Повишен импулс: причини, симптоми, методи на превенция и контрол

Повишен сърдечен ритъм иначе наречен тахикардия. тахикардия - това не е отделна болест, а симптом на много заболявания. Честото сърцебиене се счита за повече от 80 удара в минута в легнало положение и 100 удара в стоящия.

Увеличен импулс. Предизвиква.

Причините за тахикардия са:

Превишение на теглото.
Силни ситуации.
Намалено кръвно налягане.
Емисии на адреналин.
Липса на витамини.
Сърдечно-съдови заболявания.
Физическа активност.
Повишена телесна температура.
Ендокринни разстройства.
Ефекти на кафе, силен чай, цигари.
Вълнение.

Увеличен импулс: опасни симптоми.

Има случаи, когато посещението на лекар не може да бъде отложено:

Ако бърз импулс тревоги дори без физическо натоварване.
Ако скоростта на пулса не се нормализира до пет минути след края на физическата активност.
Ако в спокойно състояние, когато няма физическа активност или емоционални фактори, пулсът е равен на 100 удара на минута и по-висок.

Как да намалим пулса?

Има много методи за успокояване на увеличения импулс:

Ако пулс съживи, когато физическата активност е достатъчна, за да се намали натоварването или спиране (най-важното да не го прави рязко, например, ако проблемът е възникнал по време на джогинг, е необходимо да отидете на бавна стъпка и след това ще спре) и седни. Пулсът трябва да се забави в рамките на 5 минути
Ако тахикардия настъпили при липса на каквито и да било фактори - да седнем, да вземе дълбоки вдишвания, изпийте чаша студена вода, редуващи се с вдишвания гърлото. След здравословното състояние се подобрява, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Хората, които са наясно с техните заболявания трябва незабавно да се пие упълномощено медицина, например, valokardin, Corvalol, valoserdin, тинктура на майстор, и след това се обадете на Вашия лекар за съвет.
Не забравяйте за акупресура, който често не е по-малко ефективен от медикаментите. Необходимо е да масажирате тази част от шията, където пулсирането е видимо каротидна артерия, защото на това място минава и важен нерв, който може да забави пулса на ниво рефлекс.
Понякога простата кашлица и изтръпване на носа помага много. Ударът се проявява върху мускулите и важни точки, които могат да спрат безпокойството
Можете да сложите лицето си за няколко секунди в контейнер със студена вода.
Един добър начин да се отпуснете мускулите е да клекнат, докато коремните мускули трябва да са напрегнати.
Ако всички от горните методи не ви помогнат, трябва спешно да отидете при лекар, да се обадите на линейка и да продължите лечението в болница под ръководството на квалифицирани специалисти.

Повишен сърдечен ритъм: как да се предотврати?

Ако човек има допълнително тегло, тогава натоварването на сърцето е максимално, така че си струва да освободите своя "двигател" от допълнителни препятствия и да изпуснете ненужни килограми. Ако го направите сами не винаги е възможно, трябва да се консултирате с ендокринолог и диетолог. Лекарите ще определят какви са проблемите в тялото ви и ще ви предложат начини за решаването им.
Трябва да установим храна. Ако ядете здравословна храна, има по-малък риск от тахикардия. За всяко лице ще бъде полезно да изключите кафе от вашата диета, силен чай, мазни храни - те негативно засягат не само сърцето, но и цялото тяло като цяло.
Навсякъде в тютюнопушенето дори не си струва да говорим. Сега дори на опаковките е написано, че цигарите са основните врагове на човечеството. Те причиняват проблеми със сърдечно-съдовата система, както и причиняват непоправима вреда на цялото тяло.
Способността да се отпуснете понякога е ключов момент в борбата срещу тахикардия и с много други опасни заболявания. Можете да правите самообучение (т.е. самохипноза), което е полезно за всички органи.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден