Допустимото ниво на глюкоза в кръвта: нормата при мъже на различни възрасти. Обяснение и таблица

За нормалната работа на органите, започвайки от мозъка и човешките системи, включително процесите, протичащи в клетките на тялото, глюкозата в кръвта е от голямо значение. За поддържане на добро здраве е много важно да се съхранява глюкозата при мъже на различни възрасти.

Ролята на захарта в тялото

В случай на недостиг на глюкоза, която идва отвън, организмът на индивида обработва собствените си мазнини. Тази процедура е придружена от освобождаването на кетони, които могат да отрови тялото с голямо натрупване. На първо място, мозъчните клетки страдат от това. Ако глюкозата, която идва по време на хранене, няма време да бъде обработена от клетките, тогава тя се изпраща в черния дроб, където се съхранява под формата на гликоген. Веднага щом има нужда, тя отново ще се превърне в въглехидрати и ще отиде да отговори на нуждите на тялото. По-долу е таблицата за кръвната глюкоза при мъжете (по възраст).

Как да се подготвим правилно за проучването

Има различни видове тестове за кръвна захар (общо, биохимично, захарно, имунологично), така че подготовката за тях трябва да бъде различна. Преди да изпратите материала за анализ, не яжте храна и течности. Когато ядете, инсулинът се освобождава, за да доведе до връщане на нормалните монозахариди. Освен това, преди да подадете анализа, трябва да обърнете внимание на менюто. Храните, съдържащи мазни храни и храни с високо съдържание на въглехидрати, дори след 10-12 часа повишават нивото на глюкозата. В този случай е необходимо последното хранене да отнеме 14 часа.

Но това не са единствените причини, които влияят върху резултата от общия анализ. Други показатели включват упражнения, различни емоционални състояния, инфекциозни заболявания и стресови ситуации. Резултатът от анализа ще се промени, ако се разхождате, преди да отидете в поликлиника. Обучението по спорт и тежка физическа работа значително ще изкриви теста, така че в деня преди доставката на пробите е желателно да го изоставим. В противен случай резултатите от анализа няма да отразят истинската картина.

През нощта се препоръчва да спи добре, а на сутринта не трябва да се притеснявате, а точността на резултатите ще бъде висока. Освен това не чакайте планираното пътуване до лекаря, по-добре е да вземете тестове предварително, ако има симптоми, които причиняват тревожност. Те включват:

• сърбеж на кожата;
• силна жажда;
• често уриниране;
• бърза загуба на тегло без причина;
• фруункулоза на кожата;
• гъбични заболявания.

Тези признаци показват началото на развитието на диабета. В този случай, в допълнение към анализа за глюкозата, е необходимо да се изследва кръвта за гликиран хемоглобин, което ще помогне за точно диагностициране. Два пъти годишно трябва да отидете на поликлиника, за да вземете теста за захар за здрав човек. За пациенти със захарен диабет, понякога тестът се прави няколко пъти на ден (с глюкомер) за правилното приложение на инсулин и специална диета. Нормата на кръвната захар при мъжете след 40, 50 и 60 години е представена по-горе.

Толерантност към глюкозата

Това изпитване се извършва след първоначалния анализ за глюкоза. В топла вода (в обем от 200 ml), разредете 75 g глюкоза и я изпийте. След два часа те отново вземат кръв. В този случай е необходимо пациентът да не яде или да пие, а просто да седне в продължение на два часа, в противен случай резултатът от анализа ще се окаже погрешен. Ако чувствителността е нарушена, концентрацията на захарта ще бъде 7.8-11.1 mmol / l. Ако болестта вече е развита, тогава тези цифри ще бъдат много по-високи.

Увеличаването на кръвната захар може да възникне със следните патологии:

• инфаркт;
• остро нарушение на церебралното кръвообращение;
• акромегалия.

Ниското ниво е възможно поради появата на тумор на ендокринната природа на панкреаса или инсулинома с огромно производство на инсулин.

Как регулира захарта в кръвта?

Горната норма на кръвната захар за мъжете, както и за децата и жените, се регулира от хормонална субстанция - инсулин. Долната норма се координира от следния комплекс:

• глюкагон - изпраща специалните клетки, които се съдържат в панкреаса;
• адреналин и норепинефрин, както и глюкокортикоидни хормони, които се произвеждат от надбъбречните жлези;
• в щитовидната жлеза има специални клетки, които повишават нивото на глюкозата;
• От хипоталамуса и хипофизната жлеза идват командите, които активират надбъбречните жлези.

В допълнение, висцералната нервна система може да повлияе и на хормоналните процеси. Паразиматетичен отдел намалява количеството захар, а симпатичното - се увеличава.

Съдържание на захар в кръвта

Нивото на глюкозата в кръвта е нормално при мъже, равно на 3,3-5,5 mmol / l. Сексуалните аксесоари не са от значение за съдържанието на това вещество. Изследването се извършва на празен стомах. Най-доброто време за тази процедура е сутрешното време, храната трябва да отсъства в тялото на индивида в продължение на осем часа. Инфекциите, както и липсата на сън, могат да повлияят на резултата. В повечето случаи биоматериалът се взема от средния пръст. Каква е допустимата кръвна захар при мъжете?

