Витамин В12 - инструкции за употреба

цианокобаламин (витамин В12) - разтворим във вода витамин В, който чрез молекулен състав е по-сложен от останалите, тъй като съдържа микроелементи от кобалт. Кобалтът - минерално вещество, необходимо за червените кръвни клетки, навлиза в тялото ни от хранителни източници и също съдържа витамин В12 в достатъчно количество. Инструкциите за употреба показват, че поради витамин В12 тялото нормализира обмяната на мазнини, протеини и въглехидрати и напълно взаимодейства с пантотенова и фолиева киселина и витамин С.

Витамин В12, инструкции за употреба което показва, че за възрастни дневна доза от 5-7 μg, не се съдържа в растителните храни. Вземи цианокобаламин може да бъде с храна от животински произход: с мляко, сирене, месо (повече съдържат бъбреците, сърцето, черния дроб), стридите. В значително количество, намерени в сухо мляко, сардини, раци, сьомга. Хората, които по някаква причина не консумират храна за животни, трябва да вземат предвид, че без да консумират мляко, месо и яйца, те не получават витамин В12. Инструкциите за употреба дават следната информация - този витамин е отговорен за хематопоезата, липсата на витамин в организма може да доведе до нарушаване на образуването на ДНК. In Touch мозъка разделяй и зрели различни кръвни клетки, тромбоцити, червени и бели кръвни клетки, така че има нарушения в застой функциите на мозъка, ако тялото не получава витамин В12. Базите също предупреждава, че поради липсата на витамин може да бъде засегната органи и тъкани на тялото, което ще липсва притока на кислород към клетките, което води до намаляване на енергийните процеси и работата на важни органи като цяло.

Предимства на Витамин В12 не е преувеличени, тъй като той не само участва в изграждането на мазнини и протеини структури на защитния слой на тялото, но това е от голямо значение при формирането на костите, което е много важно за бременни жени, жени по време на менопауза и за децата по време на активен растеж , Метионинът, който е част от витамина, има важно влияние върху нашата психика, тъй като той е отговорен за чувства като: чувство за радост, доброта, чувство за любов.

Витамин В12, инструкцията за употреба, която казва, че ако има недостиг на витамин, могат да се появят следните симптоми: нарушение на храносмилането, хемопоеза, нервна система, е важно за всеки човек. Има слабост, болка в сърцето, скованост на крайниците, депресия, слаба памет, намален апетит, запек или диария, увреждане на храносмилателната система. Обикновено дефицитът на витамин В12 е рядък, често се среща при вегетарианци, които не приемат храна за животни. Също така, дефицит на този витамин може да възникне при определени условия: ако е извършена операция за отстраняване на стомаха, червата или тънките черва, атрофичен гастрит, както и когато веществото се улавя от червеи.

Ако възникне някаква ситуация и вашият лекар е установил недостиг на цианокобаламин, най-вероятно той ще предпише разтвор за инжекции в ампули за инжекции, затова витаминът се абсорбира по-добре от организма. Витамин В12 в ампули, чиято инструкция предупреждава за противопоказания, трябва да се внимава. Ако имате ангина, тенденция да образувате кръвни съсиреци, сте бременна и кърмите - приемайте такива витамини само според указанията на Вашия лекар. Не го правете и ако имате еритроцитоза, злокачествено или доброкачествено новообразувание.

Витаминът може да предизвика алергични реакции, тахикардия, диария, умствено възбуда, световъртеж и главоболие.

Несъвместими с аминогликозиди, аскорбинова киселина, колхицин, тиамин бромид, соли тежки метали, пиридоксин. С лекарства, които увеличават кръвосъсирването в тялото - не се комбинират.

Приготвянето на витамин В12 трябва да се вземе след консултация с лекар!