Как да определите дали бухал или чучулига е човек? Как да определите дали бухал или чучулига е дете?

Всички хора могат условно да се отнасят към чучулиги или сови. Първата сутрин е изпълнена със сила, а вечерта изтощена от умора. Последните стоят късно, но следобед са готови за многобройни "подвизи". Много хора задават въпроса: "Как да определите дали бухал или чучулига е човек?". Темата е подходяща за всяка професия. В края на краищата, колко добре ще бъде графикът за работа зависи от цялостния успех. Статията е посветена на човешки биоритми и разглежда въпроса как те могат да бъдат независимо определени.

Вътрешен часовник

Струва ни се, че живеем според ритъма, който директорите на компаниите, в които работи нашият работен ден, ни питат. Всъщност всеки човек живее по свое собствено време. Ако имахме възможност да се събудим, когато е удобно за нашето тяло, може би в ежедневието ще има по-малко раздразнение, умора и стрес. В същото време, твърде свободният график се отпуска, може да повали целия ритъм, лиши човешкия работен капацитет. В този случай трябва да се придържате към правилото за златната среда.

Ако вашите вътрешни биоритми казват, че трябва да си лягате рано и да излизате от леглото в зори, тогава това е начинът да го направите. Как определяте дали сами сте бухал или ликувате? Само за няколко дни наблюдавайте състоянието си, тъй като се променя на различни интервали от деня. Ако се събудите рано, това изглежда като ужасно хранене, но до много късно през нощта остава висока работна способност, което означава, че сте бухал. В действителност няма нищо лошо в това. Въпреки че ще има известни трудности, за да се стигне до работа навреме и да не закъснява. Как иначе разбирате биоритмите си?

Слушайте тялото си

Как да определите дали бухал или чучулига е вашата личност? Не се насилвайте в почивните дни, когато имате възможност да си починете добре и да се насладите добре. Ако не можете да си позволите стани рано, това е просто щастие. Не всеки ще има няколко часа на ден, ако наистина се отървете от натрупаните случаи и не позволявайте на себе си да не мислите за нищо.

Ако вашата природа е "скучен" начин на живот, не забравяйте да слушате нуждите на тялото. Той винаги ви казва как да го направите. Ако сте радостни ранни изкачвания, е възможно и през почивните дни да започнете деня с зората. Просто не забравяйте да се погрижите за това във времето отивам да спя.

Режим на захранване

Ако се чудите как да определите дали вашият нов приятел е бухал или чучулига, тогава погледнете по-отблизо неговия навик да ядете. Забележете кое време на ден повишава апетита си. Може би тогава той ви кани на съвместна вечеря. Разбира се, не винаги е удобно да питаш човек колко много става всеки ден и лежи. Този въпрос може да бъде изяснен с приблизителна вероятност, като се имат предвид интервалите от време на хранене.

Бухалите, като правило, се събуждат късно и закуска около дванайсет часа следобед. Някои от тях обикновено прескачат първото хранене и започват веднага за вечеря. Но, като правило, стомаха отнема известно време, за да започне да произвежда ензимите, необходими за храносмилането, така че апетитът веднага след пробуждането може да отсъства.

Чучулигите се издигат от леглото с петли, така че на седем-осем сутринта те вече ядат закуска. Ако сте срещнали човек с отличен апетит, който също води здравословен начин на живот, тогава най-вероятно имате типичен представител. Като цяло, чучулигите са склонни да правят всичко според реда. Планират деня си, защото действат много по-съзнателно и отговорно, като се събират.

Общо състояние

Ако мислите за това как да проверите бухалката или вихъра от приятеля или колегата си, гледайте как се чувства сутринта. Дали той е активен, активен или показва умора и някаква пасивност? Защо сутринта? Да, защото следобед или вечер няма да разберете пълната картина.

Совите не са способни на активна активност рано сутринта. За тях, като цяло, да се събудиш преди десет или дванайсет часа следобед - престъпление и насилие над тялото. Въпреки това, поради обективни причини и необходимостта да отидат на работа, те са принудени да се подчиняват на определен график. Това означава, че сутринта в офиса типичната сова ще покаже летаргия и апатия. С сериозни въпроси към него в тези моменти е по-добре да не се приближавате.

Ларките също излъчват енергия сутрин, изглежда, че имат огромно количество енергия. Понякога остава само да завиждаме на такова изпълнение. Те са готови да хвърлят планини, мозъкът им работи особено ефективно в часовете от осем сутринта до обяд. Следователно, няма да е трудно да разберете кой пред вас е бухал или чучулига. Откъде знаеш? Това е просто: обърнете внимание на състоянието на вашия събеседник или служител.

Вашето дете

Ако биоритмите на приятели и познати са от особен интерес, те са изключително редки, тогава вашето дете има само време да представи изненади. Познаването на нуждите на бебето е също толкова важно, колкото и наблюдението на здравето на цялото семейство. Как да определите дали бухал или чучулига е дете? Като правило, дори и за родителите, това става очевидно не веднага.

Работата е в това: малките деца рядко имат навика да спят за дълго време, почти всички предпочитат да стават рано и да направят родителите щастливи със звуковия си глас. Така че как да определите бухалката или чучулигата е вашето бебе? Има една сигурна фигура. И се проявява само когато детето започва да посещава училището. Ако бебето е суха сутрин, за него е трудно да се събуди, преди да има класове, той почти не яде нищо, а недоволните листа за училище, така че преди да бъдеш тя. Ларките се отличават с факта, че веднага след събуждането те показват веселие, имат отличен апетит и добро настроение.

Любим човек

Отношения с второто полугодие - отделна тема. Тук особено важно е, че биоритмите на двата партньора съвпадат. Кой е той: бухал или чучулига, как да се определи? Погледнете по-отблизо неговия навик да спи. Ако това се случи дълго след полунощ, преди да сте бухал, в противен случай - чучулига.

Кой живее по-добре?

Възможно е дълго време да спорим за това ритъм на живота считайте го за правилно и полезно. Всъщност няма значение кой сте - бухал или чучулига. Как да определите това, вече знаете.

Най-важното е да се научиш да приемаш човек така, както е и да не се опитваш да римейк. Най-често е по-лесно да живееш като чучулига, защото целият ритъм на живота е изграден върху този принцип. Но бухалите също имат своите предимства. Трябва само да коригирате графика си малко, разпределете товара правилно.