Как да се отървете от комплекси? Трудно е, но съвсем реално

Почти всички хора, дори и най-красивите и успешни, познават определени комплекси. Просто някои могат да осъзнаят, че разполагат с тези комплекси и че трябва да се водят, докато други позволяват на техните комплекси да се заемат като заложници. Това сериозно нарушава вътрешния мир и често възпрепятства вкуса на живота. Как да се отървем от комплекси?

Комплексите ни карат да се възприемаме в изкривена светлина и да предположим, че точно същите хора ни възприемат. При тези усещания често няма логическо основание, но е почти невъзможно да се отървем от тях. Освен ако наистина не искате да направите това и не започнете да работите по него.

Основното е да разберете причините за вашите комплекси и се опитайте да разберете какво може да е засегнало такова твърдо "залепено" в главата ни. В края на краищата има много комплекси. Те могат да бъдат вродени и познати, които се грижат наоколо. Съответно, причините за техните генеративни, още повече. Ето защо, да давате съвети по всички поводи, разбира се, е трудно. Въпреки това, психолозите са извлекли общи критерии за техники, които ще ви кажат как да се отървете от комплексите.

Техниката на "вземане" на техните комплекси

Да отворим тайната. Никой не се интересува от комплексите на други хора. Повярвайте ми, ако приемете това изявление достатъчно сериозно, то само този факт може да ви помогне да живеете с много по-малка тежест поради чувствата си към собствената си несъвършенство.

Истината, за която никой от нас не е мислил за това. Всеки от нас е съсредоточен върху нашите комплекси. За мнозина тези преживявания са много болезнени и всяко споменаване за тях от непознати (или близки) става пробождане в откритата рана. И това, което е най-типично за хиляди подобни ситуации - извършителят използва такива "инжекции", вероятно да се дразни и може би от незнание и след това забравя какво е казано. В нас възмущението започва да расте, не можем да се отървем от неприятните преживявания за това, което чухме. Една изоставена капка отрова започва да ни наводнява бързо със страхотен океан. Ние, като цяло, сами отравяме собствения си живот и в себе си се грижим за обида на целия свят.

Ще се опитаме да бъдем обективни. Да, има някои недостатъци в нас. Може би това са някои характеристики на външния вид, може би липсата на силни воля качества. Но това е нормално. Абсолютно idelnyh хора не. Само по отношение на другите сме по-толерантни. Но те са готови да "ядат живи". Как да се отървете от комплекс за малоценност? Не е нужно да мразите недостатъците си и да хвърлите всички възможни сили, за да ги скриете от целия свят. Необходимо е да се признае фактът, че тези недостатъци съществуват, т.е. веднъж завинаги да се съчетаят с този факт.

Премахване на "Желязната завеса" от техните комплекси може да се научи само да говорим за тях: спокойно и дори когато можеш, шегуваш. Опитите за скриване на комплекси от тях се усилват многократно. Ще бъде много трудно да се говори за комплекси за първи път. Трябва да се справите със себе си. Всеки път това ще стане по-лесно. Тази техника наистина помага да се разбере как да се отървете от комплексите и да ги отслабвате наполовина. Това е много, много добър резултат.

Техниката на заместване на комплексите

Изпускайки комплекси от душата, трябва да се опитаме да запълним свободното място в нея с нещо друго. Специалистите в областта на психологията препоръчват използването на тази техника. Представете си себе си (или такива), какво бихте искали да видите в идеалния случай. Свободни, красиви, лишени от комплекси и преживявания заради тях. Това обучение е един вид развитие цели на живота. Ще създадете изображение, на което ще се стремите. Тази техника ви позволява да се отървете от комплексите на външния вид.

За да изглеждате, е необходимо само напред. Забранете себе си, като катерач, да погледнете надолу (т.е., помнете комплексите), за да не се счупите. Вярвайте в себе си. Вземете мотото "Ако не аз, а след това кой?" И живейте въз основа на факта, че всички имат равни шансове в живота. И вие трябва да бъдете видът на човек, който ще може да използва вашите шансове, вместо да седи през целия ви живот, празен, поради празни и често неоснователни страхове.

Как да се отървем от комплекси? Не се страхувайте от мнението на другите. Опитайте се да не мислите за това, което хората ще кажат за вас. Като цяло те не се интересуват от вас, както и от вашите комплекси. Освен това кой каза, че тези вечери около вас са по-умни, по-добри от вас или са надарени отгоре с правото да ви съдят. Така че изхвърлете конвенциите. Действайте, както смятате за добре. Нека всеки разбере, че можете да се насладите на живота. И те не се осмеляват да дойдат при вас с консултации и мнения и още повече да ви напомнят за вашите недостатъци и комплекси. Между другото, имайте предвид, че най-вокалните критици също страдат от комплекси и също толкова се страхуват да бъдат осмивани от вас. Те са уязвими, както всички хора. Защо да се страхуват?

Борба с комплексите, за да не ви пречат да се намесвате в това, което искате. Между другото, фактът, че сте в състояние да видите вашите недостатъци е плюс. Като критикувате себе си, е позволено да търсите начини за подобряване на позицията, характера и дори външния вид. Способността да виждате в окото ви е стимул за личен напредък. Това ще ви помогне да разберете как да се отървете от комплексите.

Най-важното нещо в борбата срещу комплексите - това е вяра в себе си, техните силни страни и възможности, както и желанието да вървим напред.