Диабет с диабет тип 2

Захарният диабет е много често срещано ендокринно заболяване. 90% от всички случаи имат диабет тип 2.

Този тип се характеризира с високо съдържание вкръвна захар в резултат на неправилен метаболизъм на въглехидратите.

Хората с диабет тип 2 по-често страдат от затлъстяване, отколкото възрастните над 45-годишна възраст. за разлика от диабет от първия тип, когато не се произвежда инсулин, при втория - се получава инсулин, но чувствителността на организма към него се намалява, става неактивна.

Причините за появата на диабет не са напълно разбрани. Той се развива бавно и безсимптомно. Често заболяването се открива при медицински прегледи или при лечение на други заболявания. Може да има признаци като силна жажда, често и обилно уриниране, сухота в устата, сърбеж на кожата, бързо умора, постоянно чувство на глад, фурункулоза.

Диабетът от всякакъв вид е нелечим, но с него можете да живеете щастливо дотогава, ако спазвате всички препоръки на лекаря. Основната роля при запазването на качеството на живот за диабет тип 2 е правилното хранене. Диетата ще помогне да се нормализира нивото на глюкозата в кръвта, дори без лекарства.

И така, какво се препоръчва Диабетно хранене 2 вида?

Тъй като тази болест засяга метаболизма на въглехидратите, основната задача е да се възстанови. Това може да се постигне, ако те навлизат редовно в тялото. Само правилното хранене може да бъде контролирано от диабет тип 2. Диетата за пациента се прави от лекар-ендокринолог, като се вземат предвид възрастта, теглото, пола, начин на живот.

На първо място, трябва да помните основните принципи на храненето при диабет.

Препоръчва се често да се приема храна - до шест пъти на ден. Спазвайте диетата стриктно на час. Половината от консумираните мазнини са мазнини от растителен произход. Всеки ден трябва да включите зеленчуци в диетата си. Всички хранителни вещества трябва да присъстват ежедневно.

Диетата за диабет тип 2 задължително трябва да съдържа нискомаслени млечни продукти, мляко, храна от нея.

Необходимо е напълно да се изключи от диетата: сладкиши, шоколад, захар, сладолед, сладко, сладко, сладкиши, торти и други сладкиши. Не се препоръчва да ядете смокини, стафиди и др. Необходимо е да се ограничат или изключат използването на майонеза, масло, бекон, колбаси, кренвирши, маргарин, тлъсти меса и риба, сметана, извара и сирене, слънчогледови семки, ядки, карантии, пържени, пикантни, пушени, осолени.

Пациентите с диабет тип 2 обикновено са склонни към затлъстяване, така че тяхната диета трябва да е насочена към намаляване на теглото. Калорийният брой е много важен за храненето на такива пациенти.

Вторият тип диабет с нормално тегло се изисква на ден от 1600 до 2000 kcal, в зависимост от начина на живот и растежа. Пълната нужда от по-малко калорични храни - на килограм тегло се изисква от 10 до 20 kcal.

Протеини, въглехидрати и мазнини се използват в пропорцията: 20% протеин, 30% мазнини, 50% въглехидрати. Всички зеленчуци, с изключение на картофи, могат да се ядат без ограничения.

Диабетът при диабет тип 2 може да включва постно месо, черен хляб (около 200 грама). Зеле, домати, краставици, репички, цвекло, ряпа, зелени - без ограничения. Но моркови и картофи - в малки количества. Плодовете и плодовете трябва да бъдат избрани кисело-сладко и кисело (около 300 грама). От напитките се препоръчва да се пие зелен и черен чай, мляко, доматен сок, слабо кафе, напитки от цикория, сок от кисело плодове и плодове.

От алкохола такива пациенти трябва да се изхвърлят, тъй като алкохолните напитки са висококалорични продукти.

Диетата за диабет тип 2 трябва да бъде проектирана така, че диетата да е разнообразна. Необходимо е да се организират млечни, рибни, зеленчукови, месни дни.

По този начин, с тази болест, трябва да се придържат стриктно към диетата и да ядат нискокалорични храни. Диетата при диабет тип 2 трябва да се поддържа през целия живот. Това е правилното хранене - залог за нормален живот от висок клас.