Треньор `Отслабване`: прегледи на тези, които са загубили тегло и професионалисти

В състезанието за тънка и умна фигура, много от нас правят огромни жертви, излагайки се на изтощителни диети и сложни упражнения във фитнес залата. Въпреки това, както се оказа, за постигане на идеалното тегло може да бъде по-прост и познат на нас начини. Например, за да ви помогнем ще дойде най-често използваният симулатор "Загуба". Прегледи на тези, които са загубили тегло с неговата помощ, както и мнения на експерти и лекари могат да бъдат намерени в тази статия.

Няколко думи за симулатора "Отслабвам": кой е изобретил

Симулаторът е авторското изобретение на Николай Долинов, родом от град Уляновск. Според изобретателя борбата срещу наднорменото тегло е основната причина за развитието на това устройство. Преди да бъде изобретен "загубата", авторът му тежи над 90 кг. Въпреки това, когато използваме собственото си устройство, нашият герой лесно се отърва от всички ненужни неща.

Какви резултати могат да бъдат постигнати със симулатора?

Използвайки симулатора "Pohudey" (ревютата за това устройство могат да бъдат чути най-спорните), авторът ни се отърва от стомаха само за няколко месеца. Според него, изобретението помага:

• затегнете мускулите на ръцете, корема, краката;
• облекчаване на умората от ставите;
• нормализира дишането (особено ефективно при диспнея);
• да се развият ставите на краката, ръцете и да се възстановят функциите на гръбначния стълб;
• облекчаване на стреса;
• възстановява нормалното психическо състояние на човек (може би поради постоянните ритмични движения, извършвани от цялото тяло).

Всичко това може да се направи със симулатора "Отслабване". Истинската обратна връзка от хора, които не са чували за това, но вече го използват, ще ви помогне да разберете принципа на устройството. И така, какво казват те?

Няколко отзиви за резултатите от използването на симулатора

Независимо от малката си възраст, според силата на медиите, симулаторът вече успя да провокира редица положителни критики и обратна връзка от страна на потребителите. Например, една дама ентусиазирано говори за "Отслабвам". От историята й става ясно, че тя го използва два пъти дневно в продължение на 10 минути и в крайна сметка е загубила 7 килограма на месец.

Трябва да се отбележи, че използването на тренировъчния апарат "Подуей" (ревюта за хора, които отслабват, говорят сами за себе си) могат не само за жени, но и за мъже. Например, един от мъжките представители пише, че отдавна гледал устройството, закупено от съпругата му. Въпреки това любопитството надделя и той също започна да учи. Изненадващо, той успя не само да отслабне, но и да отстрани съществуващите проблеми с гърба си.

Уроци по симулатора и правилното хранене

Някои потребители са сигурни, че е необходимо да работите със симулатора във връзка с правилното хранене. Според тях, преди да започнете да упражнявате, трябва да подготвите тялото си. "Яжте по-малко и изключително здравословна храна. В този случай ефектът от упражненията ще бъде много по-голям ", казват те.

Какви са подробностите?

Exerciser отслабване "Lose" (Тази опция рейтинги изпълняват предимно положителен Promise) е продукт, състоящ се от един чифт кабели със специални силни карабини и четири копчета за краката и ръцете.

В допълнение към треньора има кука за закрепване, диск, тънка брошура с инструкции и всякакви варианти на упражнения. В някои случаи (в зависимост от действията, организирани от производителя), в допълнение към основния продукт в пакета, можете да намерите мини-симулатор за дишане, сърдечна честота метър, рулетка с електронен памет и много други.

Какъв е принципът на работа?

Системата, използвана в симулатора, не е нова. Според някои доклади, първите аналози на продукта се появяват през 1984-1985 г. Тя се основава на работата на въжетата и въжетата, напомнящи за оборудването на алпинистите. Принципът на продукта е следният: мъжът лежи на гърба си, като постави подложката на пода предварително и държи ръцете и краката си в специални дупки.

След това започва да движи краката си, например, имитиращи колоездене или бягане. В този симулатор Dolinova "отслабвам" (прегледи на много потребители говорят за продукти на невероятни ефекти) предизвиква раздвижване и ръце, които могат да се възпроизвеждат на действието на краката или просто да се проснат свободен полет, имитирайки ударите на водата.

Компактност и лекота на продукта

Най-важният "чип" на продукта се крие в неговата простота. Симулаторът има компактна форма, затова е лесно да се сгъва, да се разглобява и да се побира абсолютно навсякъде. Можете също така да го вземете със себе си за природата или пътуването. За да го пуснете в действие, е достатъчно само да караме малка кука в стената и да поставим продукта върху нея. Ако това действие не е възможно, е необходимо просто да ударите въжетата, като ги притискате с врата.

