Как да реагираме на обида. Осем съвета

Понякога чуваме обидни думи в нашия адрес. И много често това се случва в момента, когато сме най-малко готови за това. Навсякъде могат да се чуят обиди: в задръстване, във всяка опашка, в транспорта и т.н. Какво трябва да направя, ако има подобна ситуация?

Как да реагираме на обида

Защитавайки се от атаки, можете да бъдете под разтърсването на стачки и противоположности. Но има начини да се предпазите и да не загубите своето собствено достойнство. Така че следващия път, когато се критикувате, използвайте съветите по-долу. Така че, за това, как да реагирате на обида.

1. Разберете причината

Като правило, един, който се критикува, е затрупан с негодувание. Помолете човека да го притеснява. В края на краищата, престъплението обикновено не е насочено към вас. Погледнете ситуацията отстрани и се опитайте да разберете причината.

2. Анализирайте какво е казано

Сузат Елгин в една от книгите си предлага да изложите фразите, които ви обиждат в отделни части и да не правите жертва по време на отговора на упрек. Например, забележката, че ако сте обичали малко, определено ще отслабнете, можете да отблъснете така: "Решихте ли дълго време, че не те обичам?"

3. Използвайте конвенционалния знак

Помислете за някакъв условен знак и дори не трябва да мислите колко умело да реагирате на обида. Например винаги можете да носите малка кърпа. Когато хората започнат да ви критикуват, просто покрийте главата им. Човек, който ви критикува, ще се срамува и едва ли ще иска да прави многократни опити.

4. Използвайте хумора

Ако не знаете как да реагирате на обида, това е един от най-добрите съвети. Например, ако ви кажат, че панталоните ви са изработени от плата, които столът окапват, тогава можете да отговорите: "Е, в този случай седнете на коленете си." Хуморът е една от най-добрите защити срещу обидите.

5. Изведете отговорите си предварително.

Доста често хората използват своите фрази в речта си. Затова, за да не се изгубите следващия път, практикувайте предварително. Направете списък на грубостите, които се случват особено често, и разберете как да реагирате на обидата красиво и с достойнство.

6. Нямате нищо против

Ако ви кажат, че сте се възстановили с пет килограма, отговорете, че не пет, а десет. Ако нарушителят не се оттегли и попита какво ще направите с наднорменото тегло, след това го информирате, че сте дебел човек в продължение на няколко месеца и може би дори години. Силата на обидните думи се определя само от нашата собствена оценка и ако приемем критиките, тогава нарушителят няма да остане нищо.

7. Обърнете се към лицето на нарушителя

Правилността е един от най-ефективните съвети за това как да се реагира на обида. Посъветвайте се с насилника си защо го прави и е наясно със степента на влияние на собствените му думи. След това човекът, който ви е обидил, ще разбере, че планът му е отворен и веднага се е оттеглил, защото е бил хванат с червени ръце.

8. Игнорирайте

Слушайте обидата, поемете дълбоко въздух, представете си, че не ви звучат и незабавно забравете за това. Способност да прощава - това е една от най-важните способности на човек, който помага да живее.