Сноубординг - 3-дневна тренировъчна техника

Сноубордингът има много предимства, един от които е, че почти всеки може да го овладее. Основното, както се казва, е желанието и времето, както и постоянството в постигането на тази цел. В този случай, сноуборд може да бъде хоби за вас, но жизненоважна необходимост. Така че, на първо място, трябва предварително да знаете и да се подготвите за това, че без конуси и натъртвания тук не може да се направи. Поради това е важно този период да се предава с достойнство, така че незначителните проблеми да не ви обезкуражат да ловите този интересен спорт.

За да се овладеят всички техники за контрол на борда, това отнема средно около 3 дни, всеки от които изисква разработването на определени техники, съгласно инструкциите. Първият ден от обучението на професионални сноубордисти, наречен "жаба валс". Сноубординг на този ден е тест на багажника и техниката за контролиране на дъската както на място, така и в движение. За това е необходимо да се намери малък хълм с дължина на слизане от 4-5 метра и ширина от 2 метра. Моля, имайте предвид, че снегът на това място трябва да е достатъчно труден, защото това ще зависи и от успеха ви в този ден. Тук трябва да научите усещането за несъответствие, т.е. способността да извършвате определени координирани действия и да усетите тялото и краката си. Не забравяйте, че обучението е най-добре под ръководството на инструктор, който първоначално може да ви научи на всички правилни движения.

Вторият ден се нарича "костенурка". Основното мото на този период трябва да се нарече "по-тихо ще отидеш по-далеч", защото, след като сте постигнали успех на първия ден, може да се заблудиш във факта, че вече знаеш всичко. Това е важен момент, който трябва да се вземе предвид и в никакъв случай не губи контрол над тялото ви. Сноубординг в този ден е гладък спускане по пътя, не повече от 20-25 метра дължина, с практикуването на техники за завъртане и спиране. Последното, между другото, е най-важното, защото с неправилно спиране може просто да лети от дъската и да се насочи надолу, за да се търкаля. Ето защо, в никакъв случай силно не ускорявайте, но по-добре да приведете техниката и нейните практически умения в автоматизацията.

Третият ден се нарича "артистично снежно оръдейване". Сега е време да изберете истинската писта за подхлъзване и да започнете грандиозното събитие. Не забравяйте да се затоплите, да направите кръгови движения с торс, ръце и крака. Гледайки отгоре, плавно се плъзгайте, опитвайки се постоянно да гледате напред, контролирайки скоростта на движението си. Сноубордингът трябва да е забавен, така че гладко да се обръщате и забавяте във времето преди опасните зони. Не забравяйте, че след като сте на снега трябва да останете гладка и чиста пътека. Когато се изкачвате на планината, оценявайте успеха си по пътеката и ако на някои места това е неравномерно, помислете за причината.

Днес сноубордът е станал доста популярен вид любителски спорт, който всяка година намира повече поддръжници. В известни зимни курорти както в страната, така и в чужбина, вие все повече виждате заедно със скиори и сноубордисти, които не са по-ниски от първите в способността да се спускат лесно и бързо от планината. Обикновено във всеки зимен курорт има специално място, където инструкторите обучават сноуборд по всички правила. В никакъв случай не пренебрегвайте тези правила, защото засяга не само собствената ви безопасност, но и живота на другите. В края на краищата, в допълнение към вас, голям брой хора се карат на ски пистата.

В заключение, трябва да се каже, че сноубордът е отличен инструмент за висококачествено и висококачествено отдих, в резултат на което е възможно значително да се засили силата и издръжливостта. Основите на сноуборда ви позволяват да усетите цялата красота на света около вас, както и да почувствате полета при бързо напускане. Бъдете здрави и меки за вас сняг!