Лечение на депресия по време на бременност: наркотици и народни средства

Ако бременността е най-доброто и най-щастливо състояние на една жена, защо е обратното? Защо някои бременни жени попадат в безнадеждна депресия и депресия, което, разбира се, засяга бъдещото дете?

Депресията по време на бременност е "придобиването" на нашия век. Развитието на хормоните трябва да доведе до живот жената, за която се предполага, че е по-голяма радост, и така е, но това се предвижда, че бременната жена е социално и емоционално защитена. Силните стресове и натрупването на отрицателни нагласи за емоционалната нестабилна психика по това време са напълно противопоказни.

Но какво да правим, ако все пак потиснато състояние продължава да се влошава? Как да се отървете от депресията по време на бременност?

Особености на психическото състояние на бременна жена

Ако планираме бременност и бащата на жената е в топли поверителни отношения, тя не изпитва никакви особени напрежения. Но хормоналните промени все още засягат психиката, а жената не може да й помогне. Следователно съпругът и колегите й на работа, за предпочитане с разбиране, се отнасят до статута на жените, позволяват й да "пусне пара". И скоро, с началото на втория триместър, трябва да мине.

Въпреки това, тежката меланхолия и постоянно мрачното и депресивно състояние през първия триместър не е нормално проявление на хормонални изблици. Депресията и психозата не се отнасят до нормата на поведение през този период. Най-вероятно има други причини, които трябва да бъдат разбрани. И ако една жена се чувства депресирана от дълго време, по-добре е да се обърне към психолог.

Причини за депресия при бременни жени

Потиснатото и апатично състояние на жена, която носи дете, е доста лош показател. Стресът е едно нещо, с което е по-лесно да работите. Но депресивното разстройство се лекува основно с медицински наркотици. И всички химически лекарства за плода са противопоказани.

Какво води до това състояние?

• Непрекъснато ликвидиране.
• Прекомерен стрес на работното място, водещ до хронична умора и недоволство от живота.
• Непланирана и нежелана бременност.
• Рискове от патология при детето.
• Материална несигурност.
• Спори с съпруга или неговите близки.
• Страхът, че съм лоша майка.
• Счупеният хормонален фон при проблеми в работата на основната хормонална "база" - шчитовидки.
• Генетично предразположение.
• Смъртта на един от роднините или близки приятели.

Няма смисъл да мислим за това, което още не се е случило. Това е, което психолозите казват на рецепцията. Не е нужно да се притеснявате и да се сблъсквате с нервен разпад, страхувате се от физическото или умствено увреждане на бъдещо дете. Всъщност, ако има тежки медицински причини, водещи до дефекти на плода, който ви ги информираше за това, каквито биха ви информирали.

Когато се планира раждането на дете, важно е не само физиологичното състояние на бъдещата майка, но и нейното психическо здраве. Ако момичето винаги е било малко подозрително, прекалено внимателно и склонно да преувеличава трудностите на живота, тогава е необходимо да премине курс на психотерапия и да се научи да се справи с притока на депресивни мисли.

Как да идентифицирам депресията?

Като болест, която има недостиг на определени медиатори в мозъка, депресията има ясно определени характеристики. Ние ги изброяваме:

• загуба на апетит;
• човек постоянно се чувства уморен;
• преувеличено чувство на безполезност;
• раздразнителност;
• нежелание да се говори с никого;
• отчуждаване от близките;
• апатия, няма смисъл от интерес;
• светът наоколо губи цвета на човека.

Чрез нагласите си, жената, каквато е, се кара в този тъмен ъгъл. И ако не работите с мислите си, ситуацията ще продължи да се влошава. Негативната жена може също да загуби дете. Необходимо е да включите размисъл - да сте наясно с вашите нагласи и да ги промените обратно.

Първо и второ тримесечие

Според статистиката жените са по-склонни да страдат от такова разстройство, като депресията. Те са по-подозрителни, по-възприемчиви към емоциите и трудни да преживеят кавги с близки хора. Хормоналната реорганизация и различни страхове задействат механизма на депресия, жената чувства, че не може да се справи с нищо, стомаха й я е направила грозна, а съпругът й вече може да търси друг. Такива мисли са ужасни за една жена.

Затвори и приятелки трябва да подкрепят по това време, да се свържете с някакъв вид дейност, интерес към нови книги и филми.

Какъв е рискът от депресия по време на бременност? Първият триместър е опасен, защото дори много билки, известни като успокоителни, са противопоказани, тъй като могат да причинят спонтанен аборт. Забранени са и бани с ароматни масла, използвани при неврози и депресии. Жената ще трябва да разчита единствено на психотерапия и самохипнация.

В случаите, когато има риск от неуспешен изход от бременността, отчаянието също не си заслужава. Необходимо е да се надяваме за най-доброто. В края на краищата, вероятността не е факт завършен.

Депресията по време на бременност също се развива поради кавги със съпруга или дори повече, ако мъжът отказва да отгледа детето си. Тогава жената възможно най-скоро трябва да започне курс на психотерапия и да възстанови активността и веселието на духа. В края на краищата това ще бъде два пъти по-трудно.

