"Melatonin": рецензии, инструкции за употреба, цени и аналози. Научете как правилно да приемате "мелатонин"

Ако сте принудени често да се движите от една часова зона в друга, ако имате нарушения на съня и имунитетът е значително отслабен, тогава лекарството "Мелатонин" ще ви помогне. Това ще помогне да се адаптира в новата часова зона и да се избегнат нежеланите ефекти, които обикновено дават обичайните хапчета за сън, например сънливост и сънливост през деня.

Как правилно да вземете това лекарство, как правилно да установите дозата му и в какви случаи трябва да се прибягва до такова лечение, ще говорим в тази статия. Той ще бъде на разположение и за лекарства, съдържащи мелатонин, които се произвеждат в Русия, Украйна и в чужбина: Мелатонин Плюс, Мелаксен, Вита-Мелатонин. Обратната връзка от пациенти и специалисти за тях ще ви помогне при избора си.

Какво представлява мелатонинът?

На първо място, нека да разгледаме каква субстанция е включена и от какво се нуждае тялото ни.

Мелатонинът е така нареченият хормон на съня, който произвежда епифизна жлеза размера на грах, разположен в основата на мозъка. От древни времена, между другото, тя се счита за ясновиден орган - "третото око" на човек. Вероятно, следователно, много загадъчни и не учещи до края са свързани със специфичния хормон досега.

Мелатонин (рецензии за препаратите, които го съдържат, тук ще прочетете) в съвременната медицина да се счита за регулатор на ежедневния ритъм на организма. Така че, особено високата му стойност се наблюдава през нощта - пикът на развитие пада в периода от 12 до 4 часа сутринта. Това е мелатонинът е вид естествени сънотворни хапчета.

Но освен това този хормон е и мощен антиоксидант, чрез който тялото се спасява от рак и преждевременно стареене. Мелатонинът може да проникне във всяка клетка и да упражнява защитния си ефект върху ядрото си, което съдържа ДНК, и това позволява увредената клетка да се възстанови.

Изследвания върху лабораторни животни показват, че липсата на мелатонин в организма на високо организирани бозайници води до бързо стареене на него, ранна менопауза, намаляване на инсулиновата чувствителност, както и развитието на затлъстяване и рак.

Лекарствен продукт "Мелатонин": приложение

Но количеството на споменатия хормон, произведено от епифизната жлеза, не винаги е достатъчно, за да осигури цялото разнообразие от биологични ефекти. За това се използва препарат, съдържащ синтетичен мелатонин.

Състави с мелатонин и допринасят за заспиване, тъй като хормона е в състояние да контролира цикъл на "сън-събуждане" (което е особено необходимо принудително джет лаг), операция стомашно-чревния тракт, ендокринната система и мозъчните клетки. Този хормон също стабилизира нивото на кръвното налягане и холестерола.

Описаният агент се произвежда в таблетки. Ефектът му започва след час или две след поглъщане.

Препаратът "Мелатонин": аналози

Съгласно многобройни прегледи, синтетичният мелатонин се счита за най-малко токсичен сред известните вещества. За него, така нареченият LD-50 (въпросът за дозата на лекарството, в който умират половината от експерименталните животни) никога не е намерен.

В САЩ, където е открита през 50-те години на миналия век, синтетичният хормон обикновено се смята за хранителна добавка. В Русия това е лекарствен продукт, който, между другото, се предлага и в магазините за спортна храна, наречени мелатонин ("мелатонин").

Аналозите на това лекарство, продавани в аптеките, се наричат: Вита-Мелатонин, Мелаксен, Мелатон, Мелапур, Циркадиан, Юкалин. Те са заслужено популярни в случаите, когато е необходимо да се подобри физическото и умствено представяне, да се намали въздействието на стресови ситуации и да се подобри качеството на съня.

В какви случаи се използват таблетките с мелатонин?

