Подобрете имунитета чрез популярни средства. Рецепти от традиционната медицина

Имунната система помага на човешкото тяло да се справи с ефектите на патогенните бактерии. Вследствие на това тя трябва непрекъснато да се засилва и укрепва. Всеки знае, че силният имунитет е обещание за благополучие и здравословно състояние. Когато защитата на тялото в края се увеличава вероятността от инфекция с различни студени и вирусни заболявания. А периодът на възстановяване и възстановяване от заболяването може да бъде значително забавен. Ето защо трябва да защитите имунитета си и да се ангажирате с увеличаването и възстановяването му. За да се подобри функционирането на имунната система, си струва да държите под око диетата си, да се придържате към активния начин на живот и да премахвате зависимостите. Днес не всички обръщат дължимото внимание на образа им в живота, в резултат на което се наблюдава влошаване на имунитета, което се изразява в общо неразположение, бързо умора и чести вирусни и респираторни заболявания.

Грижата за състоянието на имунната система е необходима не само през зимните и есенните периоди, но и през другите сезони. Патогенните микроорганизми постоянно се намират в околната среда и могат да атакуват човек в секунда.

За да се поддържа имунитет е възможно чрез имуностимуланти, които в огромен асортимент се продават в аптеки или с помощта на народни средства. Най-доброто време за такива цели е летния период, тъй като той е снабден с натурални плодове и зеленчуци, които съдържат голям брой витамини, минерали и микроелементи.

Повишен имунитет на народни средства

Човешката имунна система се състои от голям брой клетки, които се образуват и унищожават по време на човешкия живот. В зависимост от вида на образуването на имунните клетки, имунитетът е вроден и придобит. Укрепването на имунната система може да се осъществи с помощта на изкуствено създадени лекарства или с помощта на естествени средства за защита. Изкуствените препарати помагат на пациента бързо да се справи с първите симптоми на проявата на болестта. Въпреки това, изкуствените имуностимуланти не са толкова безопасни, колкото изглежда на пръв поглед. Неконтролирано използване на фармацевтични продукти лекарства, които увеличават имунитета, може да повлияе неблагоприятно на имунната система. При постоянната употреба на такива лекарства имунитетът спира самостоятелната си работа и защитните функции на тялото се нарушават. В допълнение, повечето имуностимуланти имат странични ефекти и ограничения. Вследствие на това употребата на фармацевтични лекарства, които повишават имунитета, не е подходяща за всички.

Увеличаването на имунитета на народните средства е напълно безопасно, ако няма контраиндикация за употребата на конкретен продукт. Това са напълно естествени физиологични препарати, които нямат почти никакви ограничения при приложение и странични ефекти. Някои от тях могат безопасно да се използват за подобряване на имунитета към малките деца. Такива препарати могат лесно да бъдат приготвени у дома. Народните средства са много по-полезни и по-евтини от химически създадените имуномодулатори.

Можете да започнете да укрепвате имунната система по следните начини:

• Задайте ясен режим за деня. Здравословно лице се нуждае от 7-8 часа сън за добра почивка.
• Опитайте се да ходите всеки ден на чист въздух.
• Използвайте процедури за втвърдяване на тялото.
• Организирайте здравословна диета.
• Използвайте народна медицина за укрепване на имунитета.
• Отхвърлете лошите навици (алкохол, тютюн и др.).

Народните рецепти, които помагат за стимулиране на имунната система, трябва да отговарят на следните изисквания:

• Разширява кръвоносните съдове и засилва кръвообращението.
• Те трябва да включват микроелементи, минерали и витамини.
• За да се унищожат патогенните микроорганизми, структурата на такива агенти трябва да включва фитонциди.
• Отстранете токсините от човешкото тяло.
• Осигурете ефект на затопляне.