Допустимата концентрация не трябва да надвишава прага от 5,6 mmol / l. Когато се взема венозна кръв, оптималното ниво ще бъде в диапазона от 4,0 до 6,1. Разстройството на податливостта към глюкоза се отбелязва на нивото му на празен стомах от 5.6-6.6. Това състояние се нарича толерантност и се смята за предвестник на сериозна патология, наречена захарен диабет. За правилната диагноза трябва да се направи лабораторен тест за толерантност към глюкозните таблетки.

Ако резултатите от общия кръвен тест надхвърлят 6,7 mmol / l, това са допустимото ниво на глюкоза в кръвта при мъжете, това показва наличието на диабет. Независимо от това са необходими допълнителни тестове, за да се провери правилността на диагнозата:

• специален тест за толерантност към глюкозата;
• трябва да се прави повторен анализ на празен стомах;
• уточнете количеството гликозилиран хемоглобин.

След ядене, допустимата концентрация на захар не трябва да надвишава 7.8 mmol / l. Ако нивото е под нормалното, това показва признаци на неизправност в тялото.

Причини за повишени нива на кръвната захар

Кодът е ли нарушен от нормата? Нивото на глюкозата в кръвта при мъжете може да се увеличи, но това не се случва точно така. Ако човек няма лоши навици и яде правилно, това може да стане показател за болестта. Основните причини за повишаване на нивата на глюкозата:

• тютюнопушенето;
• алкохол;
• огромно потребление на храна, което съдържа лесно смилаеми въглехидрати;
• захарен диабет;
• чести стрес;
• употреба на диуретици, стероиди, както и контрацептиви;
• ендокринни заболявания;
• заболявания на вътрешните органи, като бъбреците, панкреаса.

Диета за намаляване на нивата на захарта

Излишната захар може да бъде премахната с помощта на специална диета, която предполага изключване на лесно смилаеми въглероди, които се намират в следните продукти:

• бързо хранене;
• печене, сладкарски изделия и захар;
• пържени пушени продукти;
• марината;
• сок от концентрати;
• газирани и съдържащи алкохол напитки.

За преминаване на метаболитните процеси в нормален режим се препоръчва използването на следните продукти:

• зеленчуци и зеленчуци;
• плодове и плодове;
• зелен чай;
• прясно месо;
• морски дарове;
• ядки.

За правилната диета трябва да добавите упражнения или ходене.

Намалена кръвна захар

Често наблюдавано и понижено ниво на глюкоза в кръвта (нормата при мъжете е описана по-горе), което е по-малко от 3 mmol / l. Тази патология се нарича хипогликемия. Причините, които го причиняват: стрес, продължителен глад, много физическа активност, алкохол и диабет. Хипогликемията е сериозно заболяване, в резултат на което човек нарушава доставката на кислород към съдовете на мозъка. В резултат на гладуване с кислород може да се появи кома. Признаци за намаляване на кръвната захар:

• замаяност и обща слабост;
• чести сърцебиене;
• стабилно главоболие;
• тежко неразположение, изпотяване;
• вероятно конвулсии.

За контролиране на кръвната захар при здрави мъже е желателно да се направи анализ два пъти годишно.

Как да възстановите нормалното ниво на захарта

При малки отклонения от допустимите стойности те могат да се коригират от режима на захранване. Често хипергликемията се открива след диагностицирането на глюкозата в кръвта на мъжете. Нормата е малко надценена, затова се препоръчва да се намали количеството въглехидрати, съдържащи се в храната. За да направите това, не яжте бял хляб, продукти, съдържащи захар, макаронени изделия, картофи, вино, газирани напитки. Препоръчва се да се увеличи консумацията на храни, които понижават захарта. Те включват домати, зеле, краставици, лук, боб, тиква, целина.

Не се притеснявайте много, ако се установи хипогликемия, въз основа на резултатите от контрола на нивото на кръвната глюкоза при мъжете. Норма, както вече бе споменато, е около три ммол / л, а ако резултатът е малко по-ниска, е желателно да се увеличи използването на протеини, които са налични в достатъчно количество в продуктите на мляко, месо зеленчукови видове, боб, ядки. Превантивни мерки както за повишеното, така и за пониженото съдържание на кръвна захар се осигуряват чрез правилното хранене и физическите упражнения. С повишено съдържание на захар, свързана с болестта на вътрешните органи, участващи в оборот на глюкоза и необходими за лечение на основното заболяване (чернодробно заболяване, на панкреаса, на хипофизата).

При незначително ниво на хипергликемия, на пациента се предписват лекарства, които постепенно намаляват количеството захар в кръвта, но не повишават образуването на инсулин. При инсулинов дефицит се определя индивидуална доза от лекарството за всеки пациент, който се прилага подкожно.

заключение

Познаването на количеството захар в кръвта ви е много важно. Нормата му е пряко пропорционална на възрастта и има определени граници, така че всеки да може да следи състоянието си и да приложи към лекуващия лекар някакви аномалии. Колкото по-рано пациент с диабет се обърне към клиника за специалист, толкова повече има шанса да подобри здравето си.