Как да напоим метла за баня: инструкции стъпка по стъпка

Почивката, съчетаваща уелнес ефект и мека релаксираща процедура, е невероятен лукс. Руската баня е призната за най-добрият начин да облекчи умората и стреса, но няма да съществува без простото и изобретателно изобретение на древните славяни - метла.

Ролята на атрибута

Това е елементарно устройство, традицията за прилагането му преминава от поколение на поколение с постоянното добавяне на нови и понякога забравени рецепти за свързване и подготовка.

Когато използвате атрибута за баня, можете да решите няколко задачи едновременно.

1. Възстановяване. Лечебните свойства на дърветата от различни породи имат подмладяващ ефект, активират метаболитните процеси и спомагат за отварянето на порите на кожата. Всичко това може да бъде постигнато, ако знаете как да натопите добре метла за баня.
2. Масажни процедури. Необходимо е да се постави руска парна баня в специална културна насоченост. Те включват различни видове удари, от малки удари до твърдо и твърдо захващане и изпомпване с гореща пара. Благодарение на това е възможно да се постигне преминаването на горещ въздух в тялото на хранителните вещества, както и микроелементите и витамините. Етеричните масла, извлечени от задушени листа и кора, помагат за подобряване на тонуса и имунитета.
3. Задълбочаването. Ефектът от висока влажност и горещ въздух върху тялото като цяло и върху отделните органи. Тези комбинации спомагат за постигането на най-добър ефект и служат за предотвратяване на голям брой заболявания.

палка

Преди да се насладите на процедури за къпане, трябва добре да подготвите метла.

• Зареждането на клоните за производство трябва да бъде до 20 юни. За това е необходимо да изберете само сухо време, в противен случай суровите листа постепенно ще започнат да потъмняват по време на сушенето и след като се въртят и падат. Според експертите, най-доброто време за разфасоване на суровини за метли е сутринта, в момент, когато росата вече е паднала. Вечер процедурата не се препоръчва.
• След като рязате, клоните се сгъват и свободно се залепват, а след това излизат за сушене. За да направите това, трябва да вземете място с течение и без да прониквате лъчите на слънцето. Около една седмица по-късно баровете са здраво сглобени и поставени на хладно, неможно място. Избраната стая трябва да е добре вентилирана и суха.
• Заготовките трябва да се поставят на пода и да се обръщат от другата страна всеки ден. В резултат на такива манипулации метлата ще бъде под формата на вентилатор.
• След това лигаментите се подреждат една върху друга. В тази форма те трябва да се съхраняват, периодично да се изместват, така че да не се печелят. Постепенно те ще се изравнят и ще получат необходимата форма. Важно е да се гарантира, че заготовките не са много сухи.
• След изсушаване на клоните трябва да има зелени и матови листа със силен аромат, който става още по-ярък в момента на задушаване. Поради това е важно да знаете как да накиснете метла за баня правилно. Препоръчва се да се съхраняват букетите в сено, за да ги предпази от влага.

видове

За днес за извършване на процедури в банята е възможно да се получат метли от различни суровини. Полезно е да знаете какви качества притежават растенията, от които се формира метла.

• Дъбовите листа на дървото са доста плътни, широки, лесно се наливат пара и имат леко изсъхнала структура, което помага да се улесни стъпването. Бульонът, който остава, може да се използва за лечение на кожни заболявания или изпотяване на ръцете и краката.
• Евкалипт. Често метли на базата на такива суровини се издигаха в Кавказ, а днес те се използват в руски парни бани. За това как да се накисва метла за баня от това растение, руснаците се научиха от съседите си и възприеха този опит доста успешно. Инфузията на листа след това се напръсква върху нагрятите камъни и стените на банята, което превръща стаята в огромен инхалатор. От тази процедура, лечебният ефект се усеща в цялото тяло.
• Съществуват и недостатъци: евкалиптът има много тънки клонки и затова е необходимо да се отделят допълнителни сили за размахване на ръцете. Тъй като е нежелателно да се работи преуморно в парната баня, опитни служители на баня избират комбинирани варианти, клони от дъб и бреза се добавят към няколко евкалиптови.
• Иглолистни. Те са изработени от смърч, бор и ела. Те се класифицират като твърди, тъй като ударите са много болезнени. Ако кожата е чувствителна, тогава се препоръчва да се откаже от процедурата с такава метла.
• Коприва. Напоследък се счита за много популярен. Оказва се, че листата на растенията са в състояние не само да изгорят, но и да лекуват голям брой заболявания, ако експертът знае как да накисва метла за баня. Когато всичко се прави правилно, е възможно да се подготвят "увити" стави заедно с талията до нови усещания. Коприва идеално помага при радикулити, подагра и ревматизъм.
• Juniper. Отличен масаж на кожата, в същото време превръща сесията в процедура за акупунктура. Такова забавление за хора с чувствителна кожа може да приключи тъжно, тъй като ще изглежда като леопардна кожа, ще има сърбеж и изгаряне.

