Популярните плувни басейни на Ростов за любителите на плуването

Ростов на Дон е известен с разнообразието от басейни и многобройните им. Най-често те са предназначени само за възрастни или специално за деца. Всеки плувен комплекс има собствен списък с услуги. Базите в Ростов имат няколко писти за плуване с дължина от петдесет метра. Те могат да осигурят пълно професионално обучение. Резултатът от качествените изследвания върху водата се записва от електронната система съгласно олимпийския стандарт. Плуването е от голямо значение за човешкото тяло.

Предимствата на плуването

Това е добър физически товар за почти всички мускулни групи, ефективна дихателна гимнастика и отличен начин за втвърдяване. При упражнения няма усещане за умора и болка. Хората, които посещават басейна в Ростов, никога не се оплакват от работата на сърдечно-съдовата система и са по-малко склонни да рискуват да получат сърдечен удар или друго заболяване. Плуването значително подобрява кръвообращението, нормализира кръвното налягане и сърдечния ритъм. Правилно подбраните упражнения позволяват на плувеца не само да развие добра поза, но и да изправи вече извитата гръбнака. При плуване се създава невидим корсет. Тя закрепва гърба в права позиция и дава възможност да придобие красива поза. Поради факта, че водата тече плавно около тялото, се формира тънка фигура със затегнати мускули. По време на пътуването имунитетът се засилва и издръжливостта се придобива. Особено важни са упражненията за плуване за деца, които нямат медицински противопоказания.

Олимпийски резерв

Базите на Ростов са разположени в различни части на града и имат различни посоки. Под държавния контрол има колекция от Колежа на олимпийския резерв. Той се намира точно в центъра на града. Всичко тук е направено за професионално плуване. Тази институция е оборудвана според спортните стандарти и е един от най-добрите плувни басейни в Ростов на Дон.
Има спортни тренировки, състезания, както и секции за свободно плуване. Има спортна зала, където студентите се занимават с хореография, оформяне, атлетика. След изтощителните тренировки можете да използвате банята с хидромасаж, да се потапяте в солариума или да посетите сауната.

Уникален открит плувен комплекс

Едно от най-удобните съоръжения за плуване в Ростов на Дон е SKA. Водата в нея се отоплява през зимата и през лятото. И ако на улицата мраз, а след това над водата се появява мъгла на пара. Графикът е много удобен за посетители, които идват за плуване след работа по-късно през деня. Базите са отворени и затворени. Това е единствената открита институция, която работи по-късно по всяко време на годината. В басейна на Ростов "Уейв" се учи да се гмурне. "Oktyabrenok" е институция, предназначена само за деца. Но техните родители, докато децата се научават да плуват, също могат да се възползват от някои от услугите на детския басейн.
Всички плувни комплекси са под наблюдение на специалисти, които преподават да водят най-малките деца от 6-годишна възраст. Всеки жител на града, включително и пенсионерите, се дава възможност за закупуване на билети, да присъства на Ростов Basin, който предоставя фитнес упражнения, водна аеробика, сауна, хидромасажен душ и други услуги. За да отслабнете активно, достатъчно е да се запишете в група, където работят висококвалифицирани специалисти по аеробика. Те ще помогнат за над 2 часа активно плуване, за да загубят повече от 1,5 кг тегло. Таксата за посещение на басейна в Ростов може да бъде еднократно, т.е. за една сесия с продължителност 45 минути.

Правила за басейна

За да получат достъп до плувните басейни на Ростов, възрастните плувци трябва да имат здравен сертификат от областния лекар и деца - разрешение от педиатър. Всички процедури по водата са съгласувани и одобрени от специалист, т.е. лекар. Необходимо е също така да преминат някои медицински прегледи за достъп до плувните басейни на Ростов и да има продукти за лична хигиена, гумени обувки и капачка.
Професионалните специалисти следи за чистотата на водата и поддържат територията в ред. Това се харесва от всички посетители, защото за тях са създадени всички удобства и се осигуряват добри условия за плуване и дейности на открито.

Алтернатива на професионален басейн

Не всички граждани на Ростов използват всеки ден професионални спортни басейни. Много от тях са създали къщи за летния сезон, алтернативни плувни купи. Районните басейни в Ростов на Дон са спечелили широка популярност сред населението. Използват се в частни къщи, вили или градински парцели. Винаги можете да си купите скелетни басейни в Ростов за вашия изискан вкус, тъй като магазините им предлагат в широк диапазон. Такива басейни са предназначени за възрастни или специално предназначени за деца. Тяхната разлика една от друга е в обема, дълбочината, формата на купата. Те са кръгли, правоъгълни, овални, метални, поливинилхлоридни или пластмасови. Изберете каквото и да плувате за здраве!