Висок импулс: причини и методи на борба

Сравнително частен спътник на хора, които не се различават в героичното здраве, е високата пулс. мъж докато често смущаващ шум и удари в ушите, чувство на топлина по лицето и чувство за тревожност. Все пак увеличението на пулса на някой може да бъде придружено от други прояви, но във всеки случай те едва ли биха били приятни. Този проблем е толкова разпространен високо налягане, и често в едно лице настъпват едновременно неприятни условия. Но това не винаги е така, защото натискът и пулсът могат едновременно да попаднат в различни крайности или изобщо да не зависят един от друг.

Високият импулс, причините за появата на който сега ще обсъдим, води до много проблеми на огромен брой хора. Кой импулс се смята за висок? Да започнем всъщност с определението. Съществува мнение сред хората, че пулс, по-висок от 100 удара в минута, се смята за висок. Но това е малко погрешно. В състояние на покой нормалната нормална скорост се счита за 60 до 70 удара на минута за мъжете и 70 до 80 за жените. Когато температурата на тялото се покачи (каквото и да е обяснено), пулсът се увеличава с 10 удара на градус. След като яде, както и с вълнение, сърцето също започва да бие по-бързо, съответно, и пулсът става по-бърз. И дори при физическо натоварване пулсът може да се счита за нормален и повече от 100 удара в минута. Но, разбира се, не трябва да го измервате, след като сте стигнали до заминаващ автобус или сте тръгнали нагоре с тежки торбички до 9-ия етаж.

Висок импулс. причини

Част от тях вече споменахме: физически натоварвания (както спорт, така и домакинство), прием на храна, треска и вълнение (включително радост). Но във всички тези случаи бързината на пулса е напълно естествен отговор на тялото към вашето състояние и следователно най-вероятно след известно време всичко ще се върне към нормалното. Но, разбира се, ако след стресова ситуация минаха 10, 15, 20 минути и сърцето продължава да прави 100 удара в минута, по-добре е да предприемете действия.

Но това не са всички симптоми, пред които е изправен човек с висок пулс. Причините, които могат да бъдат приписани на временни: кафе, силен чай, тютюн, някои лекарства, берибери.

Има и други фактори, които не лежат на повърхността, но тялото ги съобщава на човек чрез висок импулс. Това засяга предимно нездравословен сърдечен мускул. Патологиите могат да бъдат различни - точната диагноза може да бъде направена само от лекар. Проблемите с щитовидната жлеза могат също да бъдат предизвикани сърцебиене. Друга възможна причина е емфизема, или хронична обструктивна белодробна болест. При някои хора, увеличаването на сърдечната честота може да бъде отделна характеристика, свързана с някое друго заболяване.

Как да се ограничи високия импулс?

Причините за този проблем, ние сме считани, както и сключването е очевидна: да намали собствените си импулс има смисъл само, ако вярвате в "безвредността" на неговите причини (стрес, кафе, fiznagruzki и т.н.). Тук можете да препоръчате дихателни упражнения, измиване със студена вода, слабо сварено зелен чай (можете да добавите мента), валериан, а в най-лошия (но рядко и в разумни количества!) - "Corvalol", "valokardin" и техните колеги (да се чете с инструкцията!). На някой се помага много тиха тиха музика, четене на лека литература, медитация. Във всички останали случаи, когато точната причина за повишаване на сърдечната честота не ви е ясно, трябва да се консултирате с Вашия лекар.