Почистване на червата за отслабване. Съвети и трикове

Според експерти, очисти тялото на токсините и токсините това е необходимо постоянно. Това не е просто, че това боклук е нещо като излишни килограми, но все още може да отрови тялото ни отвътре, което засяга нашето здраве и външен вид. Един от най-ефективните съвременни методи за отнемане на "отрова" се признава за пречистване. Въпреки това, в този случай, не разчитайте единствено на съветите на приятели или познати. В тази статия ще говорим за това как да продължим чистене на червата за правилно и безопасно отслабване.

Употреба на лекарства

Най-често срещаният начин да се отървете от токсините и токсините в момента е приемането на специални лекарства, но изключително от растителен произход. Имайте предвид, че ефектът не отнема много време, така че като очистване на червата за загуба на тегло в този случай започва незабавно. Такъв бърз резултат е възможен поради наличието на сено или зърнастец в състава на препаратите. Лекарите обаче предупреждават, че продължителното им използване може да окаже неблагоприятно въздействие върху здравето като цяло. Въпросът е, че с времето функцията на червата се отслабва. В бъдеще, без подобен инструмент, няма да е възможно да отидете до тоалетната нормално. Ето защо лекарите не препоръчват постоянно използване на този вид почистване на червата за отслабване.

Използване на трици

Този метод се счита за най-лоялният и в същото време полезен за тялото. В края на краищата, триците са целулоза в чист вид. Почистване на червата за загуба на тегло тук се случва съгласно следната схема: трици при взаимодействие с вода набъбват и след това допринасят за образуването на свободни изпражнения. Той, от своя страна, лесно се отделя от тялото, без да нарушава микрофлората му. Буквално след месец, следващ този метод, ще забележите първия резултат. Изпразването на червата е лесно и безплатно. Имайте предвид, че е необходимо да ядете само препоръчителното количество трици (2 супени лъжици три пъти на ден, измити с вода) на ден. В противен случай съществува голяма вероятност за повишено образуване на газ.

Ефективно почистване на червата. Ябълки, сокове и кисело мляко

• Много хора знаят, че е възможно да се отървете от токсините и токсините от така наречените дни на разтоварване. Особено този метод е ефективен, когато е необходимо да се намали телесното тегло с няколко килограма няколко дни преди важно събитие. Този вид дни на разтоварване обаче не се препоръчва (не повече от веднъж месечно). Всъщност само малцина са съгласни, че това почистване е правилно. Заболявания от различни видове в този случай могат да се изплуват на повърхността.
• Така че, да се отървете от токсините с помощта на ябълки предполага използването само на този продукт в храната в рамките на един ден. Достатъчно е 2-2,5 кг зелени плодове за целия ден. Що се отнася до сока, в този случай лекарите препоръчват да не се купува продукт, пакетиран в магазина, а да се изтласкват къщите сами. За един ден трябва да пиете около два литра (по 1 чаша на час). В допълнение към пречистването, този метод допринася за насищане на тялото с витамини и полезни микроелементи, които се съдържат в плодовете. Кефир диета работи по същия принцип. За един ден трябва да пиете около два литра от тази напитка. Ако не можете да се справите с чувството за глад, можете да ядете няколко зелени ябълки.

заключение

Експерти твърдят, че основното нещо в пречистването е самодисциплината и волята. Ако сте избрали схема, според която трябва да откажете да ядете през целия ден, трябва да се придържате към него. В противен случай желаният ефект няма да бъде постигнат.