Дрехи за фитнес - удобни и красиви

Всички жени и мъже, които искат да изглеждат добре, не знаят от първа ръка за ползите от спорта. Постоянно обучение, не само да направи добра форма и тънък, но и нормализира обмяната на веществата, подобряване на сърдечно-съдовата система, състоянието на кожата и дава жизненост. Всяка сесия носи човек много. В края на краищата, той знае какво да прави в този момент, всичко да е млада и красива. Но не забравяйте, че вие ​​ще се нуждаят от повече и подходящи дрехи за фитнес. Тя следва да осигури комфорт и удобство. Освен това, аз искам да се носят за фитнеса повече и защита срещу подсичане, не даде възможност да се търка мехури. С една дума, формата трябва да ви даде възможност да получи от заетостта и ползи, и удовлетворение.

Облекло за фитнес е важно, както е ежедневието

Поговорката "Срещнете се с дрехи - придружени от ума" е позната на всеки от нас. Но, изглежда, не винаги е подходящо. Как изглежда, дрехи за салона? В края на краищата, "люлеещият се стол" не е мястото, където да се показва една седмица с висока мода. Всъщност това е така. Облекло за фитнеса не се учудва на околните с красотата, оригиналността и изтънчеността. Въпреки това, все още трябва да се спазва определен стил.

"Портрети" на новодошлите

Как мога да разпозная начинаещ в класа? Облекло за класове във фитнеса често му дава. Като правило, новодошлите са широки спортни панталони или шорти и тениска. Това не е наред. Забравете за мисли като "какво е удобно, в това и да отида." Така че можете да ходите у дома. Но не във фитнес залата.

"Идеална опаковка"

Така че, по-подробно. Какво трябва да бъде облекло за фитнес залата? Твърде много "притеснява" за нея сметка, разбира се, не си заслужава. Въпреки това, с ума и известна степен на отговорност, няма да навреди на подхода. Като цяло изборът на облекло ще трябва да изучи някои принципи, а след това да ги следва, без да забравя да обръща внимание на всеки детайл. Не забравяйте, че това също влияе върху ефективността на обучението. И, съответно, и крайният резултат.

връхни дрехи

И сега в ред. Топ Спортно облекло за фитнес залата трябва да бъде прост и висококачествен. Е, и, разбира се, удобно. Предпочитанието му най-добре се дава на добър спортен костюм. Разбира се, без нитове отстрани, много джобове, качулки, подвижни и смущаващи части.

Костюмът трябва стриктно да седи на вашата фигура. Панталоните не трябва да се избират твърде дълго. В противен случай те ще възпрепятстват движенията ви. Разбира се, костюмът трябва да бъде еластичен, лек и умело поддържащ топлинен баланс. Материалът трябва да бъде избран възможно най-дишащ. По отношение на хигиената на дрехите, разбира се, не трябва да казвате още веднъж. Тя трябва да бъде чиста и подредена.

В зависимост от сезонността на вашето обучение дрехите ще се променят. В топлия сезон - риза или тениска с къси панталони. В студено - тениска. През този период тялото ще трябва да похарчи много енергия, за да управлява всички процеси в работно състояние. Освен това, под термичната защитна обвивка под формата на костюм, мускулите и лигаментите се затоплят по-бързо и се включват в работата. Това означава, че вашата скъпа енергия ще бъде изразходвана не за затопляне на тялото, а за упражнения.

Носете тялото

В следващия миг. Брич дрехи за фитнес зала за момчета и момичета трябва да са дишащи, че е най-естественото. Той ще поеме пот и премахване на дразнене. Изхвърлете бяло. Фитнесът не е мястото за такива дрехи. Неприятните петна и зацапвания с пот на вашия тениска не украсяват. В допълнение, при извършване на различни упражнения можете да случайно хванат някоя част на симулатора и замърсени черно и мазна смазка, "жилище" в дизайна на механизъм за контакт. С една дума, да се носят тъмни дрехи на фитнес.

Можете да изберете да носите тениска или риза без ръкави. Всичко зависи от това как ще бъдете по-комфортни. Основното нещо е да не правиш нищо без дрехи. Дори ако сте щастлив собственик на красиво тяло, няма да е приятно за всеки да погледне голото торс. Особено, тъй като това е нехигиенично.

Дрехите никога не трябва да задържат движенията ви. Изберете го по такъв начин, че да сте доста просторни в класната стая. Въпреки това, всички с умереност. Твърде широкото облекло също не се вписва. Ще бъдете заплетени в него, докато правите упражненията, а мускулите няма да работят с пълна амплитуда. Не забравяйте да изключите от гардероба на фитнес облекло всички видове шапки, например шапки или шапчици. Ще бъде излишно в салона. С една дума, носете само това, което е необходимо в класната стая. Не забравяйте за комфорта и точността, удобството и спретната визия. В този случай ще бъде хубаво за вас и за другите.