Как да почистим червата правилно?

Съвременният живот е толкова динамичен, че няма абсолютно време за ясно планиране на диетата. Това е огромна грешка, която прави почти всеки жител на нашата планета. Честото закуска с бързо хранене, неграмотна комбинация от храна и много други фактори допринасят за шлака и интоксикацията. Ето защо, рано или късно човек пита как да очисти червата. Досега експертите предлагат разнообразни методи: от промяна на диетата и лесно хранене и завършване с радикални процедури като измиване.

Как може да почистиш червата? Enema е надежден помощник по всяко време

Разбира се, никой от тези методи не дава 100% гаранция, но клизма ви позволява да постигнете желания резултат с 80%. Този метод е лесен за внедряване и у дома, освен това отнема доста време. Въпреки това, рутинно използване на този метод на пречистване не е подходящ, тъй като в допълнение към токсични вещества се измива и всички полезни елементи, които дават тяло за получаване на пълния спектър от витамини. И така, имунната система ще бъде прекалено компрометирана, така че инфекциите и бактериите ще станат по-лесно да се разпространяват чрез тялото.

Така че, ако се интересувате от това как да почистите чревна клизма, след това на първо място е необходимо да се обърне внимание на състава за измиване. Специалистите предлагат използването на обикновени водни или билкови отвари, растителните масла имат отлично омекотяващо действие. Кой експеримент могат да се подготвят следния състав: сок от половин лимон смесва с лъжица мед и се разрежда сместа на чаша топла преварена вода. Някои го правят кафе клизма, за това се вари силно кафе (чаша вода - 3 супени лъжици на продукта), след това сместа внимателно се филтрува, и е готов за употреба.

Как може очисти червата без клизми? Промяна на диетата

Повечето заболявания и неизправности в тялото са свързани с неграмотни храни. Често хората са толкова страстни за работата си, че те играят малка роля в приема на храна. Имаме обяд в заведения за бързо хранене, вечеря вкъщи с полуготови продукти, купуваме в супермаркет генетично модифицирани продукти. Когато почистваме червата у дома, трябва да мислим чрез всеки детайл. Вечерите и закуските трябва да се приготвят вкъщи и да се пакетират в специални контейнери с тях да работят. Необходимо е да се увеличи количеството консумирани плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат голямо количество фибри, което улеснява бързото разграждане на остатъците от храна. Също така трябва правилно да съчетавате ястия, например риба и месо, за да сервирате със зеленчуци и билки, и да ядете овесена каша като отделно ястие. Също така, не забравяйте за спорта и възстановяването на водния баланс.

Ние подпомагаме процеса със специални средства

При бавен метаболизъм се препоръчва добавяне на фибри към основните ястия, кисело мляко и кисело мляко. Една лъжица е достатъчно за чаша кефир, преди лягане - и ще забравите за проблемите с метаболизма. Наскоро често говорихме как да почистваме червата с активен въглен. Това лекарство наистина е добър адсорбент, абсорбиращ токсините и ги освобождава естествено. Трябва обаче да се има предвид, че витамините също се консумират, така че курсът на пречистване не трябва да надвишава две седмици. Не се страхувайте да експериментирате - и ще постигнете желаните резултати.