Система за отслабване "Глад за загуба на тегло" - резултатите са веднага видими!

Проблемът с наднорменото тегло засяга много от нас. Но въпреки разбирането, че изобилието от килограми оказва отрицателно въздействие върху работата на целия организъм, малко хора могат лесно и лесно да се прехвърлят надясно система за захранване и да възприемат здравословен начин на живот. В допълнение, по този начин желаната форма на тялото не придобива веднага, и това е факт, който води до аварии и още по-голямо увеличаване на теглото.
Един от начините, по които загуба на тегло се случва с доста висока скорост е глад за загуба на тегло. Резултатите от този тип система за отслабване са 1-1,5 кг на ден, в зависимост от характеристиките на тялото.
Основното нещо, което си струва да разберете, преди да започнете да гладувате, използвайте тази система е еднозначно безсмислено. В случай, че сте готови известно време да се откажете от храната, подгответе предварително. За няколко дни, отидете за леки храни, намаляване на количеството на порции. И първият курс трябва да бъде не повече от 2 дни, защото на гладно за загуба на тегло, резултатите от които можете да наблюдавате веднага, доста натоварване на тялото.
Не гладувайте, ако имате здравословни проблеми, а курсът на гладуване не ви се показва от лекар. Също така, не изнасилвайте тялото, ако сте в състояние на стрес в даден момент. И още повече тази система е противопоказана за употреба при бременни жени и майки на новородени бебета.
Ако решите, постепенно продължителността на гладуване трябва да се увеличи до 7-10 дни. И честотата, която избирате за състоянието на тялото, до няколко пъти в годината.
Заедно с традиционното гладуване има и други сортове. Например, еднодневно гладуване за загуба на тегло, което се толерира по-лесно, отколкото е описано по-горе.
Отказът от храна за един ден, на първо място, е необходим, за да свикнем тялото с глад. Тук психологическото отношение и последващият изход са важни. За да се откажете от храната за деня, не претоварвайте стомаха с тежки и мазни храни предварително, изберете деня, в който ще бъде най-лесно да откажете храна, използвайте чиста питейна вода в деня на гладуването.
След деня на следващата сутрин ще имате лека зеленчукова салата и сладък чай.
За да се свиква организмът да отказва храна, еднодневното гладуване трябва да се прави най-малко веднъж месечно.
Друг вид отказ на храна за отслабване е каскадното гладуване за отслабване.
Смята се, че от всички системи, в които отслабването отказва да яде, този метод е най-трудният, но и най-ефективният. Обяснението за това е отказът от гладни дни, не само от храна, но и от вода. Освен това водата изобщо не трябва да докосва тялото. Ако решите да опитате каскадно гладуване, изберете една от двете схеми:
- стандарта - редуването на гладните и оскъдни дни (1 отказ от храна, 1 храна, 2 отказ, 2 храна и т.н., докато броят достигне 5);
- Опростен - 1 ден гладен, 2 дни с храна, 2 дни гладен, 3 с храна и т.н., подобно, до 5 дни.

Ако употребявате такъв гладус за отслабване, резултатът може да забележите доста бързо, след първия курс. Според прегледите на гладуващите в каскадата система е много трудно да се прехвърли пълен отказ дори от водата, но има примери, че след такива курсове човек се е отървал от хронични заболявания и тумори.
Ако все още сте решили, че гладуването ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло, внимателно подгответе тялото. Не се отказвайте от хранене, бягайте, защото натоварването на тялото е колосално. Освен това самите дни на гладно се прехвърлят доста лесно и усещането за глад ви посещава по-рядко, отколкото при всяка диета.
Опитните хора казват, че по време на използването на системата "Пост за загуба на тегло", резултатите са впечатляващи и не е нужно да харчите пари за скъпи хранителни добавки и нискокалорични храни.