Депресия по време на бременност. Третото тримесечие. Как да се справим с паника?

Повечето от гестационния период са зад гърба. Вие сте в третото тримесечие. По каква причина може да се развие паниката и депресията по това време? Депресията по време на бременност в третия триместър често се свързва със страх от раждане. Особено, ако жената първо премине това преживяване. Борба с страховете помага на курсове за бременни жени. При такива курсове една жена ще намери подкрепа и ще се научи как да ражда и как да подготви тялото си за този тест.

Допълнителната информация от надеждни източници винаги помага да се разберат по-добре бъдещите събития и да се нагласят правилно в тях. Полезно е да прочетете книгите на изключителни акушер-гинеколози през този период, да се консултирате с вашия гинеколог, да потърсите подкрепа на форуми в Интернет. Въпреки това, не позволявайте на себе си да бъдете уплашени от онези, които изпитват, че първото раждане е било неуспешно. Най-вероятно всичко ще бъде наред за вас.

Влияние на емоционалното състояние на бременната жена върху плода

Каквито и да са причините за депресията по време на бременност, една жена не може да пусне ръцете си. Не и в тази ситуация. Депресията на майката е изпълнена с няколко негативни последици:

• детето може да се роди вече с емоционални смущения;
• новороденото ще има ниско тегло и лошо здраве;
• спонтанен аборт.

Една жена трябва да разбере, че сега тя е отговорна не само за нейното здраве, но и за благополучието на бебето вътре в нея. Не можеш да откажеш да ядеш, да излизаш и през цялото време да мъмриш. За да излиза и да диша чист въздух, тя се нуждае всеки ден от 2-3 часа.

Може би детето ще бъде емоционална подкрепа и подкрепа за жената, когато тя порасне. По-добре е да мислите за това и да не бъдете тъжни поради временни трудности и проблеми. Най-важната задача в този момент е да се погрижи детето да знае от утробата, че е пожелал за това семейство. Всичко, което една жена и нейната среда трябва да преживеят, е как да се измъкнем от депресията по време на бременност.

Ако бъдещата майка, свързана с разногласия по време на работа или у дома, чувства изобилие от отрицателни емоции вътре, тя може да вика и да разбие няколко чинии, ако искате. Кратък избухването на емоции няма да навреди на бебето. Въпреки че е по-добре да се облекчи напрежението чрез специална гимнастика или йога.

Но едно дълго стресиращо състояние, което води до загуба на ентусиазъм и разтърсва психиката - това вече е лошо както за майката, така и за плода.

Съветници на приятелите

Разбира се, депресирана бъдеща майка се нуждае от подкрепа. Бременните жени не винаги имат специализирани познания в областта на психологията и техните съвети не могат да бъдат взети сериозно. Но тяхното добро разположение все още трябва да бъде оценено.

Приятелите не винаги знаят, че можете да кажете, че не можете. Например, човек в такова депресивно състояние не трябва да предлага "да се дърпа заедно". Или кажете фраза като "изхвърлете го от главата си". Тези фрази само развалят връзката между хората, тъй като е просто невъзможно да се съберем заедно с апатията. Безполезно е да говорим за разбиране. Ако човек не е преживял депресия, той не може да разбере колко трудно е другото. Всичко, което може да се направи, е деликатно да предложи ходене и говорене. Но е по-добре да говориш по това време с психолог.

Какво да правим с депресията?

Ако знаете, че не всичко е наред, как хората ви успокояват и постепенно се развива депресия по време на бременност, какво да направите? За да преодолеете ситуацията, трябва да се свържете с специалист. Независимо, е много трудно да погледнете себе си и вашите реакции обективно. Психологът, знаейки, че сте бременна, ще се опита да намери изход от ситуацията без използването на антидепресанти. Има много начини да добавите към вашите дни на радост и да се научите да обичате живота. И така, какво е необходимо?

1. Спазвайте строго режима на деня. Не ме оставяй да се изправя по-късно в събота. По-добре е да се изправите с първите лъчи на слънцето и да се занимавате с любимо нещо.
2. Отличен терапевтичен ефект е плуването. Струва си да се запишете в басейна.
3. Вземете папагал, ако няма алергия към пух. Папагалите са смешни и се справят добре с хората. И няма да навреди на едно дете, родено.
4. Да се ​​интересувате от нещо ново. Например започнете да изучавате друг език или отидете на курсове за рисуване.
5. Полезно е да се прави йога за бременни жени.
6. Помолете съпруга си да ви отведе до зоологическата градина или към някое очарователно шоу. Добре е да прекарвате време заедно и да установите топло отношение.

В много случаи трябва да се принудите да се интересувате от нещо. Сутринта трябва да започне със стиснала усмивка. Дори ако отначало лицето с изкривена усмивка в огледалото изглежда неестествено и глупаво. Необходимо е да се даде сигнал на мозъка, че "всичко е наред!". Тогава ще има апетит и желание да излезеш и да общуваш.

