Как да сложите бебето да спи. Метод Estiville

Вашето дете винаги те прави щастлив. Той е, който е основният смисъл на живота. Но една млада майка често се случва, че е много уморена грижи за бебето. Особено изтощително е дневната болест на движението за дневен, вечерен и нощен сън. Когато бебето все още е много младо, да го спиш не е трудно. Но когато той расте и вдига теглото, вече е трудно за жена физически да го разтърси. И тя започва да мисли как да учи дете да заспи от себе си. В това начинание, методът на д-р Естивил може да й помогне. В тази статия ще се опитаме да говорим за това.

Испанският лекар Естивил стигна до заключението, че едно дете под 5-годишна възраст трябва да има нормализиран нощен сън, трябва да се научи да заспи без помощта на родителите си. Тогава в бъдеще няма да има безсъние и други проблеми. Ако до 5 години детето не може да се побере в леглото без помощта на мама, тогава в живота на възрастен човек ще страда от проблеми със съня. Както казва методът на Естивил, дете от шест месеца вече може да спи в стаята си, на тъмно и да не се събужда цяла нощ. Просто трябва да го научиш. И не се опитвайте да търсите извинения: чревен колики, зъби, болести, просто се грижи за образованието на вашето бебе за здрав сън.

Така че, първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от болестта по пътя. Сега няма да помогнете на детето да заспи. Трябва да сте спокойни, уверени в способностите си. Близо до вас трябва да има играчка на бебе, манекен и детско креватче, в което детето спи. Като правите едно и също нещо всеки ден, вашето малко постепенно ще свикне с вечерния ритуал на леглото. Методът на Естивил предполага поставянето на деца през зимата в 20: 00-20: 30, а през лятото в 20: 30-21: 00. В този момент е най-лесно да заспи.

Методът на Естивил, който помага на детето да заспива:

1. Поставете бебето в яслите. Проверете както обикновено, естествено. Покрийте го с одеяло. Усещайки грешката, най-вероятно вашето бебе незабавно се изправя или започва да плаче, виждайки, че майка ми иска да напусне стаята. Не се опитвайте веднага да я поставите отново. Седнете до леглото и кажете на детето с лек глас: "Мама иска да те научи да спиш, да видиш, имаш мечка до теб, не си сам".
2. След това, върнете бебето назад, пожелайте му лека нощ и напуснете стаята. Подгответе се детето да направи всичко възможно да ви върне. Той ще направи истерика, ще плаче силно, ще стои в яслите, нервен. Съветваме ви да имате търпение и смелост, защото борбата току-що е започнала. В никакъв случай не се отказвайте и не взимайте бебето в ръцете си, за да го разкъсате. Той ще разбере, че може да постигне целите си, а методът на Естивил няма да работи.
3. След като излезете от стаята, върнете се на всеки 3-5 минути. Но не с цел успокояване или помагане за заспиване, а за да покаже, че майка ми е близо и не е отишла никъде. Когато се върнете, кажете, че трябва да спите и да пожелаете добра нощ. Постепенно времето може да се увеличи до 5-10 минути или повече.
4. Бъдете силни, оценете в най-тревожните първи дни. Струва си да страдате един път, но тогава детето ви ще може да се научи да заспи от себе си! Обикновено бебетата плачат около час-два, след което заспиват.

Много от тях не разпознават метода на Естивил, оставят лоши отзиви за него, мислят, че това е възможно развали детето психиката. Но други майки отбелязват, че това помага много, за да се отървем от болестта по пътя. В същото време детето остава психически здравословно. За да приеме метода на Естивил или не, всяка майка решава за себе си.