Как да отворите чашата на muladhara и да нормализирате нейната работа? Какво е отговорно за чакра на мюладхара

Муладхара е първата чакра. Чакрата Муладхара е коренна. В превод от древния език, санскрит означава корен или фундамент. Първият Чакра Муладхара

влизане

За какво отговаря Мохамедара Чакра? Всяка чакра се отнася до материалното човешко проявление (части от тялото или органите). Чакра Муладхара е основната чакра. Той се намира в кокцикса и се намира между ануса и гениталиите. Неправилната работа на чакрата се изразява в присъствието на такива негативни човешки качества като алчност, гняв, агресия.

Много е важно да знаете за какво е отговорна чакрата Муладхара. В края на краищата осъзнаване на това ще обясни на човека, откъде в нас се вмъкват инстинкти за самосъхранение и чувство за страх. Ако в даден момент човек чувства, че цялата енергия е съсредоточена върху първата чакра, той чувства заплаха от други хора. Такава заплаха може да бъде изразена както материално, така и морално по отношение на този човек.

символ

Образът на основната чакра обикновено се появява като цвете с квадрат в нея. Жълтият цвят на квадрата и осемте лъча, които го заобикалят, символизират елемента на Земята. Фигурата се характеризира със стабилност и заземяване. Това е надеждна основа. Така започва духовното пътуване на всеки човек.

Как да отворите чашата Муладхара и да възстановите нейната работа

Това може да се направи по няколко начина. Те включват активни точки, медитации, мантри. По-подробно ще обсъдим всеки един от начините.

Първо, трябва да обърнете внимание на ръцете. Необходимо е да откриете активната точка отдясно - тя може да се намери на изпъкналата част на радиуса. Леко натискане върху него с палеца на лявата ръка, масаж по посока на часовниковата стрелка.

Важно: ако се чувствате неприятни усещания или болка по време на масажа на точката, това е сигурен сигнал, че имате застояла енергия на мястото, където се намира чакрата Муладхара. Масата на точката, докато болката изчезне. Но е важно да не прекалявате. След като завършите тази процедура от една страна, преминете към другата.

Стъпките също имат точки на удара. Активната точка е разположена в зоната на долния заден край на костта на петата. Първо масажирайте десния крак по посока на часовниковата стрелка, след това продължете наляво. Ако си помислил как да отворите чакра Муладхара, акупресурата е точно от това, от което се нуждаете. Също така, такива манипулации ще помогнат за балансиране и отключване на чакрата.

Медитация и визуализация

Тези методи помагат да се осигури активирането на чакра на Муладхара. Как се осъществява медитацията на Муладхара: има удобна поза, гръбнакът е прав, се оказва, че е най-удобно да се направи това упражнение, например, на ръба на стола.

Защото това упражнение не се вписва в позицията на турски или в поза на лотоса. Необходимо е да се обърне внимание на основата на гръбначния стълб - областта на чакра Муладхара. Отварянето на чакра е освобождаването на енергия от въртящата се фуния. Затова е по-добре да го представите в червено. Обърнете внимание на движението. Ако движението е стабилно, гладко, гладко - работата на чакра е хармонична. Движението е тромаво, неравномерно - знак за стагнация в основната чакра.

След това се вземат предвид спиранията. Как да отворите чакра на Муладхару? Трябва да си представите, че дишате в чистата червена светлина на Земята. Представете си, че тази светлина идва от центъра на планетата, се издига на краката и нежно обвива Муладхара. Издишване - използвайте визуализацията, за да създадете изображение на червена колона от светлина, изтичаща от корена на магията в аурата, и след това отново да се върнете на земята.

Времето за активиране е около 5-10 минути. В крайна сметка трябва да обърнете внимание на основната чакра и да определите промените, настъпили в нейната работа.

Съчетаване на чакрата и елементите

Индийската философия има свой собствен поглед върху Вселената. Смята се, че Вселената е единството на петте основни елемента, които включват: земя, вода, огън, въздух, етер.

Чурата на муладхара е свързана с елемента на земята. Ето защо, на неговия образ можем да видим символа - жълтия квадрат. По този начин основното качество на земната твърдост се прехвърля на човека от кореновата чакра. Както знаете, квадратът има съответно четири страни и четири необходими за духовно развитие на качеството: честност, почтеност, почтеност и морал.

В разбирането за индусите квадратът е символ на твърдост и ред във Вселената. Затова те вярват, че животът трябва да бъде нареден, ако човек знае как да нормализира работата на чакра Муладхара. Важно е да се представи елементът на земята като живо същество. Тя, както всички живи същества, се стреми към възвисяване и очистване. И това ще изисква премахване на замърсяването и токсините от човешката дейност. Дайте светлина и любов на Земята. След това започнете да работите с първата чакра чрез визуализиране на червена светлина.

Как да деблокираме чашата на Муладхара с медитация

Медитацията на елемента на земята помага да се отвори първата чакра. Това упражнение е по-добре изразходвано на улицата, за да се усети тясна връзка с терена. Разбира се, не е критично, ако правите упражнението у дома.

Упражнението се състои в следното: необходимо е да се издигне точно и да се изправи раменете, ритмично да се правят вдишвания и издишвания, да се отпусне и насочи вниманието към краката.

