Спирулина: отзиви, полезни свойства

Наскоро на фармацевтичния пазар се появиха много хранителни добавки, които според създателите им трябва да спасят хората дори от сериозни заболявания. Сред всички тези хранителни добавки има и "Спирулина". Отговорите за него в интернет са двусмислени, но ако ги прочетете внимателно, а след това съмнение промъква и да, наистина, този продукт е в състояние да си възвърне здравето, красотата, косата и кожата, както и да се отървете от допълнителните килограми.

Какво представлява спирулина?

Спирулина е уникалното създание на природата, което е спиралообразно алго от тъмно зелен цвят, обогатено с компоненти, които са най-полезни за човешкото тяло. Събират го основно в субтропични или тропически водни ресурси. Само благоприятният климат на тези места насърчава ускореното израстване и възпроизводство на водорасли. Но в съветското време, когато учените доказаха своята полезност, дори беше решено да се отглежда изкуствено в специални алкални инкубатори.

На базата на тъмнозелени водорасли се приготвят различни лекарства, козметика, хранителни добавки. Това е благодарение на толкова широкото му използване, че хората търсят информация, която точно ще разкаже за всички полезни свойства на спирулина. Прегледите в интернет потвърждават ползата за тялото, но е добре да знаем точно как работи.

Полезни свойства на спирулина

Спирулина съдържа в състава си повече от 200 полезни компонента. В него 10 g бета-каротин е същият като в 10 kg сухи моркови. Освен това има високо съдържание на витамини от вида B, които са необходими за правилното функциониране на почти всички органи. Витамин РР в него е повече от месни продукти, поради което е важен компонент в храненето на вегетарианците.

Също така в спирулина (експертните прегледи потвърждават това) има фолацин, витамин Е и други полезни съставки, които влияят положително върху работата на всяка система на човешкото тяло. В състава му има и други вещества, които носят безценни ползи за здравето:

• Аргининът почиства кръвта от всякакъв вид токсини, премахва шлака, увеличава либидото.
• Гама-линоленовата киселина се счита за добър инструмент за предотвратяване на артрит, като този компонент рядко се среща в храни, главно в кърмата.
• Глутаминовата киселина е най-важната храна за мозъчните клетки, помага за подобряване на умствените способности и намалява жаждата за алкохол.
• Инозитолът помага на черния дроб да се възстанови, премахва канцерогените и излишъкът от женски хормони.
• Тиаминът влияе благоприятно на нервната система, намалява умората, ефективно се бори с безсъние и неправилно функциониране в сърцето, диспнея.
• Тирозинът има свойства против стареене. Има медицинска основа за изследователите (техните свидетелства за спирулината потвърждават това), тъй като водораслите предотвратяват появата на сива коса.
• Фикоцианинът се смята за най-силният пигмент, който според много учени има способността да забави растежа на раковите клетки.
• Фолиевата киселина е най-важният елемент за образуването на хемоглобин.
• Фенилаланинът активира процесите в централната нервна система, намалява импулсите от болка, парене и сърбеж.
• Глицинът повишава издръжливостта на тялото.
• Левцинът участва активно в синтеза на хормони, доставя мускули с енергия.
• Цистеинът е важен компонент на правилното функциониране на панкреаса.

Благодарение на този полезен състав, спирулина се препоръчва за използване при лечението на много патологии.

Химическият състав на алгата изглежда така:

• витамини А, С, Е, В1, В2, ВЗ, В5, В6, В9, В12, D;
• протеин с балансиран състав от 8 основни за правилното функциониране на тялото аминокиселини;
• ненаситени киселини, линолова, арахидонова и линоленова;
• такива минерали като калий, фосфор, магнезий, калций, желязо, цинк, манган, мед, бор, молибден, хром и други;
• той също съдържа хлорофил, фикоцианин и каротеноиди;
• Адаптогенните свойства на водораслите са няколко пъти по-големи от жен-шен, eleutherococcus, levsee, радиулокозен розов.

Не е изненадващо, че тя е кредитирана с мощен терапевтичен ефект върху хората.

Показания за употребата на спирулина

Приемането на водорасли има положителен ефект върху хората с диабет тип 2. Учените са доказали, че помага за намаляване на кръвната захар, първите резултати могат да бъдат забелязани след 6 седмици.

Той ефективно се бори срещу сърдечни заболявания, артрит и онкологични патологии.

