Причините за хъркането и начините за лечение

В медицински смисъл, хъркането се нарича ронопатия. Това е патологично състояние с няколко степени на тежест. По правило оплакванията за постоянно хъркане идват от мъже, но често жените и дори децата страдат от това. Това състояние значително намалява качеството на живот, както на самия пациент, така и на неговите близки.

Какво е хъркането?

Повечето хора не го смятат за болест и не бързат да търсят медицинска помощ. Противно на общоприетото схващане, хъркането е патология, при която дишането в съня е много шумно. Това заболяване не е физиологично, здрави хора не страдат от това.

Силни неприятни звуци по време на дишането възникват от неволното отпускане на структурите на носа и устната кухина. Под влияние на различни фактори, меките тъкани започват да вибрират, което предизвиква дразнещ шум. По правило хъркането се случва при вдишване. В някои случаи тя придружава процеса на издишване на въздуха.

Повечето хора не чуват собствения си хъркане, но е необходимо да се обърне внимание на наличието на следните придружаващи симптоми:

• главоболие;
• неспокоен и прекъснат сън;
• летаргия и апатия през деня;
• задух;
• слабост на назалното дишане;
• чувство на безсилие сутрин.

Ако тези условия са редовни, трябва да посетите лекар. Той ще извърши диагностични мерки и ще потвърди или изключи наличието на хъркане. Причината за възникването му трябва да се установи, тъй като може да бъде следствие не само на неправилно организирания процес на нощна почивка, но и на развитието на сериозни заболявания.

Има няколко степени на тежест на ринопатия:

1. Лесно. Характеризира се с рядко срещано хъркане, причина за което е позата - лежаща на гърба. Като правило хората не търсят медицинска помощ, защото качеството на техния живот не страда изобщо - след пробуждането те са пълни с сила и високите резултати се поддържат през целия ден.
2. Средна. Причината за хъркането в този случай е патологичен процес. Често е придружено от краткотрайни спирания на дишането в съня. След събуждането, човек не се чувства отпочинал, отнема известно време, за да нормализира държавата. В същото време качеството на живот се влошава не само за него, но и за близките хора.
3. Heavy. Причината за хъркането също е известна патология. Дишането спира в сън, е редовно, човек постоянно се събужда през нощта от задушаване. Обемът на досадните звуци достига максимум, което става непоносимо за другите. Пациентът не може да изпълнява обичайните си дейности, той непрекъснато иска да спи и може да заспива някъде и при всякакви обстоятелства (шофиране, хранене и т.н.).

Важно е да разберете, че не трябва да отлагате лечението. Причините за хъркането и спирането на дишането в съня са различни, но пренебрегването им може да застраши живота на пациента. При редовното възникване на силни звуци, трябва да се свържете с оториноларинголог.

причини

Хъркането при мъжете и жените обикновено е следствие от заболявания, при които се засягат горните дихателни пътища. Той се среща и при възрастните хора, чийто мускулен тонус намалява в хода на естествените възрастови промени. Освен това, обща причина за хъркане в съня при жените и мъжете са анатомичните особености на назофаринкса. Те частично припокриват пасажите и дихателните пътища.

Също така, причините за хъркането в съня могат да бъдат:

• Болести на сърдечно-съдовата система.
• Полипи в носа.
• Аденоиди.
• Тонзилит и фарингит с хронична природа.
• Високо кръвно налягане.
• Пушенето.
• Редовна употреба на напитки, съдържащи алкохол.
• Прекомерно телесно тегло.
• Наранявания, в резултат на които назалната преграда е огъната.

Не винаги причината за хъркането при мъжете и жените е всяка патология. Шумът в процеса на дишане може да възникне в случай, че човек има студ, преуморен, се оказа, алергичен ринит, или той взима лекарства, един от страничните ефекти е, че сухота или дразнене на носа и гърлото. Но хъркането е краткосрочно състояние и изчезва едновременно с отстраняването на горепосочените фактори. Ако има редовен характер, е необходимо да се консултирате с лекар. Той ще разберете причините за хъркането, и лечението ще назначава, в съответствие с резултатите от научните изследвания.

диагностика

Ако от близки хора редовно получават оплаквания, а пациентът през деня се чувства уморен и безсилен, той трябва да направи среща с оториноларинголог. По време на консултацията лекарят ще задава въпроси за състоянието на пациента, ще го изследва за признаци на анатомични промени и след това ще организира сезиране.

Основните методи за диагностициране на хъркането са следните:

1. Полисомнография. Това проучване, при което процесът оценява степента на функциониране на всички телесни системи по време на сън. Благодарение на полисомнографията, лекарят може да определи истинската причина за хъркане при жени и мъже и да направи най-подходящия режим на лечение. По време на проучването пациентът спи на удобно легло.
2. Електроенцефалография. В процеса на провеждане на лекаря се оценява степента на електрическа активност на мозъка, което ви позволява своевременно да откривате някоя от патологиите му на най-ранен етап. В допълнение, този метод може да проучи динамиката на лечението, както и да направи корекции в терапевтичната схема. Ако се установи нарушение, пациентът се наблюдава допълнително при невролога.
3. Ларингоскопия. Това изследване, при което се оценява състоянието на ларинкса и се идентифицират различни патологии. Тя може да се извършва както с помощта на специални огледала, така и с гъвкав ларингоскоп - тръба, която се инжектира през носните канали. Ако се открие патология, планът за лечението е лекар по УНГ.
4. Риноскопия. Този метод на диагностика включва изследване на носната кухина със специални огледала. Използва се за откриване на онкологични заболявания, тъй като повечето от тях са причина за хъркането. Лечението на мъжете и жените при откриването на заболявания назначава оториноларинголог.
5. Компютърна томография. С негова помощ можете да определите причините за хъркането и да разберете дали е придружено от спирания на дишането в съня.
6. Активна пневмоманометрия. Това е методът, чрез който се оценява дихателната функция на носа.

