Кафе по време на бременност: полза и вреда

Бременността е най-щастливият и най-необичаен период в живота на която и да е жена, защото в този момент тялото се променя, възстановява, възниква нови усещания и желания. По-специално това важи за гастрономическите предпочитания. Много често една жена иска някаква необичайна храна или, обратно, забранен продукт. В статията ще бъде въпрос на напитка, която не се препоръчва да се консумира в големи количества, а именно кафе. Лекарите все още не могат да решат дали можете да пиете кафе по време на бременност или не, независимо дали това уврежда плода. Някои смятат, че малко питие няма да навреди, а други казват, че кофеинът е вредно за майките и бъдещите им деца. Дали е възможно да се пие кафе по време на бременност на ранен етап или късно? Или по-добре да се въздържим напълно? За всичко това ще разкажем в статията.

Опасност за бъдещото дете

Ефектът на кофеина върху тялото често се сравнява с ефекта на лекарствата. В допълнение, тя често е част от лекарството, а за бременните жени, повечето лекарства са строго забранени. Използването на големи количества кафе по време на бременност засяга бебето, както следва:

• нивото на кръвния поток към плацентата се намалява поради диуретичното действие на напитката;
• през плацентата детето получава доза кофеин;
• допринася за увеличаване на сърдечния ритъм;
• дишането на детето става по-бързо;
• засяга развитието на нервната система и образуването на скелета;
• ако консумирате 200 mg и повече кофеин в един ден, вероятността от спонтанен аборт или преждевременно раждане се удвоява.

Как кофеинът засяга майките

Естествено, не само детето получава негативно въздействие поради кафе. Но бъдещата майка също страда поради излишъка от кофеин в тялото й. Какво се случва с майка, която злоупотребява с кафе по време на бременност?

• Една жена има високо кръвно налягане. Това е много опасно при пациенти с хипертония и може да допринесе за появата на гестаз.
• Ако бъдещата майка има язва или страда от гастрит с висока киселинност, тогава кофеинът е категорично противопоказан. Причината за това е, че кафето увеличава киселинността в стомаха.
• Пийте диуретик.
• Злоупотребата с него поощрява появата на холестерол по стените на кръвоносните съдове. Специално внимание трябва да се обърне на бременни жени след навършване на 35-годишна възраст.

Ранни срокове

Питието има тонизиращ и стимулиращ ефект. И ако се пие кафе по време на бременност в ранните етапи, тези свойства влияят на общото състояние на съдовете на матката и кръв, която (както е споменато по-горе) допринася за риска от спонтанен аборт. Всичко това е вярно, но има един доста тежък "но". За да предизвика критично състояние за плода, майката трябва да пие повече от пет чаши кафе на ден редовно. И ние говорим за истинска силна зърнена напитка. Следователно, независимо колко жена го обича, е напълно възможно да се въздържи от такива "убийствени" дози. Така че, ако не злоупотребявате със сумата и не консумирате упорита силна напитка, рискът от отрицателно въздействие ще бъде незначителен.

II триместър

Второто тримесечие започва на 15-та седмица от бременността и завършва след края на 26-и. Това е най-тихият и безопасен период както за бъдещото бебе, така и за майка му. Мога ли да пия кафе по време на бременност през второто тримесечие? Сега ще го разберем.

През този период плацентата е вече оформена и напълно функционална, чрез нея детето получава част от кофеина, пиян от жената. Тогава го заплашва? Кафето причинява вазоконстрикция, което означава, че количеството кислород, който прониква в плацентата, намалява. Има опасност от хипоксия. Друга напитка провокира излугването на калций от тялото и през тези седмици той повече от всякога се нуждае от бъдещо дете, защото се извършва образуването на костната система. Разбира се, ако бременността е лесна, няма аномалии или здравословни проблеми, тогава можете да си позволите да изпиете чаша любима напитка. Но е по-добре, ако е кафе с мляко или капучино.

Последните седмици на бременността

Най-важното е да знаете мярката. Една чаша не силно кафе на ден няма да има необратими последици. Винаги е добре да се съсредоточите върху състоянието и благополучието си, както и да се придържате към препоръките на водещия лекар. Както и през второто тримесечие, основната заплаха от кафето е възникването на хипоксия. Големите дози кофеин могат да причинят преждевременно раждане и могат също да повлияят на факта, че детето няма да може да спечели необходимото тегло преди раждането.

