Скрити признаци на сънна апнея, която пренебрегвате

Силното хъркане не е единственият симптом на сънна апнея. Има скрити признаци на болестта и всички те са в списъка ни. Ако откриете няколко проявления на синдром на обструктивна сънна апнея (OSAS) веднага, съветваме Ви незабавно да се консултирате с лекар.

Сънливост през деня

Сънливост и летаргия през деня, ние използвахме за отписване на натоварен график, заедно с липсата на пълноценна почивка. Проблемът обаче може да бъде причинен от ефектите на OSA. По време на сън белодробната вентилация е нарушена при хората с това разстройство, така че мозъкът не получава необходимия кислород за възстановяване. През нощта пациентите често се събуждат, но не винаги го помнят.

Събуждаш се с главоболие

Ако всеки нов ден за вас не започне с душ или зареждане, а с болезнено главоболие, това също може да бъде причина за обструктивния синдром на сънна апнея. Това се наблюдава, дори и да не пиете алкохол в навечерието и да получите необходимите 7-8 часа нощен почивка. Лицата с тежка сънна апнея могат да се събудят стотици пъти на нощ.

Повече нощни екскурзии до тоалетната

Ако се събудите в средата на нощта, на рефлекторно ниво отидете на тоалетната или започнете да търсите друга причина за прекъсване на съня. Експерти твърдят, че такива търсения са умишлено желание да се заблуждават и да не забелязват очевидното. Хората просто не искат да отидат при доктора.

Ти си твърде раздразнителен

Ако забележите, че сте станали твърде раздразнителни и страдате от внезапни промени в настроението, не бързайте да обвинявате този понеделник или потърсете причини в небрежни колеги. Проучванията показват, че хората, които не получават достатъчно сън през деня, са засегнати от отрицателните емоции. Те се ядосват на някого без причина, са тъжни поради дребни неща, чувстват умствени и морални опустошения. С течение на времето промените в настроението се трансформират в стрес и тревожно разстройство.

Ставате по-малко съсредоточени зад волана

Според статистиката хората с обструктивен синдром на сънна апнея предизвикват пътнотранспортни произшествия 2,5 пъти по-често от тези, които спят добре през нощта. Всичко обвинява крайната степен на сънливост през деня, намалена концентрация и раздразнителност. Недостатъчната вентилация на белите дробове, докато краткотрайното спиране на дишането не позволява на другите системи на тялото да се възстановят напълно. Смята се, че хъркането и честите събуждания общо отнемат до 2 часа сън на нощ. Така че, дори и да си лягате навреме, не трябва да разчитате на качествено възстановяване.

Нарастване на теглото без видима причина

Когато спите, вашите хормони продължават да работят. Липсата на сън навлиза в циркадния ритъм и провокира хормонален дисбаланс. Ето защо през деня се чувствате по-гладни от обикновено. Преяждането допринася за увеличаване на теглото и е очевидна предпоставка за появата на диабет в дългосрочен план.

Интимни проблеми

Проблемът на сънната апнея е по-характерен за мъжете, така че хората с това разстройство често изпитват намаление на либидото. В едно проучване е възможно да се установи, че еректилната дисфункция с вероятност повече от 2 пъти е реалност при хора със сънна апнея, отколкото при здрави мъже.

Детето ви е преобладаващо

Апнея в сън засяга не само възрастни, но и деца. Липсата на почивка през нощта води до лошо поведение в училище, неподчинение, намаляване на нивото на внимание и намаляване на академичните постижения като цяло. Децата стават хиперактивни, раздразнителни и буквално заспиват в клас. Родителите, виждайки всички тези прояви, имат лъжливи съмнения относно ADHD и не искат да гледат естеството на съня на детето си.

Вашето дете уринира в леглото

Ако детето ви е свикнало с гърне за дълго време, но започва да уринира отново в леглото, консултирайте се със сонолог и отоларинголог. Когато дишането се нарушава, нивото на кислород в тялото пада, което предизвиква нощно желание да уринира.