Стевия за отслабване - идеален заместител на захарта в сладкия зъб

Както знаете, основните причини за наднорменото тегло са заседналият начин на живот и недохранването. И ако първият проблем може да бъде решен с помощта на обучение във фитнес залата, тогава въпросът за храната е много по-сложен. Не е тайна, че главните врагове на тънката фигура са всички видове бонбони, които съдържат огромно количество захар. Но не всеки е готов лесно да изключи от обичайната диета любими десерти, по-лошо за мнозина - това е истинска психологическа травма! Въпреки това, прекрасна южноамериканска билка - stevia - дойде в помощ на отслабване сладкиши. За отслабване това растение е полезно, тъй като има сладък вкус, а сиропът от неговия екстракт е 400 пъти по-сладък от обикновената захар. Тревата е много подобна на мента. Тя има меки зелени листа, а височината на стъблото варира от 30 до 40 см. Веществото стевиозид дава на растението специфичен вкус, поради което стевия получава второто име - "сладка трева". Съставът му е богат на аминокиселини и етерични масла, има и всички видове минерални съединения, витамини и пектини.

За съжаление, захарен диабет, повишен холестерол, атеросклероза и затлъстяване са някои от най-често срещаните заболявания в наши дни. При лечението и профилактиката на тези заболявания, трева stevia ще ви помогне. За загуба на тегло се използва като заместител на захарта: Сиропът от екстракта или подсладените таблетки може да се добави към всякакви напитки и ястия. Тревата има нулево съдържание на калории и не е нужно да се ограничавате до любимите си храни и сладкиши. Между другото, отвара със стевия имат антисептични и противовъзпалителни свойства, така че в народната медицина те често се използват за лечение на стомашно-чревни заболявания, за лекуване на рани и за лечение на акне. Но пациентите с диабет могат да използват тревата, за да стимулират допълнително секрецията на инсулин.

Стевия за отслабване е полезно, защото ензимите в неговия състав ускоряват метаболизма и добрата скорост на метаболитните процеси не може да бъде по-добре засегната от загубата на излишните килограми. Съчетавайки употребата на отвара от билки с упражнения и лека диета, за един месец можете да загубите до 7 кг тегло. Но напитките и отвара не са единствената област на приложение на растението в готвенето. Stevia за загуба на тегло може да се използва в туршия вместо захар, достатъчно ще бъде 5-6 листа на трилитров буркан. И когато готвите компотират и конфитюрират, една супена лъжица суха назъбена трева ще замени по-голямата част от захарта.

Колко ефективна е stevia за загуба на тегло? Прегледите за прилагането му са предимно положителни. Основното нещо е да запомните, че въпреки че захарта не винаги е основната причина за наднорменото тегло, замяната му с продукти от стевия ще ви помогне да създадете значителен дефицит на калории. Трябва да се отбележи, че подсладителите на базата на трева се отличават с висока цена, но специален чай или стевия за отслабване в суха форма е доста евтин. Така че е по-изгодно да си направите сладък сироп от бульон.