Колене боли - какво трябва да направя?

Всеки ден краката ни издържат огромни натоварвания. Тъй като нашите отдалечени предци - хуманоидни примати - са се издигнали до задните крайници, на краката стои цялата маса на тялото. И тъй като коленете са замесени в огъването на крака, често те първо нека знаят, че нещо нежелателно се случва с краката. Разбира се, най-добрата борба срещу заболяванията на коляното е предотвратяването на болести (умерено упражнение, грижа за правилното тегло, здравословен начин на живот). Но, например, вече имаме ситуация болки в коленете: какво да направя в този случай?

Нека първо разгледаме какво причинява болките на коленете. Коляното на човека е най-голямото съединение на тялото. Костите на коляното са разделени от два мениски (диска), техните сухожилия, връзки и мускули се преплитат. Към всичко това изключително мобилен дизайн свободно се огъват и отпускам, има ставния хрущял вътре в колянната става, в качеството на един вид "машина за смазване". Той също така служи като амортисьор на натъртвания и пада върху коляното. Така че, ако нарушенията се проявяват поне в една част от това сложно съединение, болките на колене се болят. Какво мога да направя и мога ли да помогна на краката ми?

Разбира се, можете и дори вкъщи. Въпреки, че самолечението без консултация с лекар ще причини вреда, а не добро. В крайна сметка само един експерт може да разкрие причината, поради която коляното боли, какво да прави и как да се лекува. Ако сте фен на традиционната медицина, можете да помогнете за основното лечение, но само лекарят ще определи колко ви е нужно коляното - физиотерапия, лекарства или нужда от хирургическа интервенция. В края на краищата, причините за болката и лечението зависи.

Нека сега разгледаме основните причини болка в коляното съвместни. Най-честата причина е нараняване на коляното. Но какво точно е повреден в колянната става - фрактура или пукнатина в колянната капачка или пищяла, разкъсване на един от най-менискусен, изкълчване или навяхване или сухожилие - да се каже, хирургът след рентгенова снимка. Сега, помислете за ситуация, в която подуване или хематом се появи на мястото на нараняване, вие се чувствате скованост, изтръпване, краката са бледи или sineyut- или, напротив, на мястото на нараняване става по-горещо, отколкото в други части на тялото, а коленете нарани лошо, какво да се прави преди посещението на лекаря? Нанесете студен компрес (леден пакет) на мястото на нараняване и вземете упойка. Опитайте се да не стъпите на болния си крак. Не бързайте да поставите здрава превръзка или еластична превръзка - за някои наранявания тя е противопоказана. И във всеки случай е невъзможно да се наложи отопление или алкохолни компреси.

Често ставите на коляното страдат от спортисти поради твърдия тренировка (вдигане на тежести, велосипедисти, халфове). Но също така и обикновени хора, понякога в резултат на стрес възникнат такива проблеми: трябва да хулиш твърде голяма тежест по време на бременност или вследствие на превишаване на телесното тегло - особено, страдат и боли колене. Какво да направя в тази ситуация? Подходящо е да се наложи еластична превръзка, за да се фиксира разхлабената става. В аптеките вече се продава разнообразие от превръзки за колани за превръзки, какво точно е необходимо за краката ви - ще каже лекарят. Ако сте младо момиче и едва наскоро сте открили предимствата на токчета, най-вероятно имате колене болезнени поради пателарната пристрастност. Ще трябва да се откажете от високите щифтове, докато краката ви станат по-силни.

Но какво, ако вредата изглежда, бе не, ние не носят тежки товари и не са износени токчета и колене все още боли? Причината за това явление може да бъде изсушаването на съединителната течност. С възрастта, или се дължи на генетична предразположеност, тази течност е отговорен за гладкото протичане на костите на коляното, сухи и човек се чувства дискомфорт в коленете му навредят. Лечението трябва да е насочено към това тялото да произвежда тази течност. Наркотикът "Терафлекс" показа своята ефективност, въпреки че отнема много време, за да го вземе. От народните средства за лекуване, една тинктура от 3 супени лъжици листа от евкалипт, 2 седмици на половин литър водка, се оказа ценна. Тази тинктура трябва да се втрие в коляното. Компреси от кефир и креда, както и вани с маслодайна помпа също. Вътре, можете да вземете на празен стомах смес от земята целина, лимон, малка глава чесън и 2-3 супени лъжици. лъжици мед.