Пронизва се в червата. Какъв е пътят от неудобно положение?

Понякога можете да привлечете вниманието си към корема си, не само като направите татуировка върху него или пронизва пъпа. Не навреме, рушветът в червата е гаранция, че ще предизвика усмивка сред хората около вас и вие сами ще бъдете в смущаващо положение. Това обстоятелство кара човек да мисли за проблема и да се опита да се отърве от него.

Първо, обърнете внимание на начина, по който ядете. Какви храни са включени във вашата диета? Може би е кафе със сандвич сутрин, бърза закуска за обяд и вкусна и изобилна вечеря вечер. Ако е така, веднага трябва да промените диетата си. Той е този, който е основата, която причинява разтърсване в червата. Причините винаги лежат на повърхността. Обърнете внимание на това, какви храни най-често консумирате. Газирана вода, сладолед, боб, зеле, ябълки и круши значително увеличават производството на газ. Особено, ако ги използвате непосредствено след основното хранене, те със сигурност ще причинят разтърсване в червата. Лечението с активен въглен ще спомогне за успокояване на бурята. За подобни вредни продукти е необходимо да се носи и прясно изпичане.

За да бъде добро храносмилане, трябва да дъвчете добре храната. Това допринася за производството на необходимото количество стомашен сок и също така увеличава броя на собствените си лактобацили. След това храната се придвижва до стомаха. Специалистите силно препоръчват за по-добро храносмилане да не се комбинират храни с напитки. Ако наистина искате да пиете, пийте половин час преди хранене. Водата, която се пие с храна, значително влошава храносмилането, което може да доведе до образуване на газове и разтърсване в червата. Причините често са погрешно използване на течности. Чистата вода, която се накисва от четиридесет до тридесет минути преди хранене, допринася за по-доброто производство на стомашен сок. Солите и киселините, останали след храносмилането, не се полагат върху органи и тъкани, но лесно се отделят от тялото, ако консумират вода след час и половина след хранене. Всичко това има най-благоприятен ефект върху микрофлората, елиминира дисбактериозата и разтърсва в червата.

Лечението е необходимо за възстановяване на изгубени микрофлора трябва да включват най-много чиста вода е възможно (повече от 1.5 литра на ден), пресни плодове и зеленчуци, билки, чесън и лук. По време на лечението е необходимо напълно да се изключат от менюто захар, различни сладкарски изделия, хляб, мляко и картофи. За да се подобри микрофлората сутрин, на празен стомах, а вечер, преди да си легнете, пийте чаша кефир.

Червата работи добре само когато сме в движение. Модерният човек е постоянно зает, но в живота му няма много работа. По-често това е заседнала работа, пътуване по транспорта и уикенда в телевизията. Хиподинамията се превръща в причина за стагнация на кръвта и вследствие на това влошаване на цялото тяло и, разбира се, на червата. Храната е слабо популяризирана, застояла и възниква гърмяща се в корема. Когато червата не работи добре, тя незабавно се отразява върху кожата и ставите. Coryza и настинки често се появяват точно по тази причина. Традиционната медицина предлага голямо разнообразие от лечебни билки за възстановяване на здравата микрофлора. Това трилистник, лен, бял равнец, глухарче, коприва, пелин, невен, лайка, живовляк и зърнастец. Те премахват натрупването на гнилоотражателни отрови, премахват разтърсването в червата и имат антисептично действие върху него. Има специална салата, която помага за очистването на червата. При хората се нарича салата-метла. За да го направите, ще са необходими зеле (три части), цвекло (една част) и моркови (една част). Всички зеленчуци са нарязани на ситно. Смесете, без да се стиснете, за да изолирате сока. Уверете се, че сте напълнили с растително масло. Много жени прекарват дни за разтоварване, като прилагат точно такава салата.

С цел да се премахнат всички тътен в червата, е необходимо напълно да преразгледат своите навици и да кажем сбогом на тези от тях, които не позволяват комфортно съществуване.