на физическа активност. Разбира се, хората, които се движат малко и прекарват по-голямата част от времето си на заседание, има нарушения в работата на цялото тяло, включително колянни стави.

Отделно, заслужава да се споменава за неприятните обувки. Постоянното носене на високи щифтове причинява не само промени в арката на крака, но и води до неправилно разпределение на телесното тегло - вследствие на това коленете изпитват много по-голямо натоварване.

Защо коленете криза? Наднорменото тегло и недохранването

Ако носите 5 кг могат да имат лош ефект върху качеството на живот, можете само да си представите какви тежести оказват колянните стави, ако наднормено тегло е 10, 20 и още повече килограми. Разбира се, при хората с наднормено тегло, ставните повърхности се изхабяват много по-бързо.

Кризата може да бъде свързана и с недохранването, особено при злоупотребата със солени и пикантни ястия. При липса на балансиран хранителен режим организмът не получава необходимото количество хранителни вещества и строителни материали, което засяга работата на ставите - много често в тях са локализирани находища на соли.

Защо коленете криза? артроза

Остеоартритът е доста общо заболяване на ставите, което се свързва с износване и промяна на ставните повърхности. Основните му симптоми са скръб и болка в засегнатите стави. Всъщност, всички тези фактори могат да доведат до артроза на коляното. В допълнение, заболяването може да бъде наследствено, да бъде резултат от травма, хирургия, метаболитни нарушения.

Как да се лекува ставите?

Този проблем неизменно се появява пред хората, страдащи от криза и дискомфорт в коляното. Но такъв проблем не бива да се пренебрегва - по-добре е да се види лекар веднага. Само опитен специалист ще може да определи причината и да каже как и как да третира ставите. Понякога на пациент може да му бъдат предписани някои лекарства или витаминови комплекси. В други случаи редовният масаж и правилното хранене ще бъдат повече от достатъчно. И, разбира се, не забравяйте за физическо натоварване - с болести на колянните стави, лекарят ще вземе правилния комплекс от терапевтична гимнастика.