Диета за дисбиоза при възрастни и деца

Дисбактериоза на червата е днес най-разпространената болест при хората. Съвременният ритъм на живот изисква скорост във всичко, и то често се случва, че времето за пълно хранене или закуска в обикновен държавен служител не остава, така че трябва да бъдат спасени по-бързо, а не полезни закуски точно пред екрана на монитора. Този начин на живот провокира дисбиоза. Това коварно заболяване със студ и всяко друго отслабване на тялото може лесно да се прояви. Умората, дискомфорт в устата, както и болки в корема, табуретка нарушения, както и проява на алергия - всичко това показва наличието на такъв проблем, който се нарича на чревна дисбактериоза.

Диетата в този случай трябва да бъде специална. Салати, плодови сокове, млечни продукти и зеленчуци ще допринесат за премахването на токсините, нормализира стомашно-чревния тракт. Каши и студени нискомаслени ястия също ще бъдат много полезни. Чрез мазни, пикантни храни, кисели храни, трябва да се избягват, тъй като те предизвика дразнене на стената на стомаха и червата, като по този начин улесняват "живота" и disbaktreiozu развитие.

Специална диета за дисбактериоза и правилно хранене играе много важна роля при елиминирането на причините и симптомите на заболяването. Какво е това правилно хранене? Първо, когато приемате храна, не е необходимо да я пиете с вода, тъй като течността, която попадне в стомаха, се разрежда стомашен сок, като по този начин забавят процеса на храносмилането и активират процесите на гниене. Трябва да пиете 15-20 минути преди хранене или 2 часа след това. Не пийте кафе или чай веднага след хранене, изчакайте известно време. Придържайки се към терапевтична диета, също трябва да намали количеството консумирани въглехидрати, тъй като тези храни предизвикват ферментация в червата. Алкохолът е по-добре да се изключи напълно.

Използването на достатъчен брой храни, съдържащи протеин, предполага диета за дисбактериоза. Месо в варено или задушено трябва да присъства в ежедневната диета. По-добре е да откажете хляба, но ако няма такава възможност, е по-добре да преминете към черно. Поемайте по-добре храната в спокойна и тиха обстановка, напълно дъвчете. Лошо дъвчене и препечена храна дразни стените на стомаха. Необходимо е постоянно да се следи размерът на порциите, тъй като преяждането засилва болезнения процес.

Диетата за дисбиоза има основното правило - не е необходимо строго да бъде в определено време, а когато наистина иска. Ефектът от диетата ще има в периода на обостряне на болестта, когато симптомите явно се проявяват. Ако редовно се придържате към диета, тогава болестта може да бъде победена в по-кратък период от време.

Често и при малки деца възникват проблеми с храносмилането поради неблагоприятни условия на околната среда или нарушаване на храненето. Какво да направя в тази ситуация? Изходът е същият - диета за деца с дисбиоза ще помогне! Кърменето ще помогне за запазването на кърменето. В крайна сметка само в майчиното мляко има всички необходими бактерии за образуване на микрофлора в бебето. Правилното време и дозировка на допълнителните храни и реда на хранене - всичко това ще помогне да се избегне дисбактериоза. Деца на възраст над няколко други методи за лечение и профилактика на това заболяване: с диария, трябва да дадете колкото е възможно повече хляб, изпечени ябълки и картофени гърди и с запек, трябва да включите в диетата колкото е възможно повече фибри - задушени зеленчуци и салати от пресни билки и зеленчуци. Продукти от млечно мляко, в която има всички необходими бактерии за микрофлората на бебето, също ще помогне за преодоляване на болестта.

Излекуването на дисбиозата е достатъчно трудно, но с диета е възможно и доста бързо! Здраве за вас!