Допълнения - какво е това? Допълненията са вредни или не?

Понастоящем на потребителите не им липсват продуктите на рафтовете на магазините. От една страна, това е добро, но по-малко могат да бъдат намерени балансирани в състава. Поради употребата на добавки в храните, нашата диета е обогатена с различни вкусови усещания, но съдържанието на витамини, минерали и основни микроелементи рязко намалява.

Сега във фармацевтичните вериги можете да срещнете голям брой хранителни добавки, които са признати за решаване на проблема. В статията ще се опитаме да разберем какво е ЛАБ.

Какво представляват хранителните добавки

Ако разбирате от медицинска гледна точка, тогава биологично активни добавки не принадлежат към задължителните компоненти на храненето. Те не са необходими за пълен работен ден. Ако диетата на човека е балансирана, той получава всичко, от което се нуждае, от храните, които използва.

С недостиг можете напълно да промените ситуацията към по-добро, като вземате мултивитамини, а ползата от тях в аптеките е огромна. Тогава възниква въпросът: хранителни добавки - какво е това?

Такива добавки се получават чрез изтегляне от различни органични и неорганични комплекси. Този процес е доста дълъг и сложен, което изисква производителите да спазват всички производствени технологии. Тъй като по-често частните компании правят това, понякога не е от полза за тях да спазват всички правила.

Поради това съществуват ситуации, когато в таблетката навлизат лошо пречистени вещества или изобщо не съществуват. За пълно овладяване е необходимо да се наблюдава комбинация от компоненти помежду им и това често не се извършва. В резултат на това повечето лекари са уверени, че хранителните добавки са практически безполезни за тялото, е напълно възможно да живеем без тях.

Е, ако вместо опаковъчно хапче в пакета ще бъде обикновена креда или неутрално вещество, а има случаи, когато се появи дори опасна комбинация. Така че помислете след това, хранителни добавки - какво е, полза или вреда на тялото.

Състав на хранителните добавки

В състава си всички добавки имат различни хранителни компоненти, биологично активни вещества. Сред тях са следните:

• Протеини.
• Мазнини и мастни вещества.
• Растителни масла.
• Полиненаситени мастни киселини.
• Триглицериди.
• Въглехидрати.
• Диетични влакна.
• Витамини и микроелементи.
• Ензими от растителен произход.
• Пробиотиците.
• Пчеларски продукти и много други.

Независимо от факта, че BAA може да бъде закупена от която и да е аптека напълно свободно, без рецепта на лекар, но си струва да размишлявате, преди да ги използвате. По-добре е да се консултирате с лекар, за да прецените плюсовете и минусите, да изчислите дозата и нуждата от приложение.

Класификация на хранителните добавки

Тъй като най-често биологично активните добавки се предписват за медицински цели, тяхната класификация се основава на тази употреба. Има два класа хранителни добавки:

1. Хранителните добавки.
2. Parapharmaceuticals.

Първата група лекарства е предназначена да премахне липсата на хранителни вещества. За него е възможно да се носят всички синтетични витаминни препарати, аминокиселини, полиненаситени мастни киселини. Като ги приемате, можете да нормализирате храната както на възрастните, така и на децата.

Парафармацевтиците, или те също се наричат ​​биорегулатори, засягат тялото по различен начин. Те засягат работата на органите, повишават устойчивостта на тялото към различни неблагоприятни фактори във външната и вътрешната среда.

Биорегулаторите действат по-силно и целенасочено. Те обикновено се предписват за предотвратяване на различни заболявания. Но много често е трудно да се разделят тези два класа помежду си, тъй като едни и същи лекарства могат да се прилагат директно към две групи.

Исторически контекст

Традиционната медицина винаги е играла голяма роля в търсенето на средствата и методите за лечение на различни заболявания. В зората на човешкото съществуване това беше обикновена необходимост, тъй като официалната медицина нямаше подобно развитие.

