Популярна газирана напитка и нейното съдържание на калории. "Coca-Cola": състав и вреда

"Кока-Кола" е обичан от всички: възрастни и деца. Той може да се намери в хладилниците на милиони руснаци, а в асортимента на всеки магазин има непременно тази напитка. Отделна тема за своето калорично съдържание. "Кока-Кола" е доста вредна сода, всеки знае това. Възможно ли е изобщо да се пие и какво ще стане, ако ядете ежедневно?

Малко история

Историята на напитката започва през 19 век. Кока-Кола е изобретен от пенсиониран американски офицер, преквалифициран като фармацевт, и неговият приятел дойде с име, което е известно и до днес. Първоначално тази напитка се продава като лекарство. Той е произведен от тропически кола ядки, които производителите използват като източник на кофеин. Добавено там буш кока, който съдържаше известно количество кокаин. По-късно този компонент беше изключен от формулировката.

Питието се продаваше в специална машина в аптеката на Атланта. В началото на 20-и век популярността на колата се увеличи рязко. Сега Coca-Cola е най-любимата напитка не само в Америка, но и в целия свят.

Състав на бирата

Съставът има същата важна характеристика като съдържанието на калории. "Coca-Cola" съдържа пречистена вода, захар, естествени багрила, регулатор на киселинността ортофосфорна киселина, кофеин и аромати: ванилин, канелено масло, масло от карамфил, лимоново масло. Съставът може да бъде намерен на етикета, както и на официалния сайт на фирмата.

Пропорциите на всеки компонент на напитката са търговска тайна, в която са отделени само няколко членове на компанията.

"Кока-Кола" събира около себе си голям брой различни спорове, които няма да отслабят, вероятно никога. Много фенове и защитници на колата казват, че няма навреди в содата. Те дават като аргументи резултатите от множество изследвания, които не установяват вредата от напитката.

Въпреки това има проучвания, които говорят за опасностите от Coca-Cola. Напитката съдържа огромно количество захар и хранителни добавки, които са вредни за здравето и ако редовно пиете газирана вода, тогава стомашно-чревния тракт може да не функционира добре. Повишената киселинност на напитката помага да се унищожи емайла на зъбите. Човек, който пие кока-кола всеки ден, може да получи язва или гастрит.

Coca-Cola: калории на 100 грама

В сода липсват мазнини и протеини. Напитката съдържа 10,4 g въглехидрати и 42 kcal - неговата калорична стойност. "Coca-Cola" не е по-нисък в този параметър спрямо основния си конкурент: енергийната стойност на "Pepsi" е 38 kcal. Една половин литрова бутилка кола съдържа около 210 калории.

За да изгорите 42 калории, трябва да ходите в продължение на 12 минути, да прекарате пет минути, 4 минути да плувате или 6 - да карате колело.

Други видове

Компанията, която произвежда кола, непрекъснато допълва гамата от напитки. Всеки нов вид има нов оригинален вкус.

В допълнение към класическата, има диета, ванилия и череша Coca-Cola. Продажбите в Русия са ограничени - не можете да намерите такива опции в много магазини. Специалитетът на асортимента на компанията е Coca-Cola Zero, който има нулева калорична стойност. Вместо захар се използват подсладители. След пускането на новата напитка беше проведено проучване, което показа, че повече от половината от респондентите от Русия не разграничават вкуса на Coca-Cola от нулевата калорична стойност от класическата версия.

Така че, заключението е проста: Преди да купите някоя напитка, внимателно проучете нейния състав и калорично съдържание. "Кока-Кола" през цялото време, когато е на руския пазар, придоби статута на семейно питие. Можете да го използвате и ако сте голям фен на кола, вие дори се нуждаете от него, но в това, както във всичко останало, трябва да знаете мярката.