Измъчваш ли емоция или усещане?

Ангира често разкъсва душите на много хора. Желанието за дома, черна, зелена меланхолия, любов, пролет и огромно разнообразие от най-различни видове хора мъчат, понякога упорито. Нека се опитаме да разберем какво е и как да се отървем от него.

Значението на думата "меланхолия" според речника на В. Дал

Думата "копнеж" има много значения, и тя е свързана с различни състояния на душата: притеснението на духа (от думата "преса"), тъжен болезнено, жадна душа, тревожност емоционално, скука, тревожност, страх, мъка, тъга, тъга и чувство за когато просто сърцето ми боли.

Ангуши е емоция. Или усещане?

Тази държава седи във всеки човек, но не и за всички атаки. Обикновено жертвите на това са онези, които изпитват определен емоционален упадък, което се свързва с всякакви промени в живота и неудовлетвореност от състоянието на нещата или дори от самите тях.

Това чувство е емоционално състояние на ума, когато се усеща горчиво съжаление за това, което се случва, и в допълнение, то все още е подхранвано от чувство на несигурност и несъстоятелност. Ангуши е емоция.

Чувство, подобно на тъгата, е тъга. Но трябва да се отбележи, че тя не носи такива емоционални промени в настроението. Това е просто лесна тъга, която мирно съжителства с приемането на промените, които се случват.

Има красива фраза на Александър Пушкин по този въпрос: "Аз съм тъжна и лесна - моята тъга е лека". Великият поет точно описва такова емоционално състояние (усещане).

Тъжност и самота

Съвсем тясно взаимосвързани са самотата и копнежа. Това се дължи на факта, че ако един човек е лишен от възможността да общуват с най-близкия си приятел, тя волю-неволю, започва да бъде пометена от ужасно чувство на самота, безполезност някой горчив съжаление за изгубените възможности за комуникация и изоставяне.

Така наречената зелена носталгия често се смесва и с чувство за самота. В напълно нова среда и среда хората често не намират кръг на комуникация за себе си във връзка с различията в манталитета (особено в чужбина).

Какъв вид страдание съществува?

Просто казано, тъга, лошо настроение, безпокойство в душата е копнеж. В психологията различните типове на това състояние на душата се различават в зависимост от причините. По-долу разгледаме накратко някои от сортовете на тази държава.

Копнеж за любим човек (любов). По-често това чувство възниква от причината за нежеланата любов.

Когато човек знае и разбира, че никога няма да бъде заедно с близък човек, той има в сърцето си несравнимо ужасно страдание. Това чувство може да се превърне в депресия или отчаяние, което е трудно да се излекува, ако самият човек не иска да си възвърне радостта от живота.

Също така, много хора страдат от болка, потискаща меланхолия, разочарование и дори отчаяние, когато любим човек напуска отдалечени места и за дълго време.

Екзистенциално страдание. Такава копнеж е състояние на човек в търсенето на смисъла на живота. Обикновено това се случва по време на прехода от една възрастова категория към друга. В края на краищата, старите принципи на живота вече са остарели, а нови все още не са се появили. Човек се опитва да анализира какво е постигнал, какво е успял да направи в живота. И ако мечтите се различават от резултатите или просто няма смисъл на удовлетворение от всичко, което е било направено, има криза, придружена от екзистенциална мъка.

Адреналин меланхолия. Какво е това? Ако човек е активно ангажиран в спорта, социалния живот, т.е. непрекъснато работи върху себе си и след това е без работа, има адреналин. В този случай е необходимо да откриете ново занятие за себе си, но в същото време е възможно да намалите бара на изискванията.

Съществува и друг вид подобен вид синдром на махмурлук. През този период човек губи контрол над емоциите и е сигурен чувство за виновен. По правило алкохоликът се опитва без помощта на никого да се отърве от депресията с помощта на друга част от алкохола. Така че има пиене.

Копнеж за дома, у дома. Често хората имат тъга, копнеят за дома си. Това се дължи на факта, че няма известен брой бивши приятели, запознати със ситуацията. Друг начин на живот, друга култура.

Това чувство изяжда душата. Убиха много талантливи хора, които по различни причини са емигрирали от своята страна. Известни поети, писатели, композитори, художници, художници в чужбина изгубиха своя талант, дар и вдъхновение.

Копнеж за миналото (миналото). Това е едно от най-често срещаните състояния на душата. Много е трудно да приемем и осъзнаем, че миналото е неотменимо. Тъга, копнеж за това време и е причина за съответните болезнени преживявания.

Жизненоважна меланхолия. Това състояние на ума се характеризира с депресия, апатия, липса на интерес към живота почти без причина. В допълнение, такова копнеж може да бъде придружен от дори болка в гърдите и сърцето. Просто казано, в този случай е като камък на душата. Това е типично за хората в дълбока депресия.

Смъртна меланхолия. Това е най-трудното психологическо състояние. Той има мисли за смърт или дори самоубийство. Това е доста крайно състояние на апатия.

Руски копнеж. Той придружава това чувство, което е една от формите на депресия, тъжни мисли за съдбата на народа и родината му, чувства за предстоящи лоши събития.

Зимно желание. Особено през есента, когато има малко слънчева светлина, тялото няма витамини, трудно е човек да се адаптира към подобни промени в околната среда. В резултат на това се развива депресията. Това се нарича зимна депресия по различен начин.

Причини за копнеж

Смята се, че изразът "меланхолично зелено" възниква сред хазяйските наемодатели. Един от господата, през цялото време, излизайки на верандата, не видя нищо, освен зелената зеленина. В резултат на това той постепенно започва да копнее за ярък "жив" живот.

Ето няколко причини за тъга и копнеж:

• упадъкът на духа след победи и поражения;
• човек не знае какво е необходимо, за да продължи напред - липсата на смисъла на живота;
• навлизане в зона с известен комфорт, от която не вижда изход;
• появата на мързел, скука, рутинна, апатия (поне един от тези компоненти е достатъчен, за да провокира ужасна меланхолия);
• безпокойството на душата (съвестта е обременена с нещо дълбоко противоречащо на собствените си вътрешни нагласи).

Всички тези причини се дължат главно на бездействието на психическо или физическо бездействие. Още по-лошо, когато и двамата присъстват.

Начини да се отървете от мъката

1. Задължително е да се направи нещо (физическа работа, спорт, хоби, интелектуална дейност).
2. укрепи силата на ума (вътрешно ядро).
3. Определете смисъла на живота. По-добре ще е, ако има няколко цели, защото евентуален неуспех в една посока може да бъде компенсиран от успех в друга.
4. Не позволявайте стагнация в душ. Ненаситността, скуката, апатията и рутината трябва да бъдат изхвърлени.
5. Намерете сила, за да постигнете мир със себе си. Всеки може да направи грешки, които имат право да съществуват. Никога не трябва да съжалявате за това, което е било направено преди, и трябва да се опитате да обичате себе си.

послеслов

Във всеки от горните случаи можете да се върнете към добро настроение и радост от живота, като се свържете с специалисти. Но е важно да запомните, че резултатите могат да бъдат по-ефективни, ако човек иска да възвърне това предишно нормално състояние.