`Spirulina`: инструкции за употреба, ревюта

В съвременното общество повечето хора не получават от храната всички необходими хранителни вещества за здраве. Именно поради това се появяват много болести. В такива случаи се препоръчва да се приемат различни хранителни добавки. Препаратите, които се основават на природни компоненти, като например водорасли, се считат за особено полезни. Те съдържат много необходими микроелементи и хранителни вещества, които не се срещат в нормалните храни. Най-популярната биологично активна добавка е Spirulina. Инструкцията описва лекарството като източник на незаменими аминокиселини и витамини. "Спирулина" ефективно премахва вредните вещества от организма и укрепва имунната система, така че тази добавка е полезна за всички не само при лечението на различни заболявания, но и за тяхното предотвратяване.

Общи характеристики

"Спирулина" е добавка, базирана на китайски кафяви водорасли. Това е малко едноклетъчно растение, богато на протеини, витамини и минерали. При природни условия спирулина живее в сладководни тела на Африка и Южна Америка. Но поради неговите лечебни свойства, това синьо-зелено водорасло се отглежда изкуствено в много страни. Тя има спирална форма, за която получава името си. Най-често спирулина се счита за източник на йод. Но съдържа уникално вещество, което забавя растежа на раковите тумори, както и голям брой други полезни микроелементи. Следователно, спирулината отдавна се използва в различни патологии като част от сложното лечение и се използва като добавка към храненето.

Сега в продажба е възможно да намерите много препарати, съдържащи тези водорасли: тинктури, чипове, прах, капсули. Но най-често се използва спирулина в таблетки. Инструкцията препоръчва приемането на това лекарство за лечение и профилактика на различни заболявания, но само за лекарско предписание. Таблетките и капсулите се избират в такива случаи най-често поради специфичния вкус и аромат на водораслите. Но някои хора са щастливи да използват хрупкави чипове или да добавят прах под формата на подправки на различни ястия.

Какво е включено в състава на водораслите

Инструкцията за "Спирулина" обяснява уникалните си лечебни свойства с уникален състав. В крайна сметка тази водорасли е най-богатия източник на висококачествен, лесно смилаем растителен протеин. Състои се от 70% от него. И за разлика от животинските продукти, в този протеин няма нисък холестерол, малко калории, но много от незаменими аминокиселини. Спирулина съдържа лизин, метионин, глицин, глутаминова киселина, триптофан, цистеин, аргинин и други.

В допълнение, това водорасло съдържа следните полезни микроелементи:

• много витамини от вида B, както и А и Е;
• необходими за здравни минерали - желязо, магнезий, цинк, калций;
• мастни киселини Омега-3 и Омега-6;
• хлорофил;
• фикоцианин - вещество с противотуморни свойства;
• полизахариди, алгинати, отстраняване от тялото на тежки метали и радиоактивни елементи.

Обща информация

Инструкциите за употреба и обратна информация за таблетките "Spirulina" отбелязват, че те се прехвърлят добре и терапевтичният ефект се усеща почти веднага. В крайна сметка всички микроелементи и протеини от водораслите се абсорбират в рамките на един час, запълвайки липсата на хранителни вещества. Препоръчва се използването на таблетки Spirulina за вегетарианци и хора, живеещи в екологично неблагоприятни райони. Те са лесни за гълтане, нямат вкус и мирис.

Таблетките се произвеждат от различни фармацевтични компании. Най-популярното лекарство е Spirulina VEL ». Това е евтино - около 200 рубли за 60 таблетки, не съдържа никакви допълнителни химикали, само на прах спирулина. Малко по-скъп е подобният продукт, съдържащ допълнителен селен.

Полезни действия

Дори в древна китайска медицина се знаеше за лечебните свойства на спирулина. Използва се не само за храна, но и като лекарство. Лечебният ефект на това водорасло се потвърждава от съвременната медицина. Установено е, че има следните свойства:

• повишава нивото на хемоглобина;
• отстранява токсините и тежките метали от тялото;
• спира растежа на раковите клетки;
• нормализира кръвното налягане;
• предпазва от настинки и ТОРС;
• ускорява заздравяването на рани и дори сливането на костите в фрактури;
• забавя процеса на стареене;
• нормализира нивото на захарта в кръвта;
• активира имунитета и насърчава загуба на тегло;
• възстановява функцията на черния дроб;
• нормализира чревната микрофлора;
• укрепва имунната система;
• помага да се справим със зависимостта от алкохола и тютюна.

Индикации за употреба

Инструкцията към "Спирулина" отбелязва, че тя може да се използва от здрави хора за предотвратяване на различни патологии, както и при сложно лечение. Възстановяването при приемането на лекарството се ускорява. Особено ефективна е Спирулина за такива заболявания:

• дисбиоза;
• гастрит;
• атеросклероза;
• остеохондроза;
• захарен диабет;
• затлъстяване;
• бъбречна патология;
• безсъние;
• имунодефицит.

