Събиране на билки за отслабване - намаляване на теглото, отстраняване на мазнини и шлака

Проблемът с наднорменото тегло плаши много хора. За тези, които са решили сериозно да се придържат към диета, трябва да има тайна, че за кратко време, за да промените теглото си надолу и не вредят на здравето - почти невъзможна задача. Имаше един топъл сезон, когато загуба на тегло се превръща в главоболие много от представителките на нежния пол, които може да ви посъветва ефективна цялостна редукция на тегло, и в това понятие включва: ограничения в храната, спорт и много други. Някои "отслабване" вземат колекция от билки за отслабване. Последният метод, който ще разгледаме.

Ако спазвате определени правила за хранене, тогава събирането на билки за отслабване ще действа върху тялото ви колкото е възможно по-ефективно. Основното правило е разделянето на дневната норма на храната на равни порции в 5-6 приеми. Диетата на диета трябва да се състои от повече плодове, зеленчуци, бобови растения. Месо и риба 200 грама на ден. Млечните продукти, които са необходими за нашето тяло, се хранят с намалена мазнина. Също така менюто задължително трябва да включва кремообразно и зеленчуково (маслинено) масло, но в минимални количества. Вместо бял хляб яжте черен хляб или хляб от зърнени храни. Белият вид сирене са по-малко мазни от жълтите сортове. Нискомаслената заквасена сметана ще замести висококалоричната майонеза.

Събирането на билки за отслабване може значително да намали апетита, те образуват слуз, който обгръща стените на стомаха. Такива полезни билки включват: корените на marshmallow, angelica officinalis, спирала от водорасли, ленени семена.

Билки, които премахват шлаката от тялото, засягащи перисталтиката на червата: анасон обикновен, копър аромат, кокошка зърнастец, кимион семена.

Билки, които помагат за отстраняване на излишните течности от тялото, подобряват обмяната на веществата: хвощ, царевични стигми, коза гъска, планина птица, мечок, листа от череши, патриод е малък.

За да почистите шлаката, можете да използвате следната билкова диета за отслабване:

- Смесени плодове ягоди гора, маточина листа, майка и мащеха, трева, мащерка и жълт кантарион, копър семена, цветя и трева Leonurus (изчислена на една супена лъжица на всеки вид две чаши вряща вода). Настоявайте трябва да бъде половин час. Вземете колекция от билки за отслабване трябва да бъде 150 ml два пъти на ден. Такова отвара има благоприятен ефект върху червата, премахва излишната вода от тялото;

- в равни количества, за да смесите листата от евкалипт, мента, трева риган, мащерка и жълт кантарион, цветята на невен и липа, коренът на валериана. Изпийте един литър вряла вода в термос, настоявайте за два часа. Пийте бульон през деня, за по-приятно разнообразие от вкусове, добавете мед. Тази колекция от билки за отслабване увеличава отделянето на токсините, особено ако я пиете във вана. Друго забележително свойство на тази колекция е лечението на дисбактериоза.

Тези, които използват тибетски диета за отслабване, го хвалят за неговата ефективност. Тибетската колекция съдържа приблизително 37 билки, които се събират и изсушават в Тибет, влиянието на тези билки върху цялата работа на човешкото тяло. За отслабване се използват само пет билки: лайка, брезови пъпки, корени и листа от ягоди, безсмъртни и жълт кантарион. Комбинацията от тези билки облекчава тялото на токсините, подобрява функционирането на червата, помага на сърцето да работи. Подобрението ще бъде ефективно, ако заедно с получаването на инфузия на билки ще се придържате към здравословна диета и упражнения. Също така си струва да се намали количеството хляб, сол и мазни храни в храната.

Аптеките продават готови лекарства за отслабване, което ви освобождава от разходите за време и усилия, за да намерите и смесвате билките сами. Ако сте избрали този метод, струва си да закупите билкови препарати от местно производство, тъй като те се състоят от билки, които са били събрани в средната лента, затова те са по-полезни.