Как да изчистите лимфата сами?

Лимфната система може да повлияе на състоянието на всички органи на човешкото тяло. Почистването трябва да започне само след почистване на черния дроб и червата. В противен случай премахването на токсините, които се носят от лимфата, ще бъде значително затруднено. В момента са създадени много методи за детоксикация. Не всички методи обаче са достъпни за всички. Как да изчистите лимфата?

Какво е лимфата?

Преди да отговорите на въпроса как да изчистите лимфата, трябва да разберете какво е то. Второто му име е сикофантът. Самият лимф е чиста течност, която включва лимфоцити. С отворени рани и драскотини започва да се излива. В тялото има от 1 до 2 литра от тази течност.

Лимфата изпълнява много важни функции. Основната част е защитата на организма от въздействието на паразити, вируси, токсини, бактерии. Лимфата участва в създаването на имунитет, както и при връщане в кръвта от тъканите на вода, соли, протеини и други вещества. С други думи, тя изпълнява няколко функции наведнъж: пречистване и преразпределение на междинната течност в тялото.

Защо трябва да очисти лимфата

Как да изчистите лимфата и да подобрите състоянието на тялото си? Подобна процедура трябва да се извършва в случай на здравословни проблеми. Обикновено лимфното почистване се препоръчва, когато:

• акне;
• заболявания, засягащи работата на тазовите органи;
• ставни заболявания;
• прояви на възрастови петна и папиломи;
• хроничен тромбофлебит;
• чернодробни заболявания.

Трябва да се отбележи, че почистването на цялата лимфна система позволява да се засили имунната система, да се отървем от алергии и да се подмлади тялото като цяло. Първо, такава процедура се провежда до 4 пъти в годината, а след това не повече от 2 пъти.

Противопоказания

Преди да започнете да почиствате лимфната система, трябва да научите повече за противопоказанията. Тази процедура не може да бъде извършена:

• кърмещи жени;
• по време на бременност;
• с болести на сърдечно-съдовата система;
• с хипертония;
• при диабет.

Ако искате да изчистите лимфата, първо трябва да се консултирате с лекар. След изпита, специалистът ще ви помогне да изберете най-подходящия метод.

Упражнения за пречистване на лимфата

Как да изчистите лимфата като правите определени упражнения? Извършването им, както и масажът, могат да стимулират преминаването на течности през съдовете. Много добре, упражнението Katsudzo Nishi помага. За да го изпълните, легнете на гърба си и повдигнете вертикално краката и ръцете си. След това трябва да разклатите краката си фино. В този случай мускулите на тялото трябва да са възможно най-спокойни. Продължителността на такова упражнение трябва да бъде от 2 до 5 минути. Най-добре е да го изпълнявате вечер и сутрин.

Как да почистите лимфа у дома? За да стимулира движението си, всяка съвместна гимнастика ще направи. Например упражнение от курса на Norbekov. Изпълнете го сутринта. По отношение на времето това отнема не повече от 15 минути. Необходимо е да се извършат удължаване и огъване на всички стави. Препоръчва се въртенето да започне от пръстите на долните крайници и да завърши с раменните стави.

Поради свиването на околните мускули, лимфата започва да се движи по съдовете. Гимнастиката на сутринта може да се отърве от дори леко стагнация.

Масаж за почистване

Изчистването на кръвта и лимфата се подпомага не само от гимнастика, но и от масаж. В този случай си струва да се обмислят някои функции. Всеки масаж се препоръчва да се изпълнява по хода на лимфата. Движенията трябва да се насочват от периферията към центъра. На крайниците трябва да се извършва масаж в посока надолу-нагоре.

Струва си да се вземе предвид всичко това лимфни съдове имат клапани, които не позволяват течността да се движи от лимфните възли в обратната посока. Поради тази причина движенията по масаж трябва да се извършват в определена посока. Освен това по време на такава процедура не се препоръчва да се засягат лимфните възли.

Ще помогне за топлата

Както показва практиката, не е възможно да се почисти лимфата, като се действа с топлина. Според специалистите тази физиологична течност не трябва да се нагрява прекомерно. Например, в терми, температурата на въздуха не трябва да надвишава 60 ° С. Що се отнася до душ и вана, водата трябва да бъде приятна за тялото и не е много гореща.

Има и други ограничения. Не е необходимо да се затоплят лимфните възли с помощта на средства, предназначени за физиотерапия и конвенционални топли.

Билки за почистване

Как да почистите лимфата у дома си? За да направите това, можете да използвате разнообразие от билки и плодове. Но не забравяйте за противопоказанията. Преди да вземете каквото и да е лекарство, дори и на базата на растения, си струва да се консултирате със специалисти. Освен това някои лекарства имат странични ефекти.

От растенията, тревата на главата на птиците, плодовете на жар, Иван-чай, плантанина и риганът вършат най-доброто от задачите. Ако желаете, можете да си купите готови билки в аптеката. Необходимо е да се вземат такива фитопрепарации в рамките на един месец.

Не е лошо чиста лимонена киселец, плодове от червено касис, плодове от черница, chokeberry и cornelian.

