Как да увеличим натиска?

Често, постоянната слабост, замайването и главоболието са асоциирани симптоми при хипотония. Хората от всички възрасти се опитват да повишат натиска от подрастващите до пенсионерите. Такова състояние оказва неблагоприятно въздействие върху физическата и умствена дейност на дадено лице. В тази статия ще разгледаме причините, симптомите и лечението ниско налягане.

Артериалното налягане зависи от следните фактори:

1. Съдов тон. Факт е, че когато мускулите се отпуснат, налягането в съдовете намалява, съответно, при напрежение - то се увеличава.
2. Работа на сърцето. Ако човек е претърпял сериозни заболявания, в които сърцето е отслабено, той ще има ниско налягане.
3. Други фактори, които пряко засягат здравето и ефективността на сърдечно-съдовата система.

Ниското налягане може да бъде причинено от следните причини:

• продължителен стрес;
• депресия;
• метеорологични и климатични условия. Например, висока температура на въздуха, рязка промяна в метеорологичните условия, колебания в атмосферното налягане могат сериозно да засегнат човешкото здраве;
• често натоварване, както психическо, така и физическо;
• някои лекарства могат едновременно да увеличат налягането и да го понижат.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Дълго време човек може да живее цял живот и да не обръща внимание на гърчове и незначителни болки. Но когато заболяванията придобият постоянен характер, започва разстройство и хората отиват при лекар. Струва си да се подчертаят няколко свойства, които могат да се използват за откриване на ниско кръвно налягане:

• летаргия, умора;
• намалени умствени способности;
• сънливост;
• раздразнителност;
• периодични замаяност;
• лошо здраве при горещо време;
• често прозяване;
• наклонност към болест по движението;
• главоболие;
• изпотяване на дланите и краката;
• потъмняване на очите и мига пред тях "мухи";
• болка в сърцето;
• проблеми със ставите с физическа активност;
• болезнена реакция на температурните промени.

Как да увеличите налягането у дома

С тази диагноза най-важното е спазването на правилния режим. Повечето хипотензивни хора обичат да спит, не можете да отречете този организъм. Вашият сън трябва да бъде най-малко 6-8 часа. Също така е важно да се включите в различни дейности, периодично редуващи се физически и психически натоварвания.

Правилната диета също ще допринесе за благосъстоянието. Важно е да знаете, че вредните ефекти върху телесните продукти като мастно месо, кафе, черен чай. Натискът може да се увеличи с помощта на отвари и вливания на билки. Водните процедури също могат да увеличат кръвното налягане и тонуса за целия ден. Хипотоничните пациенти трябва да вземат сутрешен контрастен душ. Под водата трябва да бъде най-малко 5 минути.

Как да увеличите налягането по време на бременност

Първо, трябва да разберете причината за намаляване на налягането. Може би по този начин тялото реагира на лекарствата и витамините, които бременните жени консумират. В този случай трябва да престанете да ги получавате. Във всеки друг случай, особено ако ниското кръвно налягане е постоянно, трябва незабавно да посетите лекар.