Дневен режим и правилно хранене на детето за 10 месеца

Всяка майка знае, че най-важното в развитието на бебето е правилният режим на деня и балансирана диета. В крайна сметка, за да може детето да израсне здраво и активно, е необходимо да се подходи компетентно не само към физическото му развитие, но и към психологическото. Всички майки си спомнят как са се появили бебетата си, тъй като за пръв път държаха това парче щастие на ръцете си и не можеха да видят достатъчно малкото лице на бебето.

Повечето от психологическите проблеми на човека идват от детството. Ето защо родителите трябва правилно да възприемат възпитанието и развитието на трохите си. Особено, ако става дума за режим и хранене на дете 10 месеца. През първите няколко месеца от живота бебето спи много и яде, но след деветия месец започва най-плодотворния период на развитие. Детето започва активно да изследва света около себе си, да учи нови неща и да свикне с други храни. Ето защо, за много родители в този момент периодът на "безсънните нощи" завършва, но започва "периодът на бебето ми". Е, да се запознаем с развитието и храненето на детето след 10 месеца.

Приблизителен режим на детския ден за десет месеца

7:00 - 10:00 - вдигане, хранене, приемане на водни процедури.

10:00 - 10:30 - сутрешни упражнения.

10:30 - 11:00 - хранене.

11:00 - 12:30 - първата част от съня.

12:30 - 14:00 - Вдигни се и разходка на улицата.

14:00 - 15:00 - хранене.

15:00 - 16:30 - активни игри, развиващи творчеството.

16:30 - 18:30 - втората част от съня.

18:30 - 19:00 - хранене.

19:00 - 20:00 - четене на книги, разработване на игри.

20:00 - 21:00 - вечер на улицата.

21:00 - 21:30 - плуване.

21:30 - 22:00 - хранене.

22:00 - 22:30 - четене на приказки, подготовка за легло.

22:30 - 7:00 - нощен сън.

Ето как изглежда режимът на деня и храненето на детето след 10 месеца. Но това е само приблизителен план, защото за всяко дете режимът трябва да бъде изграден поотделно. Ето защо ние разглеждаме всеки елемент от диетата отделно.

мечтая

Сънят за вашето бебе е един от най-важните компоненти на ежедневието. През останалото детето придобива физическа сила, освен това психологическото му състояние се изравнява и той е готов за нови приключения и емоции. Особено важно е силен и дълъг сън през нощта. Тогава мозъчните клетки се развиват активно. Ако се придържате към правилната ежедневна работа, тогава сънят през деня трябва да бъде поне веднъж. В крайна сметка, в процеса на активни игри и дейности за развитие, бебето губи много енергия, а дневната почивка помага да се напълни.

Детската кошара трябва да бъде доста мека, уютна и топла. По поза на бебето по време на сън можете да разкажете за неговото психическо състояние.

• Детето спи на стомаха - емоционалното му състояние е повишено, може би има страх.
• Бебето по време на сън притиска коленете си към гърдите си - най-вероятно вашето трясък има някои сериозни страхове и тревоги.
• Ако той спи на четири крака, то детето е недоволно от нещо. Например, не исках да си легна, или нещо му попречи да заспи.
• Детето спи на гърба си - това показва, че той се чувства удобно и спокойно.

Както успяхте да забележите, точният ден насърчава доброто емоционално състояние на детето и здравия сън. Това, че детето все още беше и здраво, задължително изкупи трохата ви преди полагането. Ще бъде чудесно, ако стаята е вентилирана, преди да я сложите. Прочетете приказка или разкажете интересна история. Всички тези фактори служат за правилния сън на детето.

къпане

Всички деца обичат да вземат водни процедури, защото можете да pobarahtatsya в топла вода и да играят. В допълнение, правилно варени баня подобрява съня и здравето на трохи. Преди да поставите бебето във ваната, проверете температурата и нивото на водата. Температурата трябва да бъде 35-36 градуса, а нивото - не повече от 25-30 см, в зависимост от растежа на детето. За бебе на 10 месеца сапун и шампоан без миризма са добри. Но не прекалявайте, защото кожата на детето в тази възраст е твърде чувствителна и може да бъде пресушена или раздразнена.

Вземете заедно с вашите гумени играчки. Любимата патица, колоритната лодка и видят делфин ще дадат обичайно къпане приятно и позитивно отношение. И следващия път детето ще се радва да вземе водни процедури. В банята трябва да има специален пластмасов стол, така че след къпане бебето да може да седи на него, докато го избърсвате. Избършете бебето много внимателно, опитайте да намокрите влажните места на бебето с кърпа, за да не повредите задушената кожа. След приключване на процедурата, увийте трохи в суха кърпа, за да предотвратите охлаждане и простуда. След масажа можете да се насладите със специални детски кремове. Процедурата ще помогне за по-добро сън и обграждане на тялото на детето със защитен слой.