билки

Използването на различни билки за имунитет помага да се постигне тонизиращ ефект върху организма, да се елиминират токсините от организма и да се намали възпалението. От билки се приготвят всички видове бульони, тинктури, прахове. Съставът на такива имуномодулиращи агенти може да включва една специфична билка и събирането на различни полезни растения. Билките за имунитет включват: розова репичка, женшен, ехинацея, лайка, алое, джинджифил, женско биле и много други. Преди да използвате някакво билково лекарство, си струва да сте сигурни, че няма противопоказания. За целта е необходимо да се консултирате с специалист.

Един добър начин за възстановяване на слаб имунитет при бебета е лечението с билки. Те са безопасни за употреба и могат да предпазят детето от вредните ефекти на патогенните вируси и бактерии. Ето някои от най-популярните начини за подобряване на имунитета чрез народни средства:

• Алое е супер ефективно и общодостъпно растение, което влияе положително върху детската имунна система. За да подготвите народно лекарство, което повишава имунитета, трябва да вземете: няколко листа от растението от алое, 120 мл мляко, 3,5 супени лъжици. лъжици мед, сок от половин лимон и орехи. Горните съставки се смесват и настояват за около два дни. Готова смес се използва за една чаена лъжичка.
• Черните по-големи цветя увеличават динамиката на клетъчната система, която осигурява увеличаване на защитните функции. За приготвяне на агент, който увеличава имунитета, е необходимо да вземете 1 супена лъжица. лъжица цветята на това растение, изсипете вряла вода и нека варя за 5-10 минути. Получената в резултат течност трябва да се филтрира и да се приема перорално няколко часа преди лягане.
• Ореховото листо е народно средство, което увеличава имунитета и помага в борбата с организма на детето с вирусни инфекции. 2 супени лъжици листа се накисват във варена вода и се настояват за 8-10 часа. Получената смес се приема перорално 150-200 ml два пъти дневно след хранене.

Смес от сушени плодове за имунитет

Най-популярното народно лекарство за подобряване на имунната система е смес от сушени плодове. Тази смес включва разнообразие от сушени плодове, ядки и мед. Коктейл от сушени плодове е истинска витаминна "бомба". Такава смес не само подобрява имунитета, но също така повишава нивото на хемоглобина в кръвта, подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система и повишава енергията. Въпреки това, за да се регулира напълно работата на имунната система, сместа от сушени плодове трябва да се консумира за дълго време.

Подготовката на такъв инструмент не отнема много време. Всички необходими съставки могат да бъдат закупени в супермаркета или на пазара. Такава смес се оказва не само полезна, но и много вкусна и може да замени такива десерти като сладкиши и бисквитки.

Поради високото съдържание на пектин и целулоза в сушените плодове, те са включени в диетата на отслабващия.

Когато подготвяте смес от сушени плодове, трябва да обърнете внимание на качеството на компонентите. Изберете само чисти сушени плодове, без да се повреди от мухъл и насекоми. Разбира се, най-добре е да готвите сушени плодове сами.

Рецепти за приготвяне на смеси от сушени плодове

Какво ви е необходимо за подготовка на смес от сушени плодове за имунитет? Рецептата предвижда следните продукти във вашата кухня:

• 450 грама бели или черни стафиди;
• 400 g сушени кайсии;
• 400 г сушени сини сливи;
• 400 грама ядки;
• 500 г мед;
• два лимона;

Лимоните се освобождават от костите и се нарязват на малки парченца. Сушени плодове с миксер. Разбъркваме ядки, натрошени сушени плодове и лимон. Получената смес се излива с мед. Поставяме на бурканчета и съхраняваме на сухо и хладно място. Вземаме тази смес няколко пъти на ден след хранене.

Друг начин за приготвяне на смес от сушени плодове за имунитет. Рецептата изисква следните продукти:

• 300 g ядки;
• 15 грама тиквени семки;
• 100 грама бели и черни стафиди;
• 60 грама смокини;
• 80 грама дати;
• 150 g сушени кайсии;
• 500 г мед;
• сушени боровинки или боровинки.