Лекарят може да предпише няколко проучвания, тъй като хъркането може да е резултат от много нарушения.

лечение

Ако пациентът страда от патологично състояние в продължение на по-малко от година и по време на диагностичните дейности не са открити сериозни заболявания, лекарят препоръчва да приема следните лекарства за локално приложение:

• антисептично;
• тоници;
• противовъзпалително.

Предлагат се под формата на спрейове, таблетки и бонбони.

Медикаментите са неефективни при пациенти, страдащи от хъркане за дълго време, както и тези, чийто сън е съпроводен от появата на епизоди на обструктивна сънна апнея.

CPAP терапия

Независимо от причините, лечението на хъркането при жени и мъже, които спират дишането периодично в съня си, предполага този метод. Sipap-терапията е метод, разработен сравнително наскоро. Тя се основава на поддържане на постоянно положително налягане в дихателните пътища. Понастоящем това е единственият метод, който може да помогне на хората, страдащи от обструктивна апнея.

Същността му се крие в следното: преди да заспиш, човек поставя върху лицето си специална маска, свързана с устройството с гъвкава тръба. След включване устройството започва да захранва въздуха с постоянно налягане, предотвратяващо стесняване на дихателните пътища. В резултат на това нормалното функциониране на системите на тялото не се нарушава и пациентът получава пълно почивка през нощта, благодарение на което високата ефективност остава през следващия ден.

Подходяща организация на съня

Най-често срещаният хъркач се случва, когато човек спи на гърба си. Това се дължи на факта, че в това положение има увисване на меки тъкани, а потъването на езика създава допълнителна бариера за входящия въздух.

Най-физиологично и здравословно за здравето е сънят отстрани с леко огънати колене в краката. За да се отърве от навика да спи по гръб, лекарите препоръчват да шият по пижама в областта на джоба на кръста, в която искате да се сложи нещо като топка за тенис. В резултат на това човек ще трябва да спи през нощта само на неговата страна и след няколко дни това ще стане нов полезен навик.

Освен това, трябва редовно да проветрявате стаята. Желателно е температурата в стаята да не надвишава + 22 ° С.

Гимнастика за нормализиране на мускулния тонус

За да се отървете от хъркането, което се случи на фона на естествените възрастови промени, е необходимо да се максимализира (колкото е възможно повече) езика 30-50 пъти два пъти на ден. Това упражнение е полезно за младите хора, а за децата - за предотвратяване на отслабването на тонуса на фаринкса, мекото небце и езика.

Оперативно лечение

Въз основа на резултатите от изследването, лекарят избира тактиката на хирургическата интервенция. Например, ако причината за хъркането е кривината на носната преграда, септопластика извършва в случай на полипи практикува им лазерна аблация, и с уголемени сливици - тонзилектомия т.н.

Ако не се лекува

Във всички случаи хъркането нарушава нормалния процес на сън, дори ако не е придружено от кратки епизоди на апнея. Тялото губи подходящата си почивка през нощта, поради което човекът се чувства разбит през деня, за него е трудно да стане активен.

В допълнение, хъркането е фактор за задействане на развитието на следните патологии:

• високо кръвно налягане;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• инсулт;
• миокарден инфаркт;
• импотентност при мъжете.

Също така, при стесняване на дихателните пътища, крайниците и вътрешните органи страдат от липса на кръв, докато сърцето е прекомерно претоварено с него.

Хъркане при деца

Шумното дишане в новородено бебе като правило е физиологично състояние, което преминава самостоятелно, докато расте. За да изключите болестта във всеки случай, трябва да се консултирате с лекар.

Причините за хъркането при по-голямо дете може да са следните условия и патологии:

• разширени назофарингеални сливици;
• ринит;
• алергична реакция;
• аномалии в структурата на органите за ОРТ;
• извита назална преграда;
• сънна апнея;
• наднормено тегло;
• Болести на щитовидната жлеза.

В допълнение, причината за хъркането на дете в съня може да бъде висока възглавница. Препоръчва се да се замени с ортопедичен специален продукт.

Превантивни мерки

За да предотвратите или намалите честотата на хъркането, трябва:

1. Непрекъснато следете телесното тегло. С наднорменото тегло, постепенно го намалете, поне 5 кг годишно.
2. Откажете да пушите и да пиете напитки на базата на алкохол непосредствено преди лягане.
3. Престанете да приемате лекарства, които намаляват мускулния тонус на орофаринкса, например, антидепресанти.
4. Увеличете интензивността на физическото натоварване.
5. Редовно изпълнявайте упражнение за укрепване на мускулите (стърчащи езика).

В заключение

Противно на общоприетото схващане, хъркането е патологично състояние. Ако шумът в процеса на дишане в съня се случва редовно, трябва да се свържете с оториноларинголог, който ще проведе изследването и да го изпрати за задълбочен преглед. Според неговите резултати пациентът ще бъде назначен или с консервативно лечение, или с хирургическа интервенция.