турне

Необходим е чист въздух за всеки жив организъм, особено за едно малко дете. Докато върви по улицата, детето изучава околната среда и получава енергия. В един топъл сезон, разходката не трябва да трае повече от 2,5 часа, така че бебето да не е претоварено и да не прегрява. През зимата, престояйте на чист въздух е по-добре да се намали до един час, така че бебето ви да не се суперхладе и да не е болно. В тази възраст малки деца обичат улични разходки, защото могат да се опознаят и да разговарят с други деца.

От гледна точка на психологията детето трябва да започне да комуникира със своите връстници за 10 месеца, така че в бъдеще няма проблеми с комуникацията. Ето защо е препоръчително да прекарвате време на детската площадка, така че бебето да може да играе в пясъчната кутия и да прекарва времето си с други деца. Купи му кофа и лопата, така че детето да може да играе с пясък, да го направи. Развива малки двигателни умения. Но в никакъв случай не позволявайте на детето да не се вижда, в тази възраст те са твърде активни. Правилното ходене също допринася за апетита. Ще говорим за храненето на децата след 10 месеца.

Развитие на детето

Изчезнали са дните, когато малката ти просто спеше и яде. Сега той се интересува от всичко, за да вкуси, да докосне всички неизвестни неща, особено ако е горещо желязо или розетка. В тази нежна възраст детето трябва да бъде правилно развито, за да разбере какво може да се докосне и какво не може да бъде докосвано. Това е дисциплина и развитие, които допринасят за компетентното развитие на детето като малък човек.

чертеж

Един от важните моменти на развитие е рисуването или моделирането от пластилин. Момчето вече може да държи молив или парче пластилин, да рисува линии и да прикрепя фигури. Фините двигателни умения са много важни за всяко дете. Заредете малкото момиче на масата, дайте лист хартия и набор от меки моливи и се преместете в далечния ъгъл. Останал сам с предметите, детето ще започне да рисува. Най-често децата могат да мърморят нещо. Не се притеснявайте, това е добре за развитие. В допълнение, моделът може да се използва за определяне на психологическия произход на детето. Това ще се укаже с дебелината на линиите и вида на ударите. По-подробно можете да научите това от детския психолог и дори да поискате да дешифрирате картината. Но не позволявайте на детето да не се вижда, защото може да се нарани с молив или да погълне пластилин.

подвижност

Много интересно в тази възраст са игри с малки играчки и кубчета. Играйте заедно с детето. Покажете как да изградите кула или да подредите опашка в магазин за играчки. Уверете се, че детето се научава да говори толкова прости думи като "мяу", "уау" или "moo". Така че детето развива концепцията за това какво е животно и какъв звук то произвежда. Например, една котка казва "мяу". Изграждане на пирамида или кула, можете да кажете на детето за размера на кубчета, техния брой и цветове. Ден след ден детето ви ще помни това и ще отговори на исканията. Например, представете куб с жълт цвят.

Четене и пеене

Друг важен аспект на разработването на бебе за десет месеца е четенето на книги или пеенето на песни. Карапуз започва да се впуска в света на магиите и приказките, което ви позволява да развиете въображение, това влияе положително на настроението. Опитайте се да пеете песента заедно, пляскане или повдигане на дръжките нагоре. Танцувайте! Танцът помага на детето да се научи как правилно да се държи на крака и да го направи щастлив и доволен. И вие също.

Хранене на бебето за 10 месеца. Меню и рецепти

Е, последното, но не по-малко, а може би още по-важно, хранене на елемент на възраст от десет месеца. По това време бебето започва да яде по-малко и по-балансирано. Силата е разделена на два вида:

• Хранене на дете, което яде редовна храна и смес.
• Хранене за кърмачета за 10 месеца.

Да започнем, може би, с първия параграф. Храненето на тази възраст е много важно за един млад човек. Тя трябва да бъде обогатена с хранителни вещества и витамини. Можете постепенно да привикнете бебето към нова по-твърда храна. В крайна сметка, с десет месеца вече са избухнали първите зъби в трохите. Нека да разгледаме диетата на бебето за 10 месеца в масата.