Депресията по време на бременност не е най-добрият начин да покажете любовта на своя мъж. Не забравяйте, че вашият съпруг все още се нуждае от вашето внимание. Депресия през първото тримесечие, той все още може да се движи, но през всичките девет месеца на вашата непримирима враждебност към него и към света човек не може да устои и да си тръгне. Това е твърде трудно за него.

Антидепресанти. видове

Депресията по време на бременност - втория триместър и евентуално трето - понякога се лекува с антидепресанти, защото една жена трябва активно да се грижи за себе си по време на този период, за да планират живота си след раждането, за една добра болница изглеждат и така нататък. И антидепресантите действат по-бързо от методите на психотерапия.

Какви антидепресанти са подходящи за жени в ситуацията?

• инхибитори на обратното захващане на серотонин (селективни) (SSRIs);
• инхибитори (селективни) гърчове на серотонин и норепинефрин (IOZNS);
• трициклични антидепресанти.

Понякога давайте "бупропион". Този тип лекарства се предписват, когато селективните инхибитори не дават желания резултат. Но това не е най-добрият вариант за бременни жени.

Други лекарства, като инхибитори на моноаминооксидазата, са напълно противопоказани. Те причиняват закъснение в развитието на ембриона. "Пароксетин" от групата на SSRI води до дефекти в развитието на сърдечния мускул. И психиатърът му няма право да назначава.

Независимо от това, не забравяйте, че трябва да се справите с депресията по други начини. Антидепресантите са крайни мерки, ако са абсолютно лоши и неспокойни. Но е по-добре да излезете в природата, да ходите повече във въздуха, особено ако бременността се случи през пролетта или лятото.

Как функционират SSRI?

Никой антидепресант не действа добре върху ембриона. Най-добре е естественият плод да се развие. Но понякога една жена не може нито да яде, нито да спи, тъй като няма достатъчно серотонин - хормон на радост. Поради това са необходими лекарства, за да се гарантира, че хормонът е достатъчен, поне за да заспи.

Инхибиторите на серотониновите припадъци са най-новите лекарства от третото поколение, които са предназначени да предпазват хората от негативни последствия колкото е възможно повече. Тяхното действие е да удължи периода, през който медиаторът е действал върху нервните клетки. С него се лекуват неврози, пристъпи на паника, тревожност и депресия.

Как да се справяме с депресията по време на бременност? Вземи своето собствено хапче? В никакъв случай. Само с назначаване на психиатър.

Народна мъдрост да помогне на бременна жена

Бременната жена трябва да знае какви билки са забранени да приема през гестационния период. Тази майка, лавандула, плантана. Забранена речна стрела, жълт кантарион и алое. Sage е подходящ за вода за уста, но боли кръвообращението в плацентата. Не можете да го пиете. Валериана, която обикновено се успокоява, може да предизвика силно главоболие при бременна жена.

Най-добрият вариант за повишаване на жизнената енергия е да се консумира здравословна храна. Портокали сутрин, сокове, сушени плодове Можете да смесвате мед, ядки и сушени плодове и да ядете няколко лъжици на ден.

Можете да ядете сирене и шоколад, съдържащи триптофан. Тази храна ще помогне да се увеличи производството на серотонин. Сирене (но не мухлясано) може да се консумира във всякакви количества. Въпреки това, с шоколада, бременната жена трябва да бъде изключително внимателна. Яжте оранжеви продукти - мандарини, моркови, тиква. Някои учени четат, помага да се насладите на радост. Също така полезни в малки количества са лимоните и грейпфрутите. Депресията по време на бременност (втори триместър), ако не е пренебрегната, може да бъде излекувана сама по себе си след установяването на график на работа и почивка и въведената диета.

Можете не само да се развеселите с храна. Слушането на любимите ви песни и танци също се спасява от депресия. Малко загряване сутрин и упорита работа вкъщи са дори необходими. Ако жената е забранена да направи нещо, тя ще развие депресия от липсата на двигателна активност.

Ползите от комуникацията

В период на депресия и апатия не можете да останете сами вкъщи. Продължете да четете поезия в клуба на поетите или в концерт на любимата си група. Опитайте се да намерите поне нещо, което да ви интересува и да дадете обвинение за жизненост, за да продължите да работите върху себе си.

Не забравяйте да минете през курс на психотерапия. Депресията по време на бременност, втората по-специално триместър, също е опасно, защото отнема възможността да се установи емоционална връзка между майката и ембриона. Именно по това време е важно да говорите любезно на детето.

Как ще ви помогне психологът? Специалистът ще разработи план за работа с вас, ще ви каже как да подобрите настроението си, да разсеете страховете си. И тогава ще започне основната фаза на "трансформиране" на негативните нагласи в позитивни.

данни

Ако сте измъчвали въпроса за това как да се справите с депресията по време на бременност от дълго време, определено трябва да намерите семеен психолог. Работата със специалист ще помогне да се преодолеят всички страхове за бъдещето и до момента, в който идва времето за доставка, жената обикновено е морално подготвена за всички възможни събития след хода на психотерапията. И само в критични ситуации лекарят предписва най-безопасните антидепресанти.