Всички гореспоменати съставки се превръщат в кашля с помощта на миксер. Получената смес се излива с мед. Поставяме се на бурканчета и съхраняваме на тъмно хладно място. Но голяма част от тази смес не трябва да се прави, по-добре е всички компоненти да са свежи.

Трикове за приготвяне на смес от сушени плодове:

• Колкото повече съставки са включени в сместа, толкова по-полезно ще бъде.
• Необходимо е да се изключат компонентите, за които има алергична реакция.
• Преди употреба сухите плодове трябва да се измиват с топла вода. Това ще ви помогне да се отървете от външни замърсители и да премахнете токсините.
• Медът е по-добре да взема течност.
• Не е необходимо да се разтапя мед, тъй като когато се отоплява, той губи лечебните си свойства.
• Не използвайте лекарствения препарат в големи количества. Той е калоричен и може да навреди на фигурата. Две лъжици на ден са достатъчни, за да укрепят имунната система.
• Ако има алергична реакция към меда, тя може да бъде променена на плодове или плодове.
• Не се препоръчва за деца под 4 години. Преди употреба, препоръчително е да се консултирате с педиатър. Дозата на детето трябва да е по-ниска от тази на възрастен.

Сушени кайсии

Има много народни начини за подобряване на имунитета, в който има сушени кайсии. Той има високо съдържание на витамини А, В, Е, микроелементи и минерали. Пиенето на сушени кайсии ще помогне да се подобри функционирането на сърдечно-съдовата система и храносмилането. Поради високото съдържание на желязо, използването на сушени кайсии може да помогне да се отървете от анемията. Само няколко сушени плода на ден ще ви помогнат да премахнете вредните вещества и токсините от тялото. Въпреки това, хората, страдащи от ниско кръвно налягане, трябва да спрат да използват сухи кайсии, тъй като това може да влоши ситуацията.

Сушените кайсии могат да се консумират в собствената си форма, да се добавят към различни салати и десерти, да се приготвят компоти и напитки.

Но за да могат изсушените кайсии да се възползват от тялото, е необходимо да обърнете внимание на избора на този продукт. Сухите кайсии трябва да са тъмно оранжеви или кафяви, тъй като сухите кайсии с ярки цветове са изсушени химически. Преди употреба сухите кайсии трябва да се изплакват във вряща вода или да се накиснат с топла вода.

Полезни свойства на смес от сушени кайсии, сушени сини сливи и мед

Смес от сушени кайсии, сушени сини сливи и мед се нарича витамин коктейл. Тази смес е много вкусна, има сладко-кисел вкус и прекрасен аромат. Тя е лесно и бързо подготвена, добре поддържана (около шест месеца). Използвайте тази смес за 2 супени лъжици на ден.

Сушени кайсии, сушени сини сливи, мед за имунитет са просто незаменими продукти. Тази смес:

• Насища тялото с микроелементи, минерали и витамини.
• Регулира сърдечния ритъм.
• Помага за преодоляване на вирусни заболявания.
• Намалява риска от анемия.
• Той се бори със слабост, летаргия и прекомерна умора.
• Възстановява защитата на тялото.

Но сливи, мед и сушени кайсии за имунитет трябва да се вземат с повишено внимание при хора с алергични реакции или индивидуална непоносимост към коктейл компоненти или хора, страдащи от затлъстяване или диабет.

Джинджифил, лимон и мед

Джинджифилът с право се нарича коренът на живота. Съставът на този прекрасен корен включва антиоксиданти, етерични масла, витамини, микроелементи и минерали. Коренът на джинджифил има много лечебни свойства. Ето само някои от тях:

• Подобрява главоболието.
• Елиминира кашлицата, помага за изчистване на храчките.
• Спира развитието на патогенни бактерии.
• Подобрява кръвообращението.
• Намалява развитието на заболявания на устната кухина.
• Регулира работата на стомашно-чревния тракт.
• Освобождава тялото от вредни вещества и токсини.