Практически до средата на XIX век лекарството разчитало на опита и познанията за народните рецепти, натрупани през вековете. Събрана информация, записана от известни антични учени, например Хипократ, Авицена, Гален и много други.

Въпреки широко разпространената употреба на растителни обекти за лечение, с развитието на химическата промишленост, те научиха как да се разделят активните вещества и на тяхна основа да се произвеждат лекарства. Постепенно започнаха да заместват рецепти на хората. Понастоящем ние продължаваме да наблюдаваме този процес, когато всяка година се синтезират огромен брой нови лекарства.

Предполага се, че постепенно растителни суровини практически ще престане да се използва, но се оказа цял път. Модерните синтетични лекарства в резултат на употребата дават голям брой странични ефекти.

Отново, все по-често се опитваме да се отървем от раните си чрез народни средства, за да направим по-малко вреда на нашето тяло. Лекарството не чака дълго и реши да го използва. Така че имаше ново поколение медицина - хранителни добавки. Какво е това, накратко, ако е така, то е официалният наследник на народната медицина, само малко по-различен.

Много поддръжници на факта, че това е биологично активните добавки, които най-накрая могат да излекуват човек, а не традиционната медицина.

В какви случаи се препоръчва да се използват хранителни добавки

Въпреки факта, че до края и все още не разбирам, хранителните добавки са добри или лоши, но в медицината обикновено се препоръчва да се използват в следните случаи:

1. За бързо запълване на недостига на липсващи вещества, например, витамини, микроелементи.
2. За да намалите калоричното съдържание на диетата, за да намалите телесното тегло.
3. Да се ​​посрещнат нуждите на болен организъм в някои вещества.
4. За да се увеличи устойчивостта към неблагоприятни фактори на околната среда
5. За превантивни цели за предотвратяване на метаболитни нарушения.
6. За да се промени метаболизма, например, за да се ускори елиминирането на токсични вещества.
7. За възстановяване на имунитета.
8. Да нормализира чревната микрофлора.
9. Да се ​​регулира функционирането на органа.
10. Много хранителни добавки са отлични антиоксиданти.

Въз основа на това може да се заключи, че биологичните добавки могат да се предписват на почти всеки човек, винаги може да се намери причината и обосновката за приемането му.

Принципи за използване на хранителни добавки

В основата на използването на добавки са някои принципи:

• Принципът на функционалност и система. Това означава, че въздействието трябва да бъде сложно, тъй като работата на тялото е пряко свързана с храненето.
• Принципът на фазата. На различните етапи на заболяването е желателно да се избират различни добавки. Например, в първите етапи е необходимо спешно да се елиминират симптомите на заболяването и в края на лечението да се елиминира токсичният ефект от приемането на лекарства.
• Принцип на адекватност. Назначаването на хранителни добавки е необходимо, като се има предвид естеството на заболяването, особеностите на неговия курс.
• Принцип на синдрома. Назначаването на биологични добавки трябва да бъде направено, като се вземат предвид онези симптоми, които се обявяват.
• Принцип на оптималността. Когато се лекуват или предотвратяват заболявания, дозата трябва да се избира индивидуално.
• Принципът на комбиниране. Добавките могат да се комбинират с храни и други лекарства.

Като анализираме всички принципи, можем да кажем за BAA, че това е вещество, което задължително трябва да се използва заедно с друга терапия по време на заболяване. Само добавки не могат да бъдат излекувани.

Препоръки за употреба на хранителни добавки

Въпреки че добавките не са лекарство, има някои правила за приемането им.