Колко кафе мога да имам по време на бременност?

Както вече споменахме по-горе, една чаша кафе на ден не може да навреди на бъдещата майка, нито на детето. Желателно е този ритуал да не е ежедневен. По-точен отговор може да бъде даден от лекар, който ви води от първите дни на бременността и е напълно запознат с състоянието на вашето тяло и историята на развитието и растежа на плода.

Ако все още не можете да правите без кафе, най-добре е да я пиете с мляко и лека закуска с обилен сандвич или ароматен кифли.

Причините, поради които лекарите силно препоръчват напълно да спрете да използвате напитки и продукти, съдържащи кофеин:

• проблеми със стомаха;
• системно високо кръвно налягане;
• ниско ниво на хемоглобина.

Но ако натискът е много нисък, тогава кафето, напротив, ще допринесе за нормализирането му и ще спаси жената от ненужно оток.

Ниско налягане

В ранните етапи на бременността една жена може да има признаци на токсикоза и ниско кръвно налягане. Те могат да бъдат придружени от:

• слабост;
• шум в ушите;
• летаргия;
• гадене;
• виене на свят.

Всеки от тези симптоми може да се появи в най-неподходящия момент и да улови жена от изненада. В този случай чаша кафе ще бъде истинско спасение. Гаденето може да прекрати гореща напитка с парче лимон.

Подобен ефект върху тялото има силен сладък чай. Но във всеки случай нито едното, нито другото не трябва да пият в големи количества.

Кафе с мляко

Кафето по време на бременност е най-добре да се пие с мляко. Лекарите казват, че жените, които са използвали тази напитка, не са открили никакви отрицателни промени в анализите. Млякото е богато на калций и други полезни вещества, необходими за бъдещата майка. По този начин компенсира и допълва запасите от измити вещества с кофеин. В допълнение, млякото може да забави приема на кофеин в кръвта, което намалява негативния му ефект върху матката и сърдечно-съдовата система.

Ето защо, ако сте загрижени дали кафето може да бъде по време на бременност, отговорът на въпроса е прост: напитката може и трябва да се консумира в малки количества и с добавяне на мляко.

Безкофеиново кафе

Повечето жени смятат, че ако кофеинът може да повлияе неблагоприятно на състоянието и здравето на бъдещето на бебето, декофеиновото кафе ще бъде отличен заместител. Но това е най-дълбоката заблуда. Факт е, че при производството на кафе без кофеин, зърната се подлагат на специално третиране, в резултат на което се образуват нови вещества в състава им. Те допринасят за образуването на атеросклеротични плаки при жени, а децата могат да развият тенденция към алергични реакции.

Понякога, ако по време на бременност жената редовно има високо кръвно налягане, лекарят може да препоръча безкофеиново кафе, за да намали този показател. Но приложените дози ще бъдат много малки и ограничени по количество.

Незабавно кафе по време на бременност

Много хора, след като прекарват ценно време за подготовката на природен ароматно топла напитка, и те предпочитат да пият разтворимо кафе или напитки като "3 в 1". Трябва да се отбележи, че в тези продукти съдържанието на кафе на зърна не надвишава 15% от теглото, и всички други компоненти на състава - неестествени добавки, произведени от химични съединения. Разбира се, не е възможно да се каже категоричната вреда за използването на такива кафе-напитки, но те няма да имат никаква полза.

Така че по време на бременността на едно дете от такова пиене е по-добре да се въздържите точно. Ако наистина искате да пиете чаша горещо, ободряващо кафе, по-добре е да си направите напитка от естествени зърна. Или, ако няма такава възможност, посетете уютно и тихо кафене. Тук можете да се насладите не само на кафе, но и на вкусни вкусове, атмосфера на спокойствие.

Не забравяйте, че кофеинът се съдържа не само в кафе, но и в черен и зелен чай. Ето защо замяната на кафе с чай няма да работи. Какво трябва да пия тогава? Най-полезно е да се използва цикория по време на бременност. Инулин, който е част от него, допринася за нормализирането на храносмилателния тракт и метаболизма.