Как да използвам джинджифил, лимон и мед за имунитет? Рецептата въобще не е сложна. Дори човек, който няма кулинарни умения, ще може да подготви лекарство.

За начало е необходимо да купите джинджифил, лимон и мед. Рецептата за имунитет предвижда следните прости действия. Един чист корен на джинджифил се нарязва на малки парченца. Вземете 3 лимона и ги освободете от костите. Джинджифилът и лимонът се смесват и раздробяват с миксер. Готовият състав е изложен в стъклени буркани и напълнен с мед. Ние настояваме 7-10 дни на хладно и сухо място. Използваме вътре 1 супена лъжица. лъжица на ден.

Смес от ядки

Ядки за имунитет - това е просто склад за витамини и микроелементи. Те са по-полезни от плодовете, защото съдържат омега-3 киселини, протеини и минерали. Ежедневното използване на всякакви ядки ще помогне да се подобри състоянието на кожата, косата и цялото тяло. Има голям брой народни рецепти от смес от ядки за имунитет.

Ето една от най-простите рецепти:

• 150 г борови ядки;
• 150 грама орехи;
• 150 г лешник;
• 300 г мед;
• 1 лимон

Измитите и сушени ядки се смесват с натрошен лимон и се изсипват с мед. Към тази смес можете да добавите сушени плодове, плодове или портокалова кора. Вземете такава смес, от която се нуждаете няколко пъти на ден за 1 супена лъжица. лъжица. Курсът трябва да отнеме 25-30 дни. След това трябва да вземете почивка за 10-14 дни и да повторите курса.

чесън

Чесънът има положителен ефект върху имунната система на организма, поради голямото съдържание на най-полезните вещества в състава му. Чесънът съдържа магнезий, желязо, фитонциди, калий и други активни съставки. Но най-полезен в чесъна е алицин. Алицинът се нарича естествен антибиотик. Помага за борба с патогенните бактерии, тумори и гъбички. Най-добре е да използвате чесъна за имунитет в прясна форма за един зъб с храна. Можете също да го добавите към салати, супи и ястия. На основата на чесъна се приготвят лечебни смеси и тинктури.

Ето една от рецептите за подобряване на имунитета чрез народни средства:

• Лимонов сок.
• Главата на чесъна.
• 0,5 литра водка.

Чесънната глава се почиства, деничките се смазват с нож. Получената овесена каша се излива с лимонов сок и водка, настояват 25-30 дни. Готовата тинктура се съхранява на хладно място. Вземете 10 капки на ден.

Алое за имунитет

Алоето се класифицира като силен биостимулант. Прилагането на алое за укрепване на имунната система е не само в периода на заболяване, но и за превантивни цели. В листата на алое са танини, растителни производни стероиди и флавоноиди. Алое с добавяне на мед се приема с липса на витамини, чести настинки и общо изтощение. Естествен сок от алое, алкохолни или маслени тинктури са подходящи за лечение. Въпреки това, си струва да се помни, че е строго забранено да се използва алое за деца под 4-годишна възраст. За малките деца, използването на алое е подходящо външно като тинктура за смилане.

Продукти за подобряване на имунитета

Хората, които ядат нездравословни храни и чиято диета е доминирана от полуготови продукти и химически добавки, най-често страдат от нарушения на имунната система. За да се установи правилното функциониране на имунитета, трябва да се поддържа балансирана диета. При храненето на здрав човек трябва да има баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Всеки ден трябва да ядете специални храни, за да подобрите имунитета. По-специално, това са млечни продукти, които са наситени с лакто- и бифидобактерии. Също така, тази храна е богата на естествени диетични фибри. Те са сорбенти на токсини и други вредни вещества. В допълнение, с храна в човешкото тяло трябва да дойдат витамини и минерали.