1. Приемането трябва да започне с малка доза, за да видите реакцията на тялото и след това можете да го направите на препоръчания лекар.
2. За по-ефективна асимилация биологичните добавки се приемат по-добре едновременно с храната.
3. Ако хранителната добавка съдържа калций, тогава е по-добре да я ядете половин час преди хранене или след това, за да не повлияете на киселинността на стомашния сок.
4. Ако хранителната добавка е означена като тоник, е желателно да го вземете сутрин, за да не нарушавате сънната нощ.
5. Добавките, съдържащи живи микроорганизми, трябва да се съхраняват в хладилник и да се използват между храненията.
6. Не използвайте доза повече от определения лекар или препоръчаната на опаковката.
7. Не можете едновременно да приемате няколко вида хранителни добавки.
8. Биологичните добавки се съхраняват на тъмно и сухо място. Не в хладилника, освен ако не е посочено допълнително от инструкцията за съхранение.

Обмислили сте един въпрос: "БЛА - какво е такова и как да кандидатствате?". Сега е необходимо да се проучат клопките на приемането на такива лекарства.

Опасност и вреда на хранителните добавки

Вече е известно, че хранителните добавки се получават по сложен технологичен начин, една таблетка може да съдържа цял портокал, но нейната цена ще бъде няколко пъти по-скъпа от пресните плодове. Опитвате се да помогнете на тялото си, някои използват добавки в големи дози, но все пак излишъкът все още се извежда и следователно нашите пари се вливат в тоалетната.

Ето само някои от опасностите, които се налагат да се използват хранителни добавки:

1. Цената. Използвайки добавки, ние плащаме за това, което можем напълно да получим от плодове и зеленчуци. Само в тях може да сте сигурни, но хранителните добавки, какво е, не винаги са ясни. Може би има зле преработени вещества или химически добавки.
2. Като се има предвид, че рафтовете на аптеките просто се спукат с всякакви хранителни добавки, почти със 100% сигурност може да има много фалшификати в този свят.
3. Лошо качество. Тъй като добавките не са лекарства и не изискват одобрение, често се случва, че много производители ги произвеждат, без да отговарят на всички изисквания.
4. Ниска ефективност или пълно отсъствие. Много хора, погрешно, започват да лекуват сериозни заболявания на хранителните добавки, съответно не се постига ефект и заболяването прогресира.
5. Психологическа зависимост. Ако човек е вдъхновен или има добре развита авто-суинг, след като прегледа рекламата на хранителни добавки, той започва да ги приема в неограничени количества, което е вредно за здравето и зависимостта.Добавките - вредни или не, се решават във всеки отделен случай. Не разчитайте на факта, че биологичната добавка по чудо ви излекува от сериозни заболявания.

Предимства на биологичните добавки

Вземете хранителни добавки като лекарство, което не е нормално допълнение към храната. Въпреки че употребата с естествени съставки, които са необходими за нашето тяло, могат да се възползват. Като се има предвид това, може да се отбележи, че хранителните добавки могат да предотвратят развитието на много заболявания или да помогнат при тяхното сложно лечение.

Приемане на BAUD се препоръчва:

• За профилактика на определени заболявания.
• Допълване на нивото на витамини, минерали.
• Укрепване на имунитета.
• При комплексно лечение на хронични заболявания.

Разлики в диетичните добавки от наркотиците

Ако попитате фармацевта: "BUD, какво означава това?". Тогава най-вероятно ще ви каже, че това са вещества от растителен и животински произход, т.е. напълно естествени. Можете да назовете някои характеристики на добавките, които ги отличават от лекарствата:

• Активното вещество се съдържа в малки дози.
• По-мек ефект върху тялото.
• Не е токсичен.
• Организмът ги толерира по-лесно.
• Много рядко причиняват усложнения или дават нежелани реакции.
• Може да премахне токсичните ефекти на лекарствата.
• Да не се натрупва в тялото.

След като изучите тази информация, вече се съмнявате, че хранителните добавки са вредни.

Не вярвайте на всичко, което се показва и рекламира по телевизията, всеки организъм е различен, реакцията при вземането на БАА може да бъде непредсказуема. Обърнете внимание на здравето си, водете здравословен начин на живот и тогава определено няма да ви трябват биологични добавки.