Свържете визуализацията. Представете си себе си като едно могъщо дърво, отглеждайки корени в земята през стъпалата на краката си. Нека Земята да ви храни с вашата енергия. Това значително ще увеличи стабилността ви. Просто така за 3-4 минути, а след това фокусирайте вниманието върху върха на главата. Представете си как бял лъч светлина прониква в горната част на главата, спуска се в гръбначния стълб и достига до краката и след това напуска земята.

Благодарете на Земята за факта, че тя ви е хранела през всичките тези години, дава й жизненоважна енергия в благодарност за всички благословии, дадени ви. Представете си себе си за плавателен съд за обмен на енергия.

Отключване на чакрата през мантрата

Ако мислите за това как да отключите чакрата Муладхара, тогава трябва да обърнете внимание на напечаването на мантрата. Мантрите са пряко свързани с практиките на дишане, така че няколко упражнения за дишане са необходими преди пеенето. За това трябва да се насладите на удобна поза, да се отпуснете и в същото време да поддържате гръбнака прави. Перфектно се вписва тук позицията на лотос и на турски език.

За да седнете е по-удобно, поставете под бедрата малка възглавница. Трябва да се съсредоточите върху собственото си дишане. Това ще ви помогне да се отпуснете и да се успокоите.

Първи упражнения: за себе си, се брои до пет, вдишвам, брои до пет отново да диша през 5. Ако все още ви е трудно да получавате задръжте дъха си, опитайте се да диша през 3. Постепенно увеличавайте капацитета на белите дробове и дишането ще бъде възможно до 7 секунди. Докато дишате, насочете внимателно върха на носа си. Опитайте се да усетите как температурата на тялото се променя по време на вдъхновение и издишване. Усетете въздушния проход през ноздрите си.

Тази процедура трябва да продължи 5-10 минути. След завършването си, съсредоточете вниманието си върху чашата на Муладхара. С визуализация си представете бяла светлина, която влиза и го пречиства при издишване. Това завършва дихателните упражнения, след което отидете директно до самите мантри.

Мантра Лам

Скандирането на мантри се извършва веднага след дихателните упражнения. За чакра на Муладхара мантрата звучи като лама с дълбоко произношение. [М] трябва да се произнесе леко в носа, звукът прилича на [n] в английския край.

Трябва да пеете мантри в следната последователност:

• дълбоко дъх;
• издишайте - отворете устата си и изпейте първата половина от мантрата: la-ah-ah-ah-ah-ahellip-;
• отвори устата си и изпепели края в носа: m-m-m-m-m-m;
• вземете още един дъх и първо повторете мантрата.

Съвети

Ако имате дори малко познания за музиката, опитайте се да запазите звука на мантрата на лама на бележка до. Това обаче не е задължително правило, можете да изберете подходящ тон за вас.

Трябва да пеем тихо. Правилно извършената работа с чакра на Муладхара се изразява в вибрации в зоната на чакра. За да постигнете това, насочете звука към първата чакра.

Времето за пеене на тази чакра трябва да бъде поне пет минути. В края на краищата не е нужно да се изправяте рязко, по-добре да си починете в тази позиция. Анализирайте състоянието, след като пеете мантрата.

Какво е янтра

Янтра е свещен и мистичен символ. Как да нормализираме работата на чакра Муладхара с помощта на янтра? Той помага на човек да съсредоточи вниманието си и да води по-значими медитации. Редовната практика ще повиши нивото на осведоменост и съответно ще развие чакра на Муладхара.

Представители на различни езотерични направления, включително йога, на практика прилагат yantras. Всяка янтра носи специална енергия.

Ядрените чакри на Муладхара

Тази янтра е жълт квадрат, вътре в който е червен триъгълник с връх надолу. Преди медитация е необходимо да се подготви образ. Отпечатайте го на принтера или го нарисувайте сами.

Седнете в удобна позиция за вас, поставете янтра във вашето зрително поле, дишането е спокойно, можете да се намесвате със закъснение от 5.

Времето на упражнението е неограничено, ориентирайте се според вашите чувства. След пълна релаксация трябва да се концентрирате върху янтра. Погледнете символа на Земята и нейната твърдост - жълтия квадрат.

Помислете дали имате енергийна връзка с планетата. Ако вече имате силна основа, не е нужно да изпълнявате горната медитация върху елемента Елемент Земя.

Жълтият цвят е символ на интелигентността, той помага да се знае какво в бъдеще насърчава растежа и развитието ви. Интелектът е най-добрият съюзник на човек, който е влязъл в духовния път. По-късно, след като достигне определен етап на развитие, той може да се издигне над интелекта си.

След това погледнете символа на женската енергия - червения триъгълник, който съдържа мъжкия фалически символ.

Тази двойственост трябва да те докосна от идеята за баланс в ежедневието си - независимо дали тези хора, с които общувате, дали да ядат храна, която спазването от мъжки и женски енергийния баланс и т.н. ...

данни

Помислете за целостта на този символ и за двойствеността, която е необходима за постигането му. Необходимо е да разберете собствения си дуализъм. Помислете как да балансирате енергията между мъжете и жените. Помислете за хармонията в себе си и във вашата среда. Само след претегляне на всички плюсове и минуси, можете да продължите да се развивате.