Орлови нокти - калории и ползи

Орлеанът, чието съдържание на калории не надвишава тридесет килокалории, е зрънце, което се узрява достатъчно рано дори и в много студен терен. Има приятен вкус и тъмно син цвят. Плодовете са покрити с белезникав цвят. Мнозина отглеждат орлови нокти (съдържанието на калории е ниско, а списъкът с полезните свойства е доста обширен) в градините им. Нека си спомним какви ястия могат да се приготвят с това ягодоплодно зърно, предвид неговия необичаен вкус.

Орлови нокти: калории и полза

В това зрънце високо съдържание на витамини и органични киселини. Ако никога не сте опразнували орлови нокти на вашия сайт, описанието ще ви помогне да го разберете. Тя е продълговато тъмно сини плодове, чиято кожа често е покрита с белезникав цвят, като кожата на слива. Тя има приятен и леко необичаен вкус. Плодове на някои сортове орлови нокти gorchat. Тази собственост ви принуждава да добавите по-голямо количество захар в конфитюра, конфитюри, компоти и други празни места. Но все пак повечето от култивираните сортове имат приятен вкус без горчивина. Орлови нокти, съдържанието на калории е сравнимо с калория диня и някои зеленчуци (тиквички, моркови), е първата пролетна супа, която може успешно да се използва в диетичното хранене. В края на краищата, хората, които се опитват да намалят консумацията на мазнини и въглехидрати често са изсечени в диетата си и количеството на витамини, които имат негативен ефект върху тена, общото здравословно състояние. Включването в диетата на плодове - най-доброто решение в този случай. Те са с ниско съдържание на калории, имат отличен вкус и антиоксидантни свойства и витамин С, която е сравнима с неговото съдържание в киви и лимони. Натрий, цинк, манган и йод също са много полезни за здравето на жените губят тегло и може да бъде получена от плодове на орлови нокти без увеличаване на приема на калории. Дори онези, които не се грижи за формата на тялото и тегло, могат да оценят лечебните свойства на този продукт. В крайна сметка, орлови нокти отдавна се използва в народната медицина за астенични условия, липса на апетит, треска, подуване, проблеми с кръвоносните съдове, намален имунитет. Тя има прекрасен ефект върху състоянието на кожата, така че се препоръчва при екзема, язви и алергии. Но не всеки го харесва и не винаги е възможно да се използва пресни орлови нокти. Отзиви от различни ястия, направени от замразени плодове, неизменно благоприятни. Тези, които са включили в диетата си желе, сокове и желе от него, отбелязват отличния си вкус и благотворен ефект върху храносмилането.

Заготовки от орлови нокти

Сезонът на този прекрасен лечебен плод бързо минава. Но ако сте положителни за опазването, можете да направите вкусни и полезни препарати, например конфитюр, компот или пастил. За компот се нуждаете от 400 грама захар на килограм плодове и същото количество вода. Измитото желе се напълва с кутии и се излива с горещ сироп, след което се пастьоризира и валцува. Можете да изключите захарта, трябва да вземете два пъти повече орлови нокти и да изстискате половината от плодовете. Втората половина трябва да се запълни с получената в резултат течност, вместо с сиропа.