Съществуват и специфични видове метли за банята. Това са пелин, липа, планинска пепел, леска и тънка кожа. Изборът е огромен и всеки човек за себе си избира най-добрите варианти. И е много полезно да знаете как да накиснете метла за баня правилно, за да получите пълния ефект на лечението.

Алгоритъмът на пара

1. Първоначално трябва да видите как инструмента е обвит и, ако е необходимо, премахнете голите клони и добавете ароматни билки.
2. Преди задушаване е необходимо листата да се измият със студена вода. Това се прави, за да се премахне прахът.
3. Накисването се извършва в течността при стайна температура, така че листата получава необходимото количество влага. 4. Насищането на дървесни влакна с течност се извършва по същия начин, както в предишния случай, а именно, като се потапя пакета в кофа с вода като букет, с върховете надолу.
5. След това, пара се извършва чрез подготовка на листно-дървесна инфузия.

Повечето любители на сауната използват не само остатъчния бульон, но задължително и студена вода, а след това комбинират течностите за температурно въздействие.

Потопете метла от бреза

За тази процедура има алгоритъм за действия, които трябва да се следват:

• сух атрибут се изплаква в топла вода;
• капки в хладна течност в продължение на няколко минути;
• в инфузията, затоплена до 40 градуса, листата падат за 5 минути;
• Добавете врящата вода към нея и покрийте всичко с капак за 10-15 минути.

За да направите метла по-наситено вкус, трябва да държите малко от клоните над червените горещи камъни, периодично да ги обръщате наоколо, но не и на пара, тъй като листата могат да се придържат заедно.

Необходимо е да знаете как да накиснете бреза метла за баня, тъй като това е незаменим атрибут за качествен масаж. Издънките на дървото са гъвкави, листата са добре лепкави, те се придържат идеално към кожата и премахват токсините от тялото. Ако има рани или пустули, след брезовата сесия те ще изчезнат.

Изпичане на дъбова метла

Алгоритъмът на действията с метла от дъбови клони е същият като при предишния. От правилността на процедурата на пара зависи от лечебните свойства на атрибута баня, които ще бъдат напълно разкрити по време на парка.

Потопете дъбовата метла за баня е много проста и резултатът, който ще получите, ще бъде оценен от всички. Това е успокояващ ефект за нервната система, стабилизиране на кръвното налягане, укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на сърцето. Листата съдържат танинови вещества, които спомагат за регулирането на мастните жлези. Поради това кожата става по-еластична и матирана.

Стягаща иглолистна метла

Използването на иглолистен атрибут не е удоволствие за всички, тъй като клоните са лъскави и твърди. Важно е да знаете в коя вода да се накисва метла за баня, защото Ако не е спазено някои правила. Тя трябва да се снижи директно във вряща вода в продължение на 20-30 минути под плътно затворен капак, за да се предотврати изпарението на етерични масла. След като клоните и иглите станат по-меки, атрибутът може да се използва по предназначение.

облага

Колко правилно е да попиете дъбовата метла за баня - вече е известно, но тук са описани и заболявания, които могат да помогнат или да помогнат за излекуване:

- болка в ставите, мускулите и гърба,
- проблеми с работата на вегетативната система -
- кашлица, студени симптоми -
- бъбречна недостатъчност -
- мигрена, главоболие,
- подобрява емоционалния фон.

Противопоказания

Дори ако човек знае как правилно да напоява една брезова метла за вана, той просто не може да го използва поради редица заболявания, при които това не може да бъде направено:

- сърдечни проблеми -
- след удари и инфаркти,
- нарушение на кръвообращението -
- тежка белодробна болест-
- epilepsiya-
- бременност и кърмене -
- onkologiya-
- diabet-
- малка възраст.