Спирулина за деца

Това водорасло е абсолютно нетоксичен продукт. Той се счита за източник на незаменими хранителни вещества. Децата могат да използват и спирулина. Инструкцията за употреба отбелязва, че укрепва имунитета на детето, насища тялото си с незаменими аминокиселини и насърчава правилния растеж и развитие. Полезна спирулина за деца, тъй като съдържа много желязо, което подобрява насищането на кръвта с кислород. В него има и цинк, който е необходим за правилното функциониране на нервната система и за изграждането на скелета. И полиненаситените мастни киселини в тази алга спомагат за правилното формиране на мозъка на детето. "Спирулина" поради свойствата си е отличен превантивен инструмент. Тя защитава детето от инфекции, му дава жизненост и здраве.

Противопоказания

Инструкцията към "Спирулина" отбелязва, че наркотикът се толерира добре от почти всички хора. В края на краищата тя е биологично активна добавка на базата на водорасли. Но все пак не всеки може да го приеме. Има определени противопоказания, които възпрепятстват някои хора да използват полезните свойства на спирулина. Не можете да го използвате в такива случаи:

• с индивидуална непоносимост;
• хипертиреоидизъм;
• по време на бременност и кърмене;
• със сърдечна недостатъчност;
• склонност към тромбоза;
• стомашна язва;
• различни нервни заболявания.

Препоръчва се също така да се внимава при използването на тази алга като част от комплексното лечение на възрастни хора, след инфаркт на миокарда или инсулт, с тежка бъбречна и чернодробна недостатъчност.

Странични ефекти

За възможното появяване на негативни ефекти по време на приема също предупреждава инструкциите за таблетките "Spirulina". Прегледите посочват, че по принцип това са алергични реакции или нарушения на стомашно-чревния тракт. Гадене и диария могат да се появят поради факта, че спирулината има силен почистващ ефект. Ако приемате лекарството по-дълго, отколкото е препоръчано в инструкциите, възможни са алергични реакции, не само обрив и сърбеж по кожата, но дерматит, екзема и дори оток на Quincke.

В допълнение, възможните нежелани реакции при приемане на лекарства със спирулина:

• главоболие;
• състояние на припадък;
• нарушение на щитовидната жлеза;
• безсъние;
• - спад на кръвната захар;
• намалена концентрация на внимание;
• конвулсии.

Метод на приложение

Дозирането на биологично активни добавки, както и конвенционалните лекарства, се определя от лекаря поотделно. Указания за употреба и прегледи на "Спирулина" отбелязват, че за да се постигне положителен ефект, е достатъчно да се консумират от 1 до 4 грама от лекарството на ден. Тази доза е достатъчна, за да запълни липсата на хранителни вещества, да пречисти организма и да засили имунитета.

За медицински цели е необходимо да се прилага "Спирулина" в размер на 10 грама на ден. Но дозата трябва да се увеличава постепенно, като се започне с 1 грам. Пийте наркотикът се препоръчва следобед, тъй като спирулината има тонизиращ ефект. Като добавка за отслабване, поемайте по-добре преди да правите физически упражнения. И в същото време трябва да пиете лекарство, съдържащо витамин В.₃.

Инструкциите за употреба на "Спирулина" в таблетки препоръчват да се приема 1-3 пъти дневно по време на или след хранене. За превантивни цели са достатъчни 1-2 таблетки дневно. При лечение на различни заболявания се препоръчва да се пият 1-4 таблетки 3 пъти на ден.

«Спирулина»: отзиви

Инструкцията отбелязва, че лекарството се понася добре, страничните ефекти са рядкост. Отзивите на пациента потвърждават това. Често "Спирулина" се препоръчва за лекарите. Диетолозите смятат, че това е добър диетичен продукт, който помага да отслабнете. Приложете го в сложното лечение на гастрит, с запек и други заболявания на стомашно-чревния тракт. Спирулина се препоръчва и за спортните лекари, вярвайки, че тя помага да издържат на физическо натоварване и съдържа протеин, необходим за растежа на мускулите.

Много положителни отзиви за този водорасли също са от пациенти. Те отбелязват, че с нея са могли да регулират храносмилането, да се отърват от главоболието и безсънието. Особено е приятно за жените да използват спирулина в структурата на маски за лицето или косата. И отрицателните прегледи най-често се свързват с индивидуална непоносимост или твърде голяма надежда за лечебния ефект на лекарството. В крайна сметка "Спирулина" все още е естествен продукт, той е източник на микроелементи и помага да се възстанови само като част от сложното лечение.