Сок от флорентин

Ако желаете, можете да почистите лимфните народни средства. Най-често се използва соканът от флорентин. Подготвя се бързо и лесно. Първо трябва да съберете растенията. За приготвянето на сок можете да използвате само листа и стъбла. Събраните суровини трябва да преминат през месомелачка. Получената овесена каша трябва да се изцежда с помощта на марля. Процедурата изисква 450 милилитра соланкандин. Не го съхранявайте в най-чистата му форма. Такова количество от готовия продукт трябва да се разреди с 70 милилитра алкохол. Благодарение на тази смес ще се съхранява по-добре.

Вземете крайния продукт е необходимо чрез увеличаване: сутрин - 1 капка, в средата на деня - 2 капки, преди лягане - 3 капки. Това е лесно. Всяка доза трябва да се увеличи с 1 капка. Основното е да се придържаме към това правило. Когато дозата е 15 капки, количеството на лекарството, използвано в даден момент, трябва да бъде намалено с 1 капка.

Ликьор и ентеросклер

Как да почистите лимфата с джибри и Ентеросгел? Можете да го направите у дома си. Трябва да се отбележи, че сладко от дини имат слаб лаксативен и диуретичен ефект, регулират баланса между вода и сол и също стимулират циркулацията на лимфните клетки.

За процедурата можете да използвате сироп, базиран на корена на това растение. За да приготвите лекарство, трябва да разредите супена лъжица на лекарството в чаша гореща вода. Вземете това решение на празен стомах след пробуждането. След 30 минути трябва да изпиете супена лъжица Enterosgel. Препоръчва се да се яде след 2 часа. Процесът на такова почистване трябва да продължи най-малко 14 дни.

Има и друг метод. Разтворът с сироп от корен от сладък корен се приготвя по същия начин както по-горе. Въпреки това, след половин час след пиенето, трябва да пиете активен въглен. Дозировката на лекарството се изчислява поотделно: 10 килограма тегло - 1 таблетка. Процесът на пречистване - 3 седмици.

Преди да използвате женско биле, трябва да се има предвид, че препаратите, базирани на това растение, са несъвместими със сърдечни и диуретични лекарства.

Приложение на натурални сокове

Как да почистите лимфа у дома с натурални сокове? Има много рецепти. Можете да използвате за пречистване на лимфния сок от определено растение или смес от няколко сока.

Идеален за смес от няколко напитки. За приготвянето му е необходимо да се комбинират в един контейнер 3 части краставица, 6 части морков и 1 част сок от цвекло. Резултатът трябва да бъде 2 литра от сместа. Използвайте тази напитка всеки час за 1 чаша.

Глад и цитрусов сок

За да извършите почистване на лимфа във вашия дом по този начин, се нуждаете от 6 литра размразена вода. Можете да го направите сами. За да направите това, е необходимо да се вари вода, да се охлади, леко замразяване, а след това се стопи.

За един ден трябва да изпиете 4 литра от сместа. Той се подготвя просто. Необходимо е да се вземат:

• лимонов сок - 200 милилитра;
• топилна вода - 2 литра;
• портокалов сок - 900 милилитра;
• сок от грейпфрут - 900 милилитра.

Всички изброени компоненти трябва да се комбинират в дълбок контейнер и да се смесят. Схемата за пречистване е, както следва:

• След като се събудите, трябва да направите клизма. За да направите решение, трябва да добавите 2 супени лъжици оцет в два литра вода.
• След процедурата трябва да пиете слабително. Това изисква 10 милилитра вряла охладена вода и 1 супена лъжица сол на Глаубер.
• След движението на червата се препоръчва топъл душ.
• След 30 минути след като вземете слабително, трябва да изпиете чаша от сместа, приготвена от вода и сокове. Това пречистване не свършва.
• След това трябва да пиете на всеки половин час frac12- чаша от сместа.

Процесът на такова почистване е три дни. В този период си заслужава да не се яде храна. В края на процедурата се препоръчва постепенно да излезете от гладната стачка. Сутрин трябва да ядете зеленчуци и плодове, вечер - овесена каша. На втория ден можете да се върнете към обичайната диета.

Струва си да се има предвид, че този метод има противопоказания. Не се прибягвайте до нея за тези, които имат алергична реакция към цитрусови плодове, както и за склонност към апендицит.

Мляко, лук и чесън

Лекарства за лимфен дренаж могат да се приготвят сами. За това можете да вземете главата на чесъна и лука. Зеленчуците трябва да бъдат смачкани заедно с люспите или ситно нарязани. Ще ви трябва и лимон. Плодовете трябва да бъдат нарязани с кора. Натрошените продукти трябва да се изсипят в 1 литър мляко.

Изпечете продукта след няколко минути. В заключение, крайният продукт трябва да се филтрира. В резултат на това трябва да получите 4 чаши пари. Вземете лекарството в продължение на три дни, яде два пъти на ден: вечер и сутрин, около 30 минути преди хранене. По време на процедурите за почистване не се препоръчва използването на млечни продукти. Курсът продължава не повече от 4 дни.