Каква трябва да бъде таксата за детето

Родителите от самото детство трябва да привикнат детето си да се упражнява. В крайна сметка това е много полезно и в следващото време детето ще каже само "благодаря" за такива усилия на бащата и майката.

обяснение

Всички родители трябва да разберат, че таксуването за дете е много полезно забавление. Поради това е по-добре детето да разбере от най-ранните години, че упражнението е неразделна част от живота на всеки човек. Но как да направя всичко правилно, ако бебето не иска да се занимава с това сутрин? Просто е: родителите трябва да станат пример за тяхното дете. Само след действията на майка и татко детето ще разбере, че таксуването е много важно. Не е нужно да бъдете мързеливи, за да покажете на детето си пример, а не да търсите извинения като "Мама се стараеше и вече беше направила гимнастика". Работейки в тандем, бебето бързо ще свикне с сутрешните физически натоварвания.

Какво трябва да направя?

Струва си да се отбележи това таксуване за деца 3 години и 10-годишно дете ще бъдат значително различни. Необходимо е да изберете правилния набор от упражнения, така че те да са не само полезни, но и интересни за детето. Само ако в очите на бебето светлина от интерес ще светне, тогава резултатите ще бъдат положителни. Ако детето не е ентусиазирано да започне да прави упражненията - всички усилия рано или късно ще бъдат празни и безполезни.

Какво да не забравяме

Една отлична възможност за интереса на детето е музикалното таксуване за деца. Всички движения може да бъде придружен от музика, има и специални детски песни, на които детето е било забавляват, показващ как правилно да скочи или люлка дръжки. Необходимо е да не забравяме и за дъщерните теми като, например, Скакалец-топка, с която бебето ще бъде много по-интересно да скочи или да се затопли, на пода е възможно да се положи една подложка или нещо меко, за да го направи по-удобно. Момичетата могат да бъдат пуснати в ръцете на панделки, с които ще бъде много по-интересно да се махат дръжките. И така, има много възможности и не е трудно да се интересува едно дете да знае неговите предпочитания.

удобство

Също така е важно да запомните, че таксуването за детето трябва да е удобно. Какво означава това? Бебето трябва да е удобно да прави определени движения, не трябва да бъде закачено с дрехи. Така че, добре е да се правят физически упражнения веднага след сън, детето може да направи всичко в бикини и тениска. Ако е изтекъл малко време, бебето е по-добре да се съблече преди къси шорти или поли, както и обикновена тениска. Важно е да запомните, че бебето бързо ще се нагрее, затова не трябва да е горещо поради облеклото.

Орден от

Важно е да запомните, че таксуването за дете се състои от няколко етапа. Така че, първо има загряване, когато детето загрява мускулите, подклажда, събужда. Това е последвано от загряване - по-интензивни, но досега не е най-активния период за таксуване, при ходене може да се направи на място, stupanie детето на пръстите, петите, различни страни на стъпалото. Следващата ще бъде най-активната част от заряда, където трябва да има натоварване на всички мускулни групи на бебето. Въпреки това, той е да се припомни, че таксата не гумите, но само омесва детето, да му помогне да се събуди и да дойде на тон. Зареждането на детето със спокойни ръчни люлки завършва, ходейки на място, за да успокои тялото.