Очни капки поради умора на очите. Гимнастика по време на работа на компютъра.

Много хора, които често трябва да работят на компютър, се оплакват от неприятни усещания, зачервяване и изгаряне, resi в очите. Хората, които са склонни към алергични реакции, могат дори да се появят оток на клепачите. За да премахнете грозното зачервяване на очите, ще помогнете на "Vizin". Тя действа незабавно, но не се препоръчва да злоупотребявате с лекарството. Прочетете инструкциите за употреба и се опитайте да не се отклонявате от препоръките в него.
След като сте използвали капки за очи от умората на очите, след няколко минути правите контрастни компреси за очите. Можете да използвате гелови очила, които се продават в козметични отделения.
Интензивната работа на компютъра може не само да причини дискомфорт, но и да доведе до намаляване зрителна острота. Фармацевтични капки за очи поради умора на очите;
Прекрасен инструмент, но трябва да го приложите в комплекса. Не забравяйте професионалното здраве и предпазни мерки. Един добър модерен монитор ще разреши частично проблема, но не забравяйте и останалите.
На всеки два часа се отпуснете гимнастика за очите. Всички упражнения трябва да се извършват с максимална амплитуда. Повторете упражнението 5 пъти, за да преброите от 1 до 6.
* Затворете очите си плътно, след това отворете и погледнете в далечината, без да натоварвате зрението си.
* Без да въртите главата си, погледнете наляво, после надясно.
* Приведете очите си към моста на носа си, след което погледнете отдалечения обект.
* Потърсете няколко секунди по темата пред вас.
* Завъртете очите си в посока нагоре и отстрани, след това надолу и настрани.
* Гледайте пред себе си, след което погледнете отстранения обект. Можете просто да погледнете прозореца за няколко секунди.
* Активно мигайте очите си.
Д-р П. Брег препоръчва използването на капки за очи от умората на очите, съчетано с техниката за отпускане на дланта.
Седнете удобно в фотьойла и леко покрийте очите си с дланите си. Затворете клепачите и
Наклонете лактите си на масата. В това положение, седнете за няколко минути, мислейки за нещо много приятно. Можете да използвате релаксираща музика.
По време на работа, не забравяйте за добра поза, за да не нарушавате кръвоснабдяването.
Днес в аптеките и магазините за оборудване можете да намерите много неща, които ще ви помогнат да поддържате зрителната острота. Това са специални симулатори, капки за очи от умората на очите, защитни компютърни екрани, специални очила. Не забравяйте за правилното хранене и витаминните препарати, което ще ви помогне да запазите зрението.
Често от интензивната работа на компютъра очите на лигавицата изсъхват. Има неприятно усещане, че в очите ви има зрънце от пясък. Най-добрите капки за очи при работа с компютър са "изкуствени сълзи", те овлажняват роговицата. Моля, имайте предвид, че не се препоръчва да ги използвате дълго време.

Неприятните симптоми карат човек непрекъснато да вкарва ръцете си в очите си. Често навлизането на частици замърсяване върху роговицата води до конюнктивит. Ако супурацията е започнала, не бързайте да използвате лекарства, като например капки за очи "Sulfacil sodium". Страничните ефекти от употребата му са много сходни със симптомите, които причиняват продължителна работа на компютъра. Това означава, че тяхното прилагане може да влоши положението. По-добре е да използвате естествени рецепти: лайка или невен. За тази цел не използвайте манган или борна киселина. Въпреки факта, че те са тествани, те ще направят повече вреда, отколкото полза. Разбира се, не се препоръчва да се лекува конюнктивит сам, но можете да отстраните гнусотията у дома.
Последният съвет за тези, които искат да поддържат добро виждане. Опитайте се да направите очите си пълна почивка през уикендите.