Знаете ли защо един човек мърмори, когато заспива?

С феномена на внезапно изкривяване в съня, повечето хора са запознати. Мнозина от нас се чудеха защо един мъж потръпва, когато заспи.

Дори в древни времена хората извършват аналогия между процеса на заспиване и началото на смъртта. Нашите далечни предци вярваха, че душата на заспалия човек е изпратена в света на мъртвите. Неволенният спазъм по време на сън е смятан за реакция на докосването на дявола.

Но какво казва съвременната медицина за това? В науката имаше много теории, обясняващи този феномен. Имаше мнение, че потрепването на крайниците в съня показва начална епилепсия. Същността на друга хипотеза се свежда до нарушения на хипоталамуса - по-високия автономен център на мозъка. Но опитите да се намери отговор на въпроса защо един човек се дразни, когато заспива, с помощта на тези теории се провали.

Най-убедителните отхвърлени обяснения на учените, които изучават естеството на такова физиологично състояние като мечта. Някои от тях стигнаха до извода, че хората потрепват при прехода от една фаза на сън към друг. Други експерти твърдят, че човешкото тяло реагира на забавяне на дишането и намаляване на амплитудата на сърдечния ритъм. Рефлексната мускулна контракция е тест за жизненост, тъй като състоянието на съня погрешно се възприема от хипоталамуса като кома.

Учените също така разбраха, че има връзка между нощните спазми с физически натоварвания и емоционални преживявания през деня. Тоест, отговорът на въпроса защо човек се събужда, когато заспива, лежи в неговото състояние точно преди лягане. Ето защо преходът от будно състояние към нощно почивка трябва да бъде гладък. По-добре е да оставите нерешени проблеми за сутринта.

Но не само възрастните започват в съня си. Понякога една млада майка забелязва това новороденото потрепва в сън. Но, както казват лекарите, това не е причина за тревога. Факт е, че за бебета до една година подобна физиологична реакция по време на сън е напълно нормална. Спирачният механизъм на нервната система на детето в тази възраст е несъвършен. Това е особено вярно за недоносените бебета, така че те потръпват по-често.

Трябва да се отбележи, че децата имат сън, фази на съня и продължителността им се различават от това, което се случва в това отношение с възрастните.

Тъй като в това състояние в новородените се произвежда растежен хормон, малките деца прекарват по-голямата част от деня в сън. Това е необходимо за нормалното развитие на детето. Когато бебето спи, нервната му система и мозък се развиват активно. Децата до една година се събуждат от най-малкото шумолене, това се дължи на факта, че фазата на повърхностния сън е по-дълбока от дълбочината. Такава програма е присъща на нас по природа. Децата са най-уязвими, така че децата, чувстващи заплаха за тяхната безопасност (шум, ярка светлина, внезапно движение), веднага се събуждат и крещят.

Така че, вече е намерен отговор на въпроса защо човек се дразни, когато заспива. В тази физиологична реакция няма нищо ужасно и само по себе си неволното потрепване в съня не предизвиква проблеми в здравия човек.