Необходимо е само да го въведете във вашата диета и да поддържате здравословен баланс на pH. Освен това се препоръчва:

• като превенция на вирусни инфекции, като ХИВ, заушка, грип, херпес и морбили;
• да се намали появата на алергични реакции;
• защита на черния дроб от токсини;
• нормализиране на кръвното налягане;
• да се отървем от холестерола в стените на кръвоносните съдове;

• намаляване на симптомите на улцерозен колит;
• повишава имунитета.

Също прегледи на спирулина подчертават, че тя просто трябва да се вземат за жени по време на бременността бебето, тъй като то има положителен ефект върху развитието на тялото на детето, и помага да се отървете от допълнителните килограми.

Спирулина за загуба на тегло: мит или реалност?

Спирулина е невероятен в състава си, което се дължи на невероятния му ефект в намаляването на теглото. Поради факта, че той включва много аминокиселини, витамини, минерали и съществени коментари ензими за отслабване Спирулина се потвърди способността да помогне за кратко време, за да се отървете от излишните килограми.

По-рано споменах, че тя може да помогне за прочистване на черния дроб от токсини, да се оттегли токсини, да намалят нивата на холестерола в кръвта, води до нормалните метаболитни процеси, поради което ефективно се справя със затлъстяването. Но в същото време човек получава всички необходими полезни компоненти, които са необходими за нормалната жизнена дейност на тялото.

Капсулите за отслабване "Spirulina" (прегледи на това свидетелстват) гарантират бърза загуба на тегло за един месец, докато никое тяло не страда. С тяхна помощ лесно можете да настроите формата.

Спирулина по време на бременност

По време на бременността жената просто трябва да яде за двама и най-важното, че нейната диета съдържа колкото се може повече полезни вещества, което ще помогне на плода да се развие правилно. Това е приемането на "Спирулина", което ще помогне да се запълни липсата на микроелементи и витамини, важни за женското тяло и плода.

Правилно избраната храна ще предпази тялото на бременната от отрицателното въздействие на околната среда и ще предпази органите от токсини. Така че, поради голямото съдържание на желязо, това помага да се предотврати анемията, която често се наблюдава при жените по време на бременността на бебето. Също така спирулина (прегледите на лекарите потвърждават това), богата на калций и белтъчини, поради което допринася за правилното развитие на скелета в плода и за постоянното образуване на плацентата.

Когато бременността е необходима само за приемане на спирулина, защото е напълно безопасна и много полезна.

Спирулина в детска възраст

За растежа тялото на детето се нуждае от комплекс от витамини и минерали. Можете да го получите от храна, комплекс от витамини, продадени в аптека или от ядене на спирулина. Свойствата и отговорите на експертите казват, че се дължи на протеина и другите компоненти, съдържащи се в него, скелета се формира дясното укрепва имунната система и придобива способността да се справят с всякакви вируси и микроорганизми.

Желязото в състава му предотвратява развитието на анемия, а мастните киселини благоприятно въздействат върху работата на мозъка. Мастните киселини подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите, нормализират чревната микрофлора. Ежедневното приемане е най-доброто предотвратяване на вредните въздействия на околната среда.

Как да приемате спирулина?

Днес спирулина може да бъде закупена във всякаква форма: таблетки, капсули, прах и други форми. Най-ценният се счита за прах, тъй като съдържа най-активните компоненти.

Може да се добави към всички продукти: 1 супена лъжица сок, салата, кисело мляко. Основното нещо, което не може да бъде направено, е да се затопли, в противен случай всички полезни свойства ще бъдат загубени.

Минималната доза на праха не се предлага днес, но клиничните проучвания показват, че може да се използва от някои хора за 1 до 10 g.

За превантивни цели се препоръчва възрастни да приемат 3 g дневно, а децата - не повече от 1 g. При лечение на кръвоносните съдове и кожата дозата може да бъде увеличена до 5 g на ден.

Коментарите на лекарите за "Spirulina" на прах сочат, че дава добри резултати само ако курсът е поне 20 дни. Той се приема на празен стомах, а през деня можете да замените едно от храненията с няколко грама спирулина.

Таблетките трябва да се приемат 2-3 пъти половин час преди хранене.

Спирулина в козметологията

От описаното водорасло можете да подготвите ефективни маски за лицето и тялото. Те помагат лесно да се справят с подуване под очите, пъпки, бръчки. Маската на спирулина (прегледите на жените потвърждават това) лесно се подготвя у дома. Ето няколко рецепти:

• За да овлажните кожата, трябва да смаже две таблетки или да вземе готов прах, излейте frac14- чаша топла вода, добавете плътта на пресни краставици, разбъркайте добре, за да направите кашкавал. Маската трябва да се нанася върху влажна кожа и да се остави за един час, след което да се измие с топла вода.
• За почистване на кожата от пъпки и черни точки, които трябва да вземете две таблетки, смачкани, добавете една супена лъжица желатин и половина супени лъжици топла вода, всички се разбърква добре до получаване на вискозна маса. Да се ​​поставят на проблемните места и да се оставят за два часа, а след това да се измият.