Основна маса

Диета на дете след 10 месеца доста различни. Ако подхранвате бебето със смес, то тялото му вече е силно и готово за нова храна. Например, сутрин можете да го нахраните със смес, и след като вземете сутрешна баня, той с радост ще яде овесена каша или пюре от плодове. Следобед можете да си приготвите лека супа или картофено пюре, а по време на обяд да я обработите с настъргани зеленчуци или извара. Но преди да си легнете, е желателно отново да дадете млечна смес. Постепенно бебето ще свикне с нова храна, тялото му ще започне да смила и ще го абсорбира добре, следователно сместа вече няма да е необходима.

дажба

Що се отнася до храненето на дете на 10 месеца, всичко изглежда подобно. Майчиното мляко съдържа повече витамини и полезни свойства от обичайната смес, осигурява бебето с хранителни вещества и образува имунитет. Но постепенно в майчиното мляко има все по-малко полезни свойства, а трохата се свива с гърдите. Понякога може да бъде много проблематично, освен че детето може да откаже обикновена храна. Ако все още храните бебето с кърмата, постепенно си струва да влезете в диетата на храната му и картофено пюре. Първо, на малки порции, например, само една следобедна закуска. Тогава повече: следобедна закуска, обяд и обяд - нека да ядем обичайната храна.

Храненето на детето в рамките на 10 месеца на седмица трябва да бъде променяно. Добавете нови вкусове на картофено пюре, супи, зърнени храни и плодове. Последните трябва да бъдат нарязани с големи резени, така че бебето да ги дъвче и да не може да задуши. Купете му специално бебе бисквитка. Учудващо се топи в устата и невероятно вкусно. Brew компоти и kissels, те имат много минерали и витамини. С течение на времето, карапуз ще свикне с ежедневната храна и сместа или кърмата няма да са необходими. До първата година от живота си, вашият малък ще се радва да тъче парченца плодове, мляко и овесена каша. Храненето на детето в една година и на 10 месеца не се различава много. В края на краищата, за да преминете напълно към храната за възрастни, децата ще се нуждаят от една до две години. Зъбите започват да избухват, стомаха работи правилно, имунитетът се възстановява.

Е, детето е щастие за всеки родител. Това е благодарение на децата, че нашият живот отново става активен и весел. Ние се учим да развиваме, ходим, говорим и дори гледаме света с различни очи. На вашето бебе винаги е бил щастлив, играйте с него, го къпете, прочетете го. Особено важно в тази възраст е здрав сън. Що се отнася до храненето на децата за 10 месеца, това е най-важният аспект от живота на бебето. Това е правилната диета, която ще даде на бебето сила, здраве и прекрасно настроение.

рецепти

И в заключение - рецепта за бебе за 10 месеца.

Първата закуска е смес или мляко.

Втората закуска - овесена каша.

Това ще отнеме:

• 300 ml мляко;
• 1 супена лъжица. лъжица грис;
• 1 супена лъжица. супена лъжица захар;
• щипка сол.

Подготовка: Поставете бавно огън с тенджера с мляко. Смесете крупа, захарта и солта в чаша (така че няма да има бучки). Във вареното мляко се излива сместа и се разбърква постоянно. Кук за 5 минути. Оставете го да се охлади и кашата е готова!

Обяд - зеленчуков пюре.

Това ще отнеме:

• 50 грама карфиол;
• 60 грама скуош;
• 2 супени лъжици. супена лъжица мляко;
• 1 чаена лъжичка растително масло.

Подготовка: изплакнете и нарязани зеленчуци. Поставете в тенджера и излейте вода. Поставете огъня и гответе, докато не го направите. След това източете водата и поставете зеленчуците в блендер. Приготвена смес, поставена върху огъня, предварително добавяне на горещо мляко. Приведете до кипене. Извадете от топлина, добавете растително масло. Оставете го да се охлади. И вие можете да започнете да хранете.

Следобедна закуска - извара с плодове.

Това ще отнеме:

• банан;
• 2 ягоди;
• frac12- ябълка;
• сирене 70 гр;
• 2 супени лъжици. лъжици захар;
• frac12 - чаша мляко.

Начин на приготвяне: смесване на плодове, захар и извара в миксер. Добавете мляко и разбъркайте добре. Воила, лека закуска е готова. Детето ще бъде щастливо.

Вечерята е смес или кърма.

заключение

Спазвайте режима и правилната ежедневна диета е много важна, като се започне от малка възраст. По този начин детето ви постепенно свиква със зададения график, което от своя страна засяга неговата дейност през деня. Надяваме се, че нашата статия ви е помогнала да научите нова информация за себе си.