Сънна апнея: причини, симптоми, лечение с народни средства. Синдром на сънна апнея

През нощта редовно забранявате хъркането на любим човек да спи? Но проблемът не се ограничава до неудобствата, донесени от другите. Синдромът на сънна апнея може да бъде наистина опасен, което води до много сериозни здравословни проблеми. От гръцкия език терминът "апнея" се превежда като "спиране на дишането". Разбира се, ние всички доброволно се натъкваме на принудителни спирания на дихателните движения, например, по време на потапяне във вода. Въпреки това, в безсъзнание задържане на дишането,

Симптомите на заболяването

Сънната апнея, чиито симптоми трябва да бъдат известни на всички, заплашва да спре дишането. Въпреки това, човек може да не усеща какво се случва по време на сън и да не подозира за заболяването си. Струва си да се обръща внимание на други очевидни признаци, които характеризират сънната апнея. Това са:

• Редов хъркане.
• Усещане за задушаване, което се случва по време на сън.
• Счупен и сънлив през целия ден.
• Сутрешно главоболие.
• Намалена концентрация и раздразнителност.
• чувство сухота в гърлото и в устата след събуждане.

Видове апнея: централна липса на дишане

Такова явление, като централна липса на дишане, е рядкост в медицинската практика. Този тип апнея се характеризира с факта, че в даден момент мозъкът спира изпращането на сигнали към дихателните мускули, контролиращи дишането. Поради това дишането спира. Нещо повече, пациентите спят толкова неспокойно, че могат да запомнят нощните си пробуждания. Централната сънна апнея може да доведе до усложнения като хипоксия или нарушение на сърдечносъдовите ефекти.

Видове апнея: обструктивно отсъствие на дишане

Често лекарите се сблъскват с обструктивна липса на дишане. В този случай луменът на дихателния тракт се стеснява критично, мускулите на фаринкса се отпускат, потокът от въздух се прекъсва. Нивото на кислород пада и човек трябва да се събуди, за да си възвърне дъха. Тези събуждания обаче са толкова краткотрайни, че не са запомнени за тях сутрин. Средно, при човек, страдащ от този тип апнея, такива пристъпи на спиране на дишането се появяват 5-30 пъти на час. Естествено, няма никакъв въпрос за пълноценна мечта или почивка. Обструктивна сънна апнея, лечението на която трябва да започне, когато първите симптоми на заболяването са открити, може да доведе до редица нарушения със здравето и благосъстоянието.

Видове апнея: сложно дишане

Този вид апнея има всички характерни признаци на централно и обструктивно нарушение на дихателния ритъм. Периодично спиране на дишането в комбинация с обструкция на горните дихателни пътища придружава лицето през целия сън. Този синдром на сънна апнея изисква незабавна диагноза и лечение, тъй като то застрашава сериозни последици, като например развитие на коронарна болест на сърцето.

Апнея при деца

Въпреки факта, че сме свикнали да третираме този проблем като свързан с възрастта проблем, той може да се появи и при деца. Децата с повишени тонзили и аденоиди, понижаване на небцето и брадичката и недоразвита нервна система са изложени на риск. Преждевременните бебета, новородените със синдрома на Даун и церебралната парализа също страдат по-често от нощна апнея. Причината може да бъде и лекарства, които се вземат от кърмачка. Родителите трябва да бъдат предупредени за силно дишане по време на сън, хрипове или нощна кашлица, дълги интервали между дишането. Детето не спи напълно, изпотява се и изглежда неспокойно по време на будност.

Най-опасната форма на болестта е обструктивната форма. Лицето на детето бледнее, пръстите и устните стават цианотични, сърдечната честота се забавя и мускулния тонус намалява. Апнея в детския сън изисква незабавна медицинска намеса, тъй като се смята, че болестта може да доведе до синдром на внезапна смърт при децата.

Причини за апнея

Трудна или счупена хоризонтална проходимост на дихателните пътища води до състояние, наречено апнея лекари. Повечето заболявания засягат хора с прекомерно телесно тегло или възпаление на дихателните пътища. Причините за сънна апнея може да са различни:

• Затлъстяването, особено случаите, когато на шията се намират значителни депозити на мазнини.
• Неврологичните нарушения, които карат мозъка да "забрави", както и да вдишаш сън.
• Изкривяване на носната преграда, както и други аномалии в структурата на дихателните пътища.
• Вредни навици като тютюнопушене, злоупотреба с алкохол или приемане на наркотици
• Неудобно положение по време на сън.
• Възрастови промени, свързани с влошаване на мускулния тонус.

Апнеяът е опасен

Хипоксията е основната опасност от заплаха за сънната апнея. Намаляването на нивото на кислорода до минимално ниво води до факта, че човекът се успокоява, кожата става синя и сигнал идва към мозъка, че е необходимо да се събуди. При пробуждането човек вдишва кислород, като по този начин възстановява нарушеното дишане. Това състояние на нещата не може да се нарече нормално. Човек не получава достатъчно сън хронично, неспособен да се потапя в толкова дълбок дълбок сън. Това води до постоянно напрежение, нарушения в работата на нервната и сърдечно-съдовата система. В това отношение нивото на нараняванията в производството и в ежедневието се увеличава.

Често пациентите със синдром на сънна апнея увеличават сутрешното налягане, нарушават сърдечния ритъм, което води до развитие на исхемия, инсулт, атеросклероза. На фона на апнея състоянието на пациентите, страдащи от хронични заболявания, например белодробни патологии, се влошава. Като значителен страничен ефект може да се отбележи страданието на роднини, които са принудени да не получат достатъчно сън до редовно хъркане.

