Как да почиствате червата у дома. Някои начини да направи тялото по-чиста

Не е трудно да повярвате във факта, че ако тялото ви е помрачено, тогава нормалната му работа не може да бъде изключена. Срутването води до чести настинки, бързо умора, сънливост. За да се почувствате по-енергични и енергични, човек трябва да знае какво да почисти червата и как да го направи у дома. Естествено, едно знание не е достатъчно, ако не се прилага на практика.

Колко бързо почиствате червата? Представете си, че може да се натрупат много камъни от шлака. В същото време на стените на червата има слуз, израстъци и други форми, до натрупването на плесени.

Как да почистите червата у дома? Може би има някои правила? Всъщност има такива правила и си струва да се запознаете с тях. Нека започнем със силата:

• Храната трябва да е рационална, да ядат повече плодове, зеленчуци, мед. Такива храни съдържат лесно асимилирани въглехидрати.
• Трябва да откажете или да ограничите консумацията на сладки, по-малко яде мастни храни, брашно продукти.
• Опитайте се да избегнете преяждане.
• Всеки ден е необходимо да пиете до два и половина литра вода без газ.
• Веднъж седмично или повече, яжте риба, постно месо.

Как да почистите червата с правилното хранене? Има определени рецепти. Например, според така наречената рецепта на майка, можете да приготвите каша, която почиства червата у дома. Такава каша се използва, когато възрастен или дете случайно погълна чужд предмет. Но продуктът, приготвен с тази рецепта, също допринася за отстраняването от червата на всички излишъци, включително фекални камъни, хранителни отломки. В същото време, като укрепвате стените на червата си, излекувате вредите в нея.

За готвене, ориз и овес са необходими в равни части. Изчислете трябва да бъде така, че сместа да е стъкло. След измиване, изсипете половин литър вода и гответе, докато се сгъсти. Не е необходимо да добавяте масло, но можете да излеете малко.

Как да почистите червата с ябълки? За един ден трябва да ядете два килограма ябълки. Направете това, като разделите броя на ябълките на 5 части. Ще има толкова приеми, колкото и такива. На този ден трябва да се откажете от кафе, но минералната вода и билковите чайове могат и трябва да се пият. Този метод къща почистване се провежда веднъж месечно.

Как да почистите червата с отвари и трици. За да се подготви бульон се изсипва чаша вряща вода смес от един лъжица (маса). Хмела, две супени лъжици от невен и една лъжица (маса). Подбел. След това, преди да си легнете, вземете две супени лъжици (таблица) от трици, измити с предварително приготвен бульон. Тази смес е идеална очиства червата.

Как да се чисти червата с един трици. Такова почистване трае един месец, през което 15 минути преди хранене, яде 2 супени лъжици (таблица) от трици. Направете го три пъти на ден, като го измиете с вода. Всеки път, когато пиете две чаши вода. Така, в един ден ще вземете шест лъжици трици, но не повече. Този метод ви позволява не само да почистите червата, но също така помага да се намали теглото.

Знаете ли, че пресните зеленчуци отлично почистват червата? Как да се чисти червата чрез ядене на зеленчуци? На един ден яжте само зеленчуци, които трябва да бъдат около два килограма. Като напитка е подходяща вода без газ. Що се отнася до зеленчуците, това могат да бъдат краставици, зелени ябълки, моркови, български пипер, зеле и бяло зеле, репички, тиквички.

От горните зеленчуци могат да се приготвят салати, които се пълнят с растително масло и сол в малки количества.

И накрая, можете да почистите червата с питейна вода. Таблица вода (едно стъкло) без газ се консумира всеки път преди хранене в продължение на 15 минути през месеца.

Има много други начини за почистване, но както беше казано в началото, не само знанието, но и тяхното приложение е важно. Бъдете здрави!