Съпровождащи почти всеки инструмент, съдържащ мелатонин, инструкции за употреба показва, че е предписан за нарушения на съня, проблеми с човешката имунна система, както и за облекчаване на предменструални състояния при жените. Между другото, описаният хормон е 9 пъти по-ефективен от витамин С, познат ни, като подобрява имунитета и спестява тялото ни през есента и зимата от настинки и инфекции.

В допълнение, мелатонин значително подобрява паметта, способността за учене и способността да се концентрира. Той може да се използва като част от комплексната терапия при невротични пациенти, както и при депресивни състояния. Мелатонинът също значително намалява енергийния разход на миокарда, превръщайки го в по-икономичен режим.

Лекарството показа отлични резултати при лечението на пациенти с екзема.

Мелатонин и дълголетие

Невъзможно е да не привлече вниманието на читателя към изненадваща особеност на хормона, който да повлияе на процесите на стареене в тялото.

Както се оказа по време на изследването, нивото на мелатонин в човешката кръв от четиридесет и пет години е само половината от количеството, произведено в юношеството. Това се дължи на факта, че в епифизата, където се произвежда хормонът, по правило се наблюдават морфологични промени с дегенерация на клетъчните елементи и тяхната смърт до зряла възраст.

Интересно е, че при плъхове, които са били епифизирани от млади донори, продължителността на живота се е увеличила значително. И това ни позволява да заключим, че количеството мелатонин в организма пряко влияе върху продължителността на младостта.

Поради това, което мелатонинът удължава живота

И въпреки че не са проведени сериозни проучвания по тази тема, специалистите вече потвърждават, че ако мелатонин помага да живее по-здравословно и по-дълго, това се случва поради:

• намаляване на увреждането на клетките от свободни радикали;
• забавяне на стареенето на имунната система;
• висока защита на сърдечно-съдовата система;
• както и поради поддържането на нормален дневен ритъм и стимулиране на производството на растежен хормон.

Какви други възможности са скрити в хормона

Според учените, които провеждат проучвания върху доброволци в Норвегия за пет години, сезонното приложение на мелатонин няма никакви странични ефекти. Освен това тялото на практика не развива пристрастяване към него, а развитието на собствения си хормон не намалява.

Последните изследвания показват, че мелатонинът е много полезен при пациенти с исхемична болест на сърцето, хипертония и язва на стомаха или дванадесетопръстника. Но най-обещаващият ефект на този хормон е в борбата срещу рака на гърдата, свързан с повишаване нивото на женските хормони на естрогените.

Мелатонинът причинява ли сънливост като хипнотик?

Безспорният предимствата на синтетичен хормон могат да бъдат отнесени и налични за всички препарати, съдържащи коментари мелатонин, които подчертават, че нито сутрин или през деня, тези средства не се предоставят характерни за хипнотични и седативни ефекти на сънливост и вцепенение. Ако такава реакция към нея все още е налице, достатъчно е да се намали дозата до тази, която няма да я причини.

За разлика от хапчетата за сън, хормон в препоръчваните от специалистите дози генерира естествен сън, подобрява качеството му. Мелатонинът за сън не е пристрастяващ, пристрастяващ и трябва да увеличи количеството на приеманото вещество.

Всички пациенти, приемащи хормонални хапчета, отбелязват чувство на енергия и енергия след здрав сън, ако дозата е правилно избрана.

Характеристики на мелатонин

Въпреки наличната информация за препарати, съдържащи мелатонин, обратната връзка, потребителите все още не трябва да забравят, че този хормон съдържа много повече тайни и тайни. Тя продължава да бъде активно изучавана по целия свят.

Както вече споменахме, нивото на производство на "хормона на съня" в организма се променя значително с възрастта. Най-доброто от всичко и в най-голяма степен се произвежда при деца, така че не е необходимо да приемат мелатонин.

