Шведски масаж. Цел и техника

Шведският масаж е процедура, използвана за терапевтични и превантивни цели. В същото време тя е мощен психотерапевтичен инструмент, който насърчава отпуска, отпускане, пълно отпускане и премахване на остатъчните стресови ситуации.

шведски масаж, техника който е комбинация от арабски, староански, гръцки и китайски методи, има много благотворен ефект върху тялото. В тази връзка тази процедура е ефективна за елиминиране на много патологии.

Шведският масаж има благотворен ефект върху ставите. Процедурата е насочена към разтягане на нервната и мускулната тъкан. От това се дължи специално предимство тип масаж тези, които са преживели тежък стрес или хирургическа интервенция.

Техниката на тези лечебни манипулации е разработена в началото на деветнадесети век от Хенрик Линг от Стокхолм. Основната задача, пред която е изправен лекарят, е да подобри кръвообращението на човек. Шведският масаж, за разлика от много други видове подобни процедури, произвежда по-дълбоки и по-силни. Това допринася за факта, че уплътненията са омесени и нервно-мускулните връзки са опънати, както и мускулите, тъй като интензивните манипулации действат върху дълбоко разположени тъкани. Сега този тип масаж е един от най-популярните в Европа. Ако отидете в медицинска служба или козметичен салон, тази процедура ще се проведе от висококвалифицирани специалисти. Има обаче пет основни техники, които могат да бъдат научени от всички, за да дадат здраве на своите близки.

Манипулациите, извършени по време на шведски масаж, не трябва да бъдат сурови. Специално внимание трябва да се обърне в началото на процедурата. По-бавните движения допринасят за по-доброто развитие на меките тъкани и мускули. Използвайте специални кремове или масла. Масовите движения в този случай не създават триене, което не предизвиква усещане за парене на кожата.

Основните методи на ревитализиращата процедура са трепване и триене, месене и ритмични удари, както и вибрации. На първия етап на масажа трябва да се извършват гладки и бавни движения на пръстите, които изглеждат познати на тялото. По този начин гърбът се подготвя за изливане. Тези манипулации също са бавни. В този случай се използват дланта, юмруците и пръстите. На следващия етап тялото се изработва чрез месене. Меката тъкан е захваната в пръстите, издърпана назад и едва след това освободена. Манипулациите също се извършват равномерно и гладко.

Следващият етап е триенето. Тялото на тъканите на този етап от масажа се изцежда и в същото време се отдръпва. След това се правят движения, които водят до вибрации. Те трябва да се извършват ритмично и бързо. Шведският масаж завършва с удари. Не се страхувайте от тях. Манипулациите се извършват внимателно, ритмично и не предизвикват болка.

Шведският масаж, чиито цени варират от 1000 до 1800 рубли, може да се направи в медицински център. Опитният специалист ще извърши процедурата, след което пациентът със сигурност ще се чувства отпочинал и ще възстанови силата си.