Фитоестрогените са опасни в продуктите?

В живота на всяка жена, уви, започва период като менопаузата. Много системи от тялото са подложени на атака и следователно заместващата терапия с естроген се използва дълго време. Но не всеки е съгласен да взема синтетични наркотици. През последните години много се говори за свойствата на естрогените от растенията. Фитоестрогените от време на време са обявени за панацея, въпреки че понякога виждаме статии на учените, които критикуват ползите от тези вещества. И така, какво е известно за фитоестрогените?

Това са много ниско активни хормонални вещества, които се произвеждат от растенията. Фармаколозите са се научили да ги изолират и концентрират, а тези лекарства се продават на пазара. Те се рекламират като инструмент срещу симптомите на менопаузата. Но колко безопасни са те? Вярно ли е, че те могат да причинят рак на гърдата?

Чували сме, че голям брой хормони - под формата на лекарства, идващи от месо, хранено с животински хормони или секретирано от собственото тяло, увеличава вероятността от рак, особено рак на гърдата и черния дроб. Какво обаче можем да кажем за фитоестрогените в това отношение? Има ли опасност да ги ядем?

Почти цялата растителна храна, която ядем, съдържа тези вещества. Те са в зърнени култури, плодове, боб, зеленчуци, ядки, масла, плодове. Ако започнете да изключвате фитоестрогените в храните, няма да има почти нищо за ядене. Този въпрос озадачи учените и те започнаха да изследват урината на здрави жени, за да намерят в тях продуктите на разграждането на фитоестрогени. Така се оказа, че тези, които консумират много от тези вещества, се разболяха от рак на гърдата 4 пъти по-малко. Това означава, че те ни предпазват от рак и не трябва да се страхувате.

Какво може да бъде по-просто от формулата "използвайте фитоестрогени в храните и бъдете здрави"? Ако са били използвани само с храна, тогава няма да възникнат въпроси. Но има и хранителни добавки с фитоестрогени, а на Запад - дори сладкиши. Лошата новина за фармацевтичните компании е, че всички фитоестрогени, които се разпределят, провокират рак.

Защо се случва това? Факт е, че фитоестрогени от растенията "отиват в пакет" с фибри и минерали, които правят тези слаби хормони безопасни. Но в хранителните добавки те действат директно върху системите на организма, което създава риск от рак.

Продукти, съдържащи фитоестрогени, могат да се консумират в големи количества. Те са в някои билки. Например и четирите вида на тези вещества могат да бъдат получени от червена детелина. Но тази билка се смята за най-ефективното естествено средство срещу рака. Той има много минерали и баластни вещества, които помагат на тялото да обработва фитоестрогените правилно. Всички билки, богати на това вещество, с изключение на сладникарка, имат противораков ефект. Въпреки това, фитоестрогени, изолирани от соя, причиняват рак на гърдата.

Много фитоестрогени в човешката храна не се усвояват, но полезните микроорганизми на червата ни помагат в това. Следователно, при дисбактериоза няма да е възможно тези вещества да се абсорбират добре. За да подобрите абсорбцията на фитоестрогени, използвайте живи бира и кисели млечни продукти с живи микроорганизми.

Но билките с фитоестрогени са по-скоро лекарства, така че те не могат да се консумират ненужно, а за храна - тогава можете да ядете храна с тези вещества в големи количества. Фитоестрогените в храните са безопасни. Те са особено богати на семена от лен, сушени кайсии, чесън, тофу.

Такива билки като женшен, насипен наркотици, женско биле, червена детелина и дива ямка трябва да се използват предпазливо от жени с овариални нарушения, които са твърде мощни.

Така че заключението е, че продуктите с фитоестрогени могат да бъдат консумирани и необходими, билките трябва да се консумират с повишено внимание, но хранителните добавки са забравени, това е много вредно.