Все още има ситуации, при които трябва да се въздържате от приемане на мелатонин:

• поради неизвестното досега ефектите на лекарството върху плода трябва да бъдат изоставени от бременни и кърмещи;
• Не можете да вземате мелатонин с епилепсия, автоимунни и алергични заболявания, както и жени, които искат да заченат бебе (тъй като продуктът има някакъв контрацептивен ефект);
• В допълнение, беше установено, че лекарството взаимодейства отрицателно с вещества, съдържащи, например, ацетилсалицилова киселина и ибупрофен.

От това следва, че преди да вземете някакви лекарства с мелатонин, е необходимо да се консултирате с лекар!

В допълнение към казаното по-горе, трябва да се помни, че е полезно да се приемат хапчета "Мелатонин", инструкциите, които се разглеждат сега, дават отпуска на тялото.

Кога и как най-добре да приемате лекарства?

Експертите съветват да приемате тези лекарства само малко преди лягане, някъде за половин час. При дълги пътувания е по-добре да вземете таблетка (1,5 mg) преди лягане. Често агентът се предписва 3-4 дни преди пътуването, за да синхронизира биологичните цикли и ритми на тялото ни. Таблетката не се напуква и се измива с вода.

Задавайки въпроса "Как да вземаме мелатонин?" Не забравяйте, че трябва да направите това само като свържете с обичайния ритъм на сън и будност. Така че, ако спите през нощта, приемането на наркотици през деня не струва, защото този хормон е отговорен за яснотата на биоритмите на нашето тяло. Освен това се доказва, че на дневна светлина хормонът се унищожава и това отново потвърждава необходимостта да се приема само през нощта.

Дали лекарствата с мелатонин имат странични ефекти?

Нежеланите реакции по време на приемането на синтетичен хормон са много редки. Като правило, те се изразяват в дискомфорт в стомаха, главоболие, сънливост или "тежка главичка", депресия.

Експертите припомнят, че всички случаи на нежелани реакции, дори тези, които не сочат към лекарства, съдържащи мелатонин, инструкции за употреба, трябва да бъдат докладвани на лекаря!

Ако мелатонинът е приложен по-малко от шест часа преди да започне работа, пациентът може между другото да покаже намаляване на концентрацията и координацията на движенията.

Не е отбелязано състоянието на предозиране с лекарства при пациенти. Само наличните за таблетките "Vita-мелатонин" прегледи отбелязват това състояние след едноетапно приложение на 30 mg от веществото. Това провокира дезориентация, загуба на памет за предишни събития и продължителен сън.

Приемането на мелатонин изключва алкохола и пушенето. Моля, обърнете внимание! Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да използвате лекарството!

Показания за употреба на лекарства, съдържащи мелатонин

Още веднъж искам да ви напомня кога да приемате лекарства, съдържащи мелатонин. Прегледите за тях определено убеждават читателя за полезността на този хормон. Следователно описаните инструменти се препоръчват на първо място:

• лица, страдащи от нарушения на съня,
• с често стресиращи ситуации,
• страдащи от неврологични разстройства, депресия и фобия;
• пациенти с ендокринни нарушения;
• с менопаузални нарушения;
• с някои сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза;
• с имунни нарушения;
• възрастните хора (този хормон помага да се противопостави на полиморбидността - състояние, при което човек има няколко болести едновременно).

С какви признаци можете да подозирате, че липсва мелатонин?

Ако имате подуване под очите, вие сте уморени, изглежда по-стара от възрастта си, ти коса се превръща сив преждевременно, и поведението все повече се разглежда раздразнителност и напрегнат, а след това може би производство на мелатонин тялото ви намалява.

Не по-малко впечатляващ сигнал за това е повърхностен сън, без сънища, и тъмни мисли, които обиколиха можете да спите. Ако мислите, че никога не може да получи достатъчно сън, вие зле прехвърли преминаване към лятно часово време и вие сте преследвани от състояние на напрежение и притеснения - очевидно, че е време да се потърси съвет от лекар, така че той ви заведе до съответната доза медикаменти, съдържащи мелатонин.

Бъдете здрави!