Диагноза на апнея

За да се определи степента на тежест на проблема, роднините на пациента играят важна роля, които по метода на В. И. Ровински маркират продължителността на дихателните паузи и техния брой от хронометъра. Лекарят определя индекса на телесната маса на пациента при изследване. Това е опасно, ако UTI е по-висока от 35. В този случай се прави диагноза за затлъстяване на втората степен. Обемът на врата в норма не трябва да надвишава 40 см при жените и 43 см при мъжете. Отчитането на налягането над 140/90 може също да показва проблем.

За диагностика се изисква отоларинголог. На този етап са идентифицирани здравни проблеми като изкривяване на носната преграда, полипи, хроничен тонзилит, синузит и ринит. Полизонографията позволява да се регистрират всички електрически потенциали, дихателната активност, количеството и продължителността на атаките по време на сън. В някои случаи задушаването в съня не е апнея. Дишането, когато плаче с определени смущения, може да показва астма в ход или други здравословни проблеми.

Степен на тежест на заболяването

За да се определи тежестта на сънната апнея, е необходимо да се изчисли средният брой спирания на дишането на час. До пет епизода - няма проблем, до 15 - лек до умерен синдром, до 30 - умерена степен. Над 30 гърчове се считат за сериозна форма на болестта, изискваща незабавно медицинско обслужване. Методът на лечение се определя от лекаря въз основа на здравословното състояние на пациента, а традиционната медицина става помощ, помагайки да се отървем от проблема по-бързо.

лечение

Лечението на апнея винаги се състои в елиминиране на причината, на проблема, който я е причинил. Аденоидите и сливиците се отстраняват хирургически, извита назална преграда също се нормализира, позволявайки на човек да диша напълно. На хората, страдащи от затлъстяване, се предписва лечение, което им позволява да нормализират теглото си. Намаляването на теглото от само 5 килограма в много случаи помага да се отървем от проблема. При неврологични заболявания е необходимо медикаменти. Назначете и стимулиращи дишането наркотици, например, "Теофилин" или "Ацетазоламид".

Ако причината за сънната апнея е неспокойно небе, а след това да я укрепи, както и да промени конфигурацията, методът на радио вълната помага. Локалната анестезия, липсата на дълъг период на рехабилитация и висока ефективност прави метода най-популярен днес. Операцията трае само 20 минути, един час по-късно пациентът напуска дома си, а на следващата нощ прекарва апнея без обичайните агонизиращи атаки. Такива обработки като течен азот или лазер също са популярни и ефективни. Но изцелението на небето след манипулацията е по-бавно, причинявайки на човек малко дискомфорт.

В тежки случаи, използването на CIPAP-терапия. Специално устройство, което е маска, свързана с устройство за натиск, се поставя върху носа на пациента преди лягане. Натискът е избран по такъв начин, че човек да може да диша лесно и удобно. По-малко популярни са леченията за апнея, като задържащи челюстите и носните проходи, които увеличават носните проходи, лепилните ивици, възглавничките, които карат човек да заспива само в позиция "отстрани".

Традиционни методи на лечение

Алтернативната медицина предлага много възможности за отстраняване на апнея. Прости и достъпни рецепти ще могат да спят голяма помощ за традиционното лечение на болестта.

• За да навлажнете лигавиците на гърлото и носа, преди да си легнете изплакнете носа си със солена вода, който се изсипва в дланта на ръката ви и се вкарва в носа ви и веднага издуха носа ви. За да приготвите сместа, трябва да разтворите една чаена лъжичка морска сол в чаша топла вода.
• Сокът от зеле също се използва дълго време при лечението на апнея. Чаена лъжичка мед се добавя към чаша прясно изцеден сок. Питието трябва да се консумира в рамките на един месец преди лягане.
• За да настроите назалното дишане, ще помогнете за лечебното морско масло от зърнастец. Достатъчно е няколко седмици преди лягане да копаят във всяка ноздра за 5 капки масло. Този метод помага да се премахне възпалението от тъканите на назофаринкса, има лечебен ефект, възстановява кръвообращението.
• Нейната ефективност при лечението на хъркането е доказала моркови. Необходимо е да се яде един изпечен зеленчуков корен три пъти дневно преди хранене.

• Йога може да се използва и като лечение с апнея. Обикновените упражнения, изпълнявани 30 пъти сутрин и преди лягане, ще ви помогнат да забравите за атаките на болестта. Издърпайте езика напред, докато спускате към брадичката. Дръжте езика в това положение за две секунди. Натиснете ръката върху брадичката и преместете челюстта напред и назад, като полагате определени усилия.
• Най-простият и най-приятният начин да лекувате леки до умерени форми на апнея е да пеете. Просто изпейте ежедневно за половин час, укрепвайки мускулите на фаринкса. Този метод е наистина ефективен.

Такова лечение на сънна апнея с народни средства ще помогне да се справи с проблема при спазване на всички препоръки на лекаря и последващи превантивни мерки.

Предотвратяване на синдрома

Хората с наднормено тегло трябва да преразгледат диетата си и да отслабнат. Пушенето и алкохолът също са сред основните причини за апнея. Отхвърлянето на тези лоши навици в много случаи помага да се отървем от проблема завинаги. Тонизиращите напитки, включително чаша любимо кафе, следобед, също могат да доведат до развитие на сънна апнея. Достатъчно е да се ограничи получаването на такива напитки до разумен минимум.

Твърдият матрак и ниската възглавница ще улеснят дишането по време на сън. Научете се да спите на стомаха си. Това ще ви помогне да избегнете повторна поява на сънна апнея. Туризъм преди леглото, успокояващи вани, масаж е добра превенция на проблема, предотвратяващ пълно сън и водещ до много здравословни проблеми.