Също така полезна спирулина (прегледи на жените, които са го опитали, е потвърдено) за възстановяване на красотата на косата. За да предотвратите загубата им, трябва да подготвите маска:

• На 1 чаена лъжичка. Прах спирулина добавете два яйчни жълтъка, една лъжица лимонов сок и разбъркайте всичко. Нанесете маската върху влажна коса, внимателно разпространявайте се върху корените и цялата дължина, сложете шапка за къпане и свържете кърпа. Задръжте за половин час, след което изплакнете с шампоан.
• За ускоряване на растежа на косата ще помогне маска от спирулина със сусамово масло и терапевтична глина. Този продукт се втрива внимателно в корените и се оставя за 20 минути, след което се изплаква с вода, като се използва шампоан.

Затегнете кожата на тялото може да бъде чрез опаковане с маска, която съдържа веществото. Пригответе лесно сместа: frac12 - чаша млечно кисело мляко, 2 супени лъжици мед и същото количество прах от водорасли. Смесете всичко, нанесете равномерно върху тялото и обвийте захранващия филм, оставяйки го за половин час. След известно време я измийте в душ.

Често спирулина се използва при готвене. Добавя се към тестото, омлет и салати. Водораслите се считат за прекрасно подправно, което ще направи всяко ястие особено вкусно и пикантно.

Противопоказания за спирулина

домакин за гости описано водорасли говорим за ползите от него за тялото, но въпреки това, има категория хора, на които тя е строго противопоказано. По този начин, пациенти с автоимунни заболявания, трябва да избягват като "Spirulina", защото увеличава функция защита на организма, така че може да доведе до влошаване на симптомите на лупус, ревматоиден артрит, множествена склероза и други заболявания, свързани с хиперактивност на имунната система. По същата причина тя отслабва действието на имуносупресорите.

Спирулина не може да се приема заедно с антикоагуланти, както и с продукти или лечебни билки, които намаляват кръвосъсирването.

Освен това с повишено внимание го назначете, ако в историята на пациента има данни за такива патологии:

• сърдечна недостатъчност;
• вътрешно кървене;
• удар, инфаркт;
• нарушения на нервната система;
• нарушение на щитовидната жлеза;
• тромбоза;
• улцерозни заболявания;
• свръхчувствителност и индивидуална непоносимост

Не се препоръчва на деца под 5 годишна възраст и на възрастните хора да вземат водорасли.

Описаният растителен организъм отдавна се използва в лечението на много патологии и доказа своята ефективност. Можете да прочетете отзивите за спирулина за отслабване, сред които и отрицателни. Но те са свързани, като правило, така че купувачът не си бе направил труда да провери продавача и купих водорасли, която не е била почистена и следователно съдържа в състава си много токсини, абсорбирана по време на растеж. Поради тази причина, преди да купите капсула, прах или замразени водорасли, трябва да се уверите в надеждността на продавача и да получите потвърждение, че продуктът е качествен и напълно безопасен.

Отзивите на "Спирулина" в таблетки, оставени от лекарите, казват, че пациентите, които я приемат в съответствие с препоръките, имат добри резултати при лечението на артрит, сърдечни заболявания и други органи. Той спомага за намаляване на кръвната захар, което е много важно при лечението на диабета.

Специалистите казват, че яденето 3-4 грама водорасли на ден, човек може:

• отговарят на дневните изисквания за витамини и минерали;
• очиствайте се от токсините, натрупани през целия ви живот;
• извежда холестерол;
• стабилизира телесното тегло;
• подобряване на зрението;
• ускоряване на лечението на рани, постоперативни конци;
• подобряване на паметта;
• намаляване на умората, нормализиране на съня и повишаване на ефективността.

Прегледите на пастили "Спирулина" и другите му форми са предимно положителни и всичко това е вярно. Когато е описано отрицателното въздействие на лекарството, пациентът не е спазил препоръките, е имал противопоказания или е придобил продукт с лошо качество. Човек трябва само да погледне своя състав и веднага става ясно, че водораслите са невероятно полезни за човека. И като проверите ефекта си върху себе си, можете да отговорите точно на въпроса, дали наистина е толкова полезно, както казват рекламодателите за него.