Витамин В6: инструкции за употреба и ролята му в тялото на бременна жена

Витамин В6 или, както се нарича още пиридоксин, е една от най-важните вещества за човешкото тяло, тъй като той е отговорен за много жизненоважни функции. за бременни жени също е много важно витамин В6. Инструкции за употреба, симптомите и причините за авитаминоза - това е точно информацията, която трябва да притежава всяка бъдеща майка.

Витамин В6 и ролята му в човешкото тяло. Ролята на пиридоксин в метаболизма на бременната жена всъщност е трудно да се надцени. Първо, регулира обмена на аминокиселини, участва в синтеза на протеини и, ако е необходимо, може да увеличи смилаемостта на пептидите. Всички тези процеси са много важни, тъй като протеините и техните комплекси съставляват тялото на нероденото дете.

На второ място, витамин B6 е просто незаменим за нормалното функциониране на нервната система. Той е, който помага да се бори с нервни удари и силни емоционални преживявания. Доказано е, че с липсата си възбудимостта на нервната система значително се увеличава до развитието на пристъпи. Бременността, дори и да е лека, приятна и да продължава без видими усложнения, е вид стрес не само за психиката, но и за цялото женско тяло.

В допълнение, пиридоксин участва в процесите на кръвообращението, а именно хемоглобин, който насища организма на развиващия се плод с необходимото количество кислород. Същият витамин стимулира използването на глюкоза в тъканите и органите. С липсата на нивата на кръвната захар много намалява, което води до повишена нервност и понякога до дълбока депресия, която е силно нежелателна за бременни майки.

Същото вещество нормализира функционирането на имунната система. По време на бременността на бъдещето на бебето имунната система на майката отслабва доста силно и вече не може да се защитава срещу патогени. Нормално B6 в организма подобрява имунната система, без да навреди на плода.

Симптомите на бери-бери В6. Недостатъчното количество пиридоксин по време на бременност причинява, на първо място, проблеми с психическото състояние - жените се раздразнят, прекалено нервни и понякога попадат в дълбока депресия. Що се отнася до външните признаци на недостиг на витамин, те включват сухота на кожата и лигавиците на тялото, както и анемия, възпаление на лигавицата на устата, дерматит развитие.

Това състояние е опасно за бъдещото дете. Децата с вроден дефицит на пиридоксин могат да страдат от тежки гърчове, които могат да се лекуват само с подходящи дози от този витамин.

Витамин В6: инструкции и указания за употреба.

Един лекар може да предпише витамин В6. Инструкции за употреба - това е нещо, което трябва да се спазва по време на лечението. Пиридоксинът е показан при токсикозата при бременни жени, както и с подчертан дефицит на това вещество в тялото на жената.

Витамин В6: инструкции за употреба.

Както вече споменахме, витамин В6 е много важен за организма на бъдещата майка. Инструкциите за употреба са много прости и ще ви бъде съобщено от Вашия лекар. Трябва само да се знае, че в повечето случаи бременната жена се нуждае от около 2,3 mg от това вещество на ден. Обикновено жените са предписвани витамин В6 в таблетки, но със силен и тежък дефицит могат да се инжектират по време на инжектирането.

Съдържанието на витамин В6 в храната.

За да се избегне недостиг на този витамин, както и други форми на авитаминоза, бременната жена трябва да обърне внимание на нейната диета - тя трябва да бъде балансирана и да съдържа всички необходими хранителни вещества.

Що се отнася до естествените източници на пиридоксин, те могат да включват месни продукти, особено черен дроб и бъбреци. Между другото, черен дроб на треска много полезна за бъдещи майки. В допълнение, витаминът се среща в банани, соя, зеле, царевица, авокадо, а също и в зърнени култури. Но най-ефективно пиридоксинът се абсорбира от тялото от месото.