Каква е характеристиката на симулатора?

Необичайният симулатор "Загуба" (клиентските отзиви показват неговата уникалност) има няколко от следните характеристики:

• той замества велотренажора, бягаща пътека и дори плуване;
• позволява използването на всички мускулни групи;
• работата с мускулите се дължи на теглото на собственото им тяло (тренировката върху симулатора се извършва постоянно върху теглото, което значително увеличава натоварването);
• Не дръжте дъха и движението си.

Ето универсален симулатор "Отслабвам". Коментарите за него могат да разкажат много. Например, един от потребителите каза, че практически не участва в този продукт. Една жена го отвежда на работа, на командировки и дори на употреба по време на лятната ваканция. Според нея това е най-непретенциозният и полезен симулатор, който тя някога е срещала.

Друг казва, че е дала продукта на майка си. Благодарение на него успя да се освободи от безсъние и често главоболие. И най-важното - засилени мускули, без да напускат дома.

На каква възраст мога да уча?

Ако вярвате в самия производител, симулаторът "Отслабване" (прегледи на тези, които губят тегло, съвпада с това твърдение) е подходящ не само за възрастни, но и за деца. И те могат да го направят от четиригодишна възраст. Между другото, това е за тях в специална брошура-обучение има упражнения с минимален товар натоварване.

Въз основа на ръководството за употреба хората могат да използват продуктите без възрастови ограничения. От 4 до 100 години.

При какви заболявания мога да използвам?

Използвайте симулатора "Отслабване" (професионалните прегледи не противоречат на това), ако имате следните заболявания:

• хроничен запек;
• проблеми със ставите;
• нарушение на позата;
• натрупвания на соли в колянните стави и цервикалния участък;
• затлъстяване;
• нарушения на координацията на движенията;
• метаболитни нарушения.

Становища на професионалисти и обучители

Според един от професионалните треньори на фитнес клуба, продуктът е идеален за тези, които искат да се държат във форма, а за спортистите. При това той самият използва устройството във фитнеса и препоръчва на клиентите си за най-добро загряване. От думите на инструктора можете да видите, че симулаторът "Pohudey" (отзивите, които са загубили тегло почти съвпада с това мнение) може да се използва за бързо затопляне на всички мускулни групи. Според треньора продуктът лесно замества 45 минути неблагодарна работа и 10 минути упражнение "велосипед".

Друг треньор твърди, че за постигането на пълноценен ефект е необходимо да се прикрепи тежест или дъмбел към един от лостовете на ръцете. По този начин натоварването на мускулите ще се увеличи и ефектът от обучението ще се подобри. Третият, напротив, казва, че симулаторът е добър за елементарното поддържане на тялото в тон, но за изпомпване на мускулите не се вписва.

Симулатор за отслабване: прегледи на лекарите

За симулатора "Отслабване" вече са изразили мнението си, много лекари. В този случай самите устройства вече са получили много положителни отзиви и са добавили много различни дипломи и грамоти към монетата на автора. Според много представители на медицината, изобретението наистина подобрява позата, укрепва всички мускулни групи и нормализира кръвообращението. В резултат на това възниква възстановяване и нормализиране на налягането, увеличава се церебралната активност и обучението на сърдечно-съдовата система.

Други силно препоръчват използването на устройството за хора, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, хора, страдащи от остеохондроза. Освен това се препоръчва на медиците да използват симулатора и пациентите, които наскоро са претърпели инсулт (по време на възстановителна гимнастика).

Между другото, в една от клиниките в Москва здравните работници решиха да изпробват цялата ефективност на симулатора върху себе си. За да постигнат това, те колективно са закупили това оборудване и редовно го използват по време на обедните почивки и почивка.

Има ли противопоказания за класовете?

Въпреки многото положителни отзиви, симулаторът има и редица противопоказания. Например, тя не трябва да се използва от онези, които преди това са имали гръбначни наранявания, хора с прогресивни заболявания на опорно-двигателния апарат. Той не се вписва хора с нарушения на храносмилателната система. Не използвайте устройството по време на бременност и наличие на рак. Не използвайте "отслабвам" и хората в старческа възраст, които имат проблеми със сърцето или с атеросклероза.

Като цяло симулаторът не е лош. Идеята му е красива и удовлетворява простотата на експлоатация. И може би няма да постигнете чудесни резултати, като правиш (както съветва авторът - 7 минути на ден), но издърпайте всички мускулни групи, възвърнете дъха си и подобрете физическата си годност, включително издръжливост.