Каква е психологията на спорта?

Много хора са много погрешни, вярвайки, че спортистите са нечувствителни пънове, които само могат, че краката им махат. Защо се нуждаят от някаква психология? В действителност, спортистите се нуждаят от помощта на психолог не по-малко от представители на други професии. Психологията в спорта играе важна роля оформянето на индивида на спортиста като цяло и също така помага да се справим с опита в случай на неуспешни изпълнения. При нас обучителят съчетава работата на обучителите с работата на психолог, помагайки на учениците си по-често.

Задачите на психологията на спорта

Първоначално психологията на спорта не се откроява като отделен отрасъл на психологическото познание и може да се счита за съвсем млада индустрия. Първоначално се обърна внимание на различията между спортистите и техните индивидуални характеристики. Той също така изследва способността на човек да тренира в стресови ситуации, да може да оценява адекватно ситуацията и да мисли трезво в моменти на изключителен физически и психически стрес. Разбира се, проблемите, свързани с интензификацията на обучението и повишаването на тяхната ефективност, бяха засегнати.

С течение на времето обхватът на задачите, предназначени за решаване на психологията на спорта, се разшири. Така че програмите започнаха активно да се създават и тестват, което отчита не само различията на спортистите, но и спецификата на този или онзи спорт. Заедно с индивидуалната работа, психологията на спорта включва провеждане на колективни обучения, насочени към повишаване на ефективността на екипа на работа. Важно място беше заето от техники и методи за повишаване не само на физическото и умственото, но и на етичното, колективистично и емоционално волево обучение на спортистите. По този начин психологията на физическата култура и спорта е създадена, за да оформи личността на победителя. Поради това голямо значение бе дадена на мотивацията на спортиста, както по време на състезанията, така и по време на тренировъчните сесии. Бъдещият шампион бе научен да работи за конкретен резултат. В допълнение, задачата, която психологията на спорта е имала пред себе си, е образуването на усещане за разстояние, чувство за скорост на обекта, чувство за време и т.н. Също така беше обърнато внимание на стратегически и тактически обучението на хората да мислят, да могат да прогнозират събитията, да слушат интуицията си.

Функции на спортен психолог

Треньорът често, ако не винаги, изпълнява не само треньорска работа, но и работата на психолог. Психологията в спорта изпълнява следните функции:

• формирането на мотивация, съсредоточаване върху резултата, подобряване на цялостната ефективност на обучението;
• психологическа подготовка на спортист за състезания;
• създаване на условия, необходими за формиране на психологическа издръжливост и способност да се противопоставят на влиянието на стресови ситуации;
• формирането на личността спортист за подобряване на ефективността на взаимодействието с екипа;
• Помогнете на спортиста в стресови ситуации за него;
• ниво контрол ще захранва, когато този индикатор е под или над нормата.

Е, психологията в спорта е много важна! Това вече не е под съмнение!