Спортна акробатика за деца

Всеки нормален родител мечтае да даде на детето си най-доброто, като го възпитава със здрав и интелектуално развит човек. Една отлична база за добра физическа подготовка на вашето дете може да бъде спортна акробатика.

Акробатика (от гръцки - ходене по ръба) включва гимнастически упражнения, ходене по въже или лого, скачайки на батут. Акробатиките за деца са изключително полезни, те развиват координацията на движенията и усещането за баланс. Ако в бъдеще вашето дете избере друг спорт, акробатичните му умения ще му бъдат полезни навсякъде: фигурно пързаляне, футбол, гребане и плуване. Особено необходими акробатики са много активни деца: тяхната неудържима енергия, накрая, ще отиде на правилния път. Акробатика за деца гарантира хармоничното развитие на всички мускулни групи в тялото на детето, благодарение на различните видове упражнения и степента на упражнения.

Акробатичен скок на батут

Всички деца просто обичат да скачат на батут. Но междувременно много родители не знаят какви ползи могат да донесат такива скокове на един малък организъм, ако те се занимават с тях правилно. Скачането на батут е много добро вестибуларен апарат, ви позволяват перфектно да се движите в космоса. По време на такива упражнения цялото тяло се тренира равномерно, а не някаква конкретна група от мускули. Отличен за такива акробатики за малки деца, защото скок на батут може дори и много малки деца. Този вид тренировка ще даде на вас и Вашето дете много положителни емоции и ще натовари страхотно настроение за целия ден.

Гимнастически - акробатични упражнения

Трудно е да се установят някои основни видове упражнения гимнастика, тя е толкова богата на различни елементи. Те включват сомпътеки и преврати, класове по хоризонтални пръти и пръстени, сложни акробатични фигури в безплатна програма. извършване акробатични упражнения, детето ще получи не само удоволствие от тренировка, но и ще придобие красива, правилна поза, релефна мускулатура. Също така, акробатиката за деца влияе положително върху метаболитните процеси в растежа на тялото. С правилния подбор на сложните упражнения можете дори да коригирате работата на вътрешните органи.

Циркова акробатика

Този вид акробатика е малко по-различна от основната дефиниция и сега придобива по-голяма популярност сред децата. В циркова акробатика много внимание се отделя на разтягане и балансиране. Балансирайки на въже, вашето дете ще научи не само да притежава своето тяло, но и да овладее основите на актьорските умения, да се научи как да работи в екип.

Спортната акробатика за деца ще осигури не само добра физическа подготовка, но и ще има благотворен ефект върху умственото и психическото здраве. Децата подобряват паметта, увеличават скоростта на мислене. Акробатични упражнения за натоварване не е насочено само към мускулите и дихателните упражнения, има положителен ефект върху белите дробове и сърцето, както и на целия организъм.

Ролята на треньора в обучението

Разбира се, всички положителни аспекти на акробатиката ще бъдат намалени до нула, ако не намерите добър треньор за детето си. В крайна сметка, треньорът на децата не е само експерт, който ще покаже основните акробатични фигури и ще ги научи на вашето бебе. Този човек задължително трябва да обича децата, с удоволствие да провежда обучение. Ако искате да намерите треньор за спорт като акробатика за деца, обратната връзка с родителите, чиито деца вече посещават такива класове, ще бъде много полезна за вас. Разберете точно как и къде се провежда обучението, дали имате необходимата спортна екипировка, колко взискате треньора, как се отнася към неподчинението и нежеланието на децата да изпълняват задачи. Тя не винаги е детето ще се държи добре в класната стая, и е важно, че треньор на децата е в състояние да оцени правилно настроението на детето, аз знаех какво е положението даде на детето възможност да се отпуснете и да не настояват за изпълнението на други елементи.

Травматична опасност

Разбира се, подобно на всеки друг спорт, акробатите не правят без наранявания. Най-често това са падания и стречинг. Но дали у дома детето ви е напълно неподходящо за такива наранявания? Почти невъзможно е да се защити напълно малката джунгла, така че не се страхувайте да я дадете на акробатика за деца. Освен това, за първи път, без обучение са комплексни задачи, натоварването се разпределя равномерно и на етапи, под ръководството на опитен треньор, който никога няма да се извърши нов елемент към детето, ако той все още не я усвоили на теория. Също така е важно вашият млад спортист да се занимава с добра спортна зала, оборудвана с качествени черупки и гимнастически постелки.

Каква възраст е идеална за акробатика?

Най-правилната възраст за посещение на акробатични професии е на възраст 6-7 години. Педиатрите и психолозите препоръчват тази възраст да бъде най-подготвена както от страна на настроението, така и от готовността на тялото за физическо натоварване. Това обаче не ви пречи да запознаете детето си със спорта на по-ранна възраст. В това ще помогнете на акробатичната секция за малки деца, където вашето присъствие е възможно. В тези класове децата научават основите на физическото възпитание, работят в екипа.

Кои са противопоказани в гимнастиката?

Преди да се запишете в акробатика, е абсолютно необходимо да проведете пълен медицински преглед с детето си и да преминете подходящите тестове, защото здравето и живота на вашето дете зависи от резултатите. Медицински преглед ще разкрие медицински състояния като късогледство, в нарушение на опорно-двигателния апарат, астма, сърдечно-съдови заболявания, епилепсия, нарушения на нервната система и психични заболявания. Не се отчайвайте, спортният свят е страхотен и лесно можете да вземете секция с леко тегло.

Дори ако няма да образовате бъдещия олимпийски шампион, спортната акробатика за деца ще донесе много интересно в живота им. Те ще станат по-силни, сръчни и грациозни, ще придобият много ценен опит и ще намерят нови приятели. Най-срамежливите деца в ръцете на един умел треньор се отварят и учудват с акробатичните си таланти. Не се обезсърчавайте, ако детето ви първоначално е некомпетентно и неудобно, много неща веднага няма да се окажат. Такава реакция на провалите и пропуските - и акробатиката за деца от категорията на любимите преследвания веднага ще се премести в най-мразените. Подкрепете детето, научете се да преодолявате страховете и провалите, вярвайте в него и много скоро той ще ви достави спортни постижения и победи.