5 Знаци, че сте в токсична връзка

Взаимоотношенията изискват емоционална и физическа обратна връзка от партньорите. И ако в началото предпочитате да не забележите странности и несъответствия, тогава с течение на времето се сблъсквате със сериозно недоразумение. Ами ако усилията ви са довели до нездравословно състояние? Има очевидни емоционални признаци, които показват, че двойката ви се нуждае от професионална помощ.

Не спиш добре

Помислили ли сте някога за причините, които ви пречат да получите достатъчно сън? Пълният нощен сън е от решаващо значение за вашето тяло. Това е вид рестартиране на всички системи, което ви дава възможност да работите, да образовате децата, да получавате емоционално удовлетворение от общуването в обществото. Но щом започнете да забележите, че ден след ден се чувствате летаргични и сънливи, знайте, че ситуацията излиза извън контрол. Други ясни звънчета са чести нощни събуждания, в които започвате да чувствате безпокойство и дори паника. Това показва, че семейните ви връзки не ви носят нищо друго освен проблеми и стрес.

Сърдечни проблеми

Счупеното сърце е истинското нещо, пред което са изправени хората, които са преживели развод или имат токсична връзка. Емоционалният шок идва от травматични събития и разбирането, че вашият живот не принадлежи на вас, е знак за нездравословен модел на брак. В дългосрочен план емоционалните преживявания наистина водят до сърдечно-съдови заболявания, които на свой ред не могат да бъдат пренебрегвани.

В едно от дългосрочните научни изследвания е установено, че проблемите във взаимоотношенията между съпрузите дават още повече предпоставки за развитието на сърдечно-съдови заболявания, отколкото нездравословната диета и липсата на двигателна активност.

Често получавате настинки

Друг от най-големите показатели за токсичност е непроходимата депресия. Депресията е съпроводена с редица тежки физически последици. Освободената имунна система е един от най-разкриващите симптоми. Вашето тяло е толкова трудно да се бори със сезонните инфекции, че дори ваксината срещу грип е безсилна.

Вие се чувствате неудобно, за да сте сами с партньор

За съжаление си спомняте за това време, когато усетихте пеперудите в стомаха си при вида на избрания от вас. И сега вашата реалност е нежеланието да бъдете близки до този човек. Ситуацията се промени толкова бързо, че не сте имали време да забележите, когато се е случило. Най-тъжното е, че не можете сами да намерите изход от безизходицата. Вече не сте щастливи да видите партньора си, който идва от работа. До него се чувствате нервност, гадене и усещане за страх.

Сексуалният наклон има тенденция към нула

Ако по някаква причина не искате повече интимност с партньор, това също е сериозна причина за размисъл. Честотата на секса не е основният показател за хармоничните взаимоотношения, но ако изобщо няма никакво взаимодействие в спалнята или е придружено от принуда, насилие и обида, това може да покаже сериозни психологически проблеми.

При хората с депресия има значително намаляване на сексуалното желание. Тези хора вече не изпитват радостта да докосват и целуват и по всякакъв начин се опитват да избягнат интимност. За съжаление проблемът няма да бъде решен сам по себе си и в